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    Chandler Lu 新北市
    ID 9884
    200 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chandler Lu
    全馬 | 04:41:26 | 06:40/km | 第11馬
    2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
    官方成績
    日期2015-04-12
    成績04:41:26
    總名次152 / 1900
    分組名次58 / 575
    平均速度06:40/km
    官方證書
    Chandler Lu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'52")
    00:28'52" (+02'00")01:04'00" (+00'52")
    10 km(01:04'00")
    00:35'08" (+08'16")
    15 km(01:30'52")
    00:26'52"01:03'08"
    20 km(02:07'08")
    00:36'16" (+09'24")
    25 km(02:42'00")
    00:34'52" (+08'00")01:05'48" (+02'40")
    30 km(03:12'56")
    00:30'56" (+04'04")
    35 km(03:52'40")
    00:39'44" (+12'52")01:11'00" (+07'52")
    40 km(04:23'56")
    00:31'16" (+04'24")
    Finish(04:41:26)

    日期: 2015-04-12 06:30 - 總爬升: 1281 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    07'25" (+02'29")1004 / 1004
    2
    05'20"  (12'47")
    05'19" (+00'23")1002 / 2006
    3
    04'56"  (17'43")
    04'56"999 / 3005
    4
    05'28"  (23'11")
    05'29" (+00'33")996 / 4001
    5
    06'05"  (29'16")
    06'02" (+01'06")1006 / 5008
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (34'56")
    05'41" (+00'45")997 / 6005
    7
    07'48"  (42'44")
    07'51" (+02'55")992 / 6997
    8
    08'36"  (51'20")
    08'33" (+03'37")1004 / 8001
    9
    06'53"  (58'13")
    06'55" (+01'59")994 / 8995
    10
    06'13"  (01:04'26")
    06'11" (+01'15")1004 / 9999
    11
    05'48"  (01:10'14")
    05'45" (+00'49")1006 / 11005
    12
    05'20"  (01:15'34")
    05'20" (+00'24")998 / 12003
    13
    05'04"  (01:20'38")
    05'04" (+00'08")997 / 13000
    14
    05'17"  (01:25'55")
    05'16" (+00'20")1000 / 14001
    15
    05'24"  (01:31'19")
    05'26" (+00'30")992 / 14993
    16
    06'39"  (01:37'58")
    06'36" (+01'40")1006 / 16000
    17
    06'44"  (01:44'42")
    06'46" (+01'50")995 / 16996
    18
    06'53"  (01:51'35")
    06'53" (+01'57")999 / 17994
    19
    07'20"  (01:58'55")
    07'22" (+02'26")995 / 18990
    20
    08'47"  (02:07'42")
    08'45" (+03'49")1002 / 19991
    21
    06'52"  (02:14'34")
    06'52" (+01'56")999 / 20990
    22
    06'56"  (02:21'30")
    06'56" (+02'00")1000 / 21990
    23
    08'39"  (02:30'09")
    08'40" (+03'44")997 / 22987
    24
    06'24"  (02:36'33")
    06'22" (+01'26")1004 / 23991
    25
    06'12"  (02:42'45")
    06'13" (+01'17")997 / 24988
    26
    05'52"  (02:48'37")
    05'52" (+00'56")998 / 25987
    27
    05'37"  (02:54'14")
    05'34" (+00'38")1006 / 26994
    28
    05'31"  (02:59'45")
    05'31" (+00'35")999 / 27993
    29
    07'47"  (03:07'32")
    07'44" (+02'48")1004 / 28997
    30
    06'12"  (03:13'44")
    06'16" (+01'20")988 / 29985
    31
    06'41"  (03:20'25")
    06'37" (+01'41")1008 / 30994
    32
    06'57"  (03:27'22")
    06'56" (+02'00")1000 / 31996
    33
    06'51"  (03:34'13")
    06'51" (+01'55")1000 / 32995
    34
    09'07"  (03:43'20")
    09'13" (+04'17")989 / 33984
    35
    10'10"  (03:53'30")
    10'08" (+05'12")1002 / 34986
    36
    06'31"  (04:00'01")
    06'30" (+01'34")1000 / 35987
    37
    05'52"  (04:05'53")
    05'50" (+00'54")1002 / 36990
    38
    05'48"  (04:11'41")
    05'50" (+00'54")994 / 37984
    39
    05'57"  (04:17'38")
    05'55" (+00'59")1004 / 38988
    40
    07'36"  (04:25'14")
    07'37" (+02'41")997 / 39985
    41
    07'33"  (04:32'47")
    07'34" (+02'38")997 / 40982
    42
    07'55"  (04:40'42")
    07'53" (+02'57")1002 / 41985
    43
    02'14"  (04:42'56")
    05'44" (+00'48")389 / 42374
    新北市
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    第11馬, 血淚交織, 艱苦萬分的山路馬(有那麼嚴重嗎XDD)

    首先要強調的是, 這場是我跑過12場賽事裡面最變態, 變態, 變態的一場賽事(因為真的很變態, 所以要說三次.......)
    比賽前一天, 跟女王還有公主一起去參加女王同事的婚宴, 當作是賽前超補XDD, 賽前一天南投雨勢一陣一陣, 一直沒停過, 其實心裡也越來越灰暗, 看起來是要在雨中跑山路馬了.....婚宴結束後從埔里繼續南下到鹿谷鄉, 一到鳳凰國小, 沒半個工作人員, 當場傻眼, 公告不是說露營的要在鳳凰國小報到嗎? 沒半個工作人員, 很傻眼, 聽別的跑友說, 才知道這邊已經被取消, 那A安捏~~好吧, 不管了, 找個地方先搭好帳篷, 安頓好了後, 打個電話問主辦單位, 確定這邊已取消, 還說有公告, 我說, 我才剛看過網站, 只看到鳳凰谷螢火蟲導覽取消, 並沒說這邊露營取消.....OOXX的主辦單位, 事後想起來, 隔天發生的一切也不奇怪, 因為連這個小事都可以搞成這樣.........
    晚上9點大家早早就寢休息, 半夜只聽到一陣一陣的雨聲, 心裡都涼了一大半, 早上三點把女王跟公主叫起床, 收拾好後開車前往會場, 已經開始管制了, 停好車後繼續在車上休息一下, 五點半出發往會場前進, 這時候已經很多人, 沒下雨安心很多, 在半路又看到雲海, 大家忙著拿手機起來拍....
    到了會場後, 看到雷夢A, 哈~~這次終於跟雷夢A合照了, 開心~~真是好乖的狗狗....
    拍完照後看看時間差不多了, 直接到拱門前集合, 看來還蠻多人的, 出發後, 跑沒多久, 就感覺今天完蛋了, 通過5K折返點就感覺好累不想跑, 不過還是繼續撐下去....上上下下的路線, 真的讓人覺得好累, 接下來發現神奇的事了, 每個水站都只有沙士, 沙士, 沙士(因為真的都只有沙士, 所以要說三次....), 喝了很膩, 不喝又渴, 山路馬沒水, 真的要人命, 通過高點後開始一路下降, 越跑心理越怕, 因為可以想到等下折返是又陡又長的坡, 折返點到了, 喝了一罐蠻牛後, 開始長陡坡奮戰, 真的是OOXX, 但是這時候已經開始覺得不對勁, 因為還不到21K就折返, 那不夠的距離要跑哪?? 通過高點沒多久後, 看到全馬的選手又從對向過來, 心裡開始有棄賽的念頭了, 什麼? 還要再跑那個陡坡一次, 天啊~~我來到爬坡地獄了嗎?? 漸漸的, 看到越來越多通過第二折返點的跑友, 有人說30K處折返, 心裡有了這個數字後, 雖然知道30K處是第二次折返點, 但感覺一直跑不到, 好遠好遠...好不容易到了, 又是傻眼, 信物呢? 只看見有人在唸號碼記錄, 好吧, 這也算吧~~通過第二折返點後, 真的沒力了, 心裡已經打算上坡就走吧, 可以完賽就好, 就這樣繼續埋頭苦撐, 中間遇到謝杯杯, 算了~~不再賭爛他了, 路況那麼爛, 赤足真的很痛苦, 跟他說了一聲加油, 就繼續前進. 長陡坡到了, 開始走吧~~~就這樣跑跑走走, 好不容易到了第三折返點, 又一次傻眼, 蛤?? 沒信物, 只問我要不要喝水, 好吧~~喝了一口, 開始最後的回程, 開始數水站了~~接下來又一次傻眼, 38K的水站, 只剩下檸檬片跟鹽巴..... 唉~~怎會這樣.......好吧~~還不至於會渴死, 繼續跑跑走走, 通過最後一個水站後, 一路下坡, 這時候四頭肌已經快要負荷不了了, 看到拱門, 結束了, 自己告訴自己, 終於跑完這場變態馬了, 看了獎座, 忽然發現, 這隻鳳凰真的好兇XDD, 難怪那麼硬......由於會場賽後補給真的是OOXX, 女王公主也都餓了, 就直接去鹿谷鄉吃甕缸雞超補一下, 飯後打個電話到住宿的地方, 可以提前check in, 就開車到鳳凰度假山莊, 途中還看到很多全馬跑者還在奮戰, 只能說, 大家辛苦了, 可以完賽已經很棒了.......

    賽前宣言: 看螢蟲去......
    賽後評分: 除了看到雲海, 跟檸檬拍到照外, 其他一無可取, 本來想給兩顆星, 隔天早上從鳳凰渡假山莊開車到琉璃光橋, 發現沿路垃圾都還沒清, 再扣一分
    給 1 星
    4月累積里程 : 284.73 km NIKE FREE 5 累積 : 692.9 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    X-Panda, 阿助 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Jane Lu 辛苦,錢大!恭喜完賽~
    2015-04-13 23:02 ·
    vic huang 恭喜活著回來,哈~
    2015-04-14 08:23 ·
    林大鈞 恭喜錢大順利完賽
    2015-04-14 08:29 ·
    Wallace 恭喜沒補給破PB完賽,以後都不要吃補給好了,這樣一定可以場場破PB~~XD
    2015-04-14 10:08 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 謝謝大家~~Vic帥, 真的, 看到終點有股"我終於活著回來了"的感覺......
    2015-04-14 10:08 ·
     1 個人推
    Chandler Lu W帥, 那是馬拉松世界的蟲, 要請DJ帥來抓一下, PB是去年集集音樂馬啦~~~不是不吃補給, 是沒什麼可吃的......還好有拿了兩包能量包, 不然30K後怎麼撐我真的不知道~~
    2015-04-14 10:10 ·
     1 個人推
    Jane Lu 真的是好辛苦的一場鳳凰谷賽事啊~~辛苦辛苦了
    2015-04-14 10:12 ·
    OAblack 恭喜錢大辛苦完賽>"<
    2015-04-14 10:48 ·
    江大俠~Arsene~ 最變態的螢蟲都被你破了PB
    所以還有甚麼是不可能的哩
    2015-04-14 11:45 ·
    Chandler Lu 謝謝大家~~大俠~~那是MW再耍白痴啦, 我的PB是2014集集音樂馬啦XDD
    2015-04-14 11:54 ·
     1 個人推
    智源 人生的歷練都讓錢大經驗過,以後就不怕地獄了,恭喜完賽!
    2015-04-14 13:31 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜參加最難忘的馬拉松~~~快樂完賽~~
    2015-04-14 15:43 ·
    Chandler Lu 小源兄, 這種經驗不太好哩....都讓我不太敢去南投了....
    嘉隆兄, 謝謝鼓勵啦~~
    2015-04-14 16:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    205'20"00:12'28"
    304'56"00:17'24"
    405'28"00:22'52"
    506'00"00:28'52"
    605'40"00:34'32"
    707'48"00:42'20"
    808'28"00:50'48"
    907'00"00:57'48"
    1006'12"01:04'00"
    1105'44"01:09'44"
    1205'20"01:15'04"
    1305'04"01:20'08"
    1405'16"01:25'24"
    1505'28"01:30'52"
    1606'32"01:37'24"
    1706'48"01:44'12"
    1806'40"01:50'52"
    1907'28"01:58'20"
    2008'48"02:07'08"
    2106'56"02:14'04"
    2206'48"02:20'52"
    2308'28"02:29'20"
    2406'28"02:35'48"
    2506'12"02:42'00"
    2605'56"02:47'56"
    2705'32"02:53'28"
    2805'28"02:58'56"
    2907'20"03:06'16"
    3006'40"03:12'56"
    3106'36"03:19'32"
    3206'56"03:26'28"
    3306'52"03:33'20"
    3409'16"03:42'36"
    3510'04"03:52'40"
    3606'32"03:59'12"
    3706'00"04:05'12"
    3805'32"04:10'44"
    3905'56"04:16'40"
    4007'16"04:23'56"
    4107'28"04:31'24"
    4208'28"04:39'52"
    42.407'06"04:42'32"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
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    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
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    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
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