10.1 km | 01:04:34 | 06:25/km日期: 2021-09-18 17:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'09" / 06'09" / 06'15" / 06'27" / 06'20" / 06'27" / 06'30" / 06'32" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 1001 / 2001 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3002 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5005 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1003 / 6008 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1002 / 7010 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'33" (+00'26") | 1001 / 8011 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 9012 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 10013 | 169 / 89 |
| 11 | | 07'01" (+00'54") | 49 / 10062 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.84 km 
ASICS GEL-CUMULUS 20 SP 累積 :
1288.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'09" | 00:24'44" |
| 5 | 06'15" | 00:30'59" |
| 6 | 06'27" | 00:37'26" |
| 7 | 06'20" | 00:43'46" |
| 8 | 06'27" | 00:50'13" |
| 9 | 06'30" | 00:56'43" |
| 10 | 06'32" | 01:03'15" |
| 10.1 | 20'44" | 01:04'34" |
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