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    許芷嫚 彰化
    ID 129368
    278 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許芷嫚 
    半馬 | 02:29:20 | 07:04/km
    2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
    官方成績
    日期2015-04-12
    成績02:29:20
    總名次429 / 2322
    分組名次11 / 165
    平均速度07:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'54")
    		00:31'54"01:14'56" (+00'33")
    10 km(01:14'56")
    		00:43'02" (+11'08")
    15 km(01:53'01")
    		00:38'05" (+06'11")01:14'23"
    20 km(02:29'19")
    		00:36'18" (+04'24")
    Finish(02:29:20)

    日期: 2015-04-12 06:35 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'49"  (11'21")
    		05'49" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'10"  (16'32")
    		05'10"1000 / 3000
    4
    07'26"  (23'58")
    		07'26" (+02'16")1000 / 4000
    5
    07'54"  (31'53")
    		07'54" (+02'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'27"  (39'21")
    		07'27" (+02'17")1000 / 6000
    7
    10'14"  (49'36")
    		10'14" (+05'04")1000 / 7000
    8
    11'17"  (01:00'53")
    		11'17" (+06'07")1000 / 8000
    9
    07'36"  (01:08'30")
    		07'36" (+02'26")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:14'55")
    		06'25" (+01'15")1000 / 10000
    11
    09'41"  (01:24'37")
    		09'41" (+04'31")1000 / 11000
    12
    10'47"  (01:35'24")
    		10'47" (+05'37")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:41'33")
    		06'08" (+00'58")1000 / 13000
    14
    05'41"  (01:47'15")
    		05'41" (+00'31")1000 / 14000
    15
    05'45"  (01:53'00")
    		05'45" (+00'35")1000 / 15000
    16
    06'17"  (01:59'17")
    		06'17" (+01'07")1000 / 16000
    17
    06'06"  (02:05'24")
    		06'06" (+00'56")1000 / 17000
    18
    09'20"  (02:14'45")
    		09'20" (+04'10")1000 / 18000
    19
    07'09"  (02:21'54")
    		07'09" (+01'59")1000 / 19000
    20
    07'23"  (02:29'18")
    		07'49" (+02'39")945 / 19945
    彰化
    許芷嫚
    · 留言
    彰化
    許芷嫚
    · 留言
    彰化
    許芷嫚
    · 留言

    最慢的半馬PB
    半馬爬升竟然也有500
    已列入爬山健行分類 =W=

    水果補給可以不要一次來一大顆 這麼大方嗎= =?

    賽前宣言: 跟星光夥伴一起玩 :)
    4月累積里程 : 161.89 km Mizuno wave spacer dyna (粉) 累積 : 673.6 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    潘孝宜, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 20 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'49"00:11'22"
    305'11"00:16'33"
    407'26"00:23'59"
    507'55"00:31'54"
    607'28"00:39'22"
    710'15"00:49'37"
    811'17"01:00'54"
    907'37"01:08'31"
    1006'25"01:14'56"
    1109'41"01:24'37"
    1210'48"01:35'25"
    1306'09"01:41'34"
    1405'41"01:47'15"
    1505'46"01:53'01"
    1606'17"01:59'18"
    1706'07"02:05'25"
    1809'20"02:14'45"
    1907'10"02:21'55"
    19.907'49"02:29'19"

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