Bryan Chiang 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Chiang 新竹
ID 157576

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半馬 | 01:55:19 | 05:27/km

2015世界因我們而亮~國碩盃太陽能路跑

官方成績
日期	2015-04-11
成績	01:55:19
總名次	94 / 615
分組名次	88 / 530
平均速度	05:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'51")

00:24'51"

00:52'18"

10 km

(00:52'18")

00:27'27" (+02'36")

15 km

(01:20'23")

00:28'05" (+03'14")

00:59'36" (+07'18")

20 km

(01:51'54")

00:31'31" (+06'40")

Finish

(01:55:19)

日期: 2015-04-11 06:31 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'52" (+00'02")

989 / 989

2

04'54"

(09'43")

04'50"

1013 / 2003

3

04'56"

(14'39")

04'53" (+00'03")

1009 / 3012

4

05'11"

(19'50")

05'08" (+00'18")

1006 / 4018

5

05'01"

(24'51")

05'02" (+00'12")

993 / 5012

展開計圈分析

新竹

Bryan Chiang

·

新竹

Bryan Chiang

·

去程的海邊林蔭腳踏車道跑起來清新怡人，回程的逆風細雨讓我體力快速下滑，只能靠意志力完賽。

賽前宣言: 趕快來報名

4月累積里程 : 51.68 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

彭旭淇, Jennifer 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'56"	00:14'39"
4	05'06"	00:19'45"
5	05'06"	00:24'51"
6	05'19"	00:30'10"
7	05'20"	00:35'30"
8	05'16"	00:40'46"
9	05'22"	00:46'08"
10	06'10"	00:52'18"
11	05'33"	00:57'51"
12	05'26"	01:03'17"
13	05'39"	01:08'56"
14	05'51"	01:14'47"
15	05'36"	01:20'23"
16	05'35"	01:25'58"
17	05'58"	01:31'56"
18	06'31"	01:38'27"
19	06'40"	01:45'07"
20	06'47"	01:51'54"
20.5	07'52"	01:55'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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