小薛哥 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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全馬 | 03:54:22 | 05:33/km | 第2馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	03:54:22
總名次	196 / 2907
分組名次	77 / 946
平均速度	05:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56" (+01'24")

00:52'28"

10 km

(00:52'28")

00:25'32"

15 km

(01:19'08")

00:26'40" (+01'08")

00:54'28" (+02'00")

20 km

(01:46'56")

00:27'48" (+02'16")

25 km

(02:14'36")

00:27'40" (+02'08")

00:57'04" (+04'36")

30 km

(02:44'00")

00:29'24" (+03'52")

35 km

(03:14'56")

00:30'56" (+05'24")

01:02'28" (+10'00")

40 km

(03:46'28")

00:31'32" (+06'00")

Finish

(03:54:22)

日期: 2015-05-03 05:29 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

新竹

小薛哥

畯（準仔）, chichi 和其他 1 人說推

·

賽前宣言: 加油!加油!

5月累積里程 : 231.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡多多, Vincent Chang 和其他 57 人說推

·

觀看另 15 則留言

喉吼吼恭喜完賽!
\^o^/

2015-05-04 18:29 ·

Simon Lin (SL) 恭喜完賽唷!

2015-05-05 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'20"	00:11'20"
3	05'12"	00:16'32"
4	05'08"	00:21'40"
5	05'16"	00:26'56"
6	05'12"	00:32'08"
7	05'00"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'08"	00:47'28"
10	05'00"	00:52'28"
11	05'16"	00:57'44"
12	05'24"	01:03'08"
13	05'28"	01:08'36"
14	05'16"	01:13'52"
15	05'16"	01:19'08"
16	05'36"	01:24'44"
17	05'24"	01:30'08"
18	05'36"	01:35'44"
19	05'12"	01:40'56"
20	06'00"	01:46'56"
21	05'12"	01:52'08"
22	05'40"	01:57'48"
23	05'20"	02:03'08"
24	05'12"	02:08'20"
25	06'16"	02:14'36"
26	05'44"	02:20'20"
27	05'36"	02:25'56"
28	05'52"	02:31'48"
29	05'44"	02:37'32"
30	06'28"	02:44'00"
31	05'44"	02:49'44"
32	06'28"	02:56'12"
33	05'36"	03:01'48"
34	05'56"	03:07'44"
35	07'12"	03:14'56"
36	05'40"	03:20'36"
37	07'08"	03:27'44"
38	06'04"	03:33'48"
39	06'08"	03:39'56"
40	06'32"	03:46'28"
41	06'00"	03:52'28"
41.3	05'40"	03:54'20"

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