Bo Siou Wu 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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半馬 | 02:10:27 | 06:10/km | 第14半馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	02:10:27
總名次	702 / 5210
分組名次	232 / 1623
平均速度	06:10/km

官方證書

Bo Siou Wu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'07")

00:29'07"

00:59'42"

10 km

(00:59'42")

00:30'35" (+01'28")

15 km

(01:29'11")

00:29'29" (+00'22")

01:02'42" (+03'00")

20 km

(02:02'24")

00:33'13" (+04'06")

Finish

(02:10:27)

日期: 2015-05-03 05:46 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

新竹

Bo Siou Wu

·

新竹

Bo Siou Wu

·

新竹

Bo Siou Wu

·

真糟糕！弱掉了

賽前宣言: come on

5月累積里程 : 58.58 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 458.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, david 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

Niklaus 恭喜！
一起‧‧瘋（風）…玩（完）…曬（賽）！

2015-05-04 19:25 ·

JACKYHUANG 恭喜第14半馬順利完賽！

2015-05-05 13:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'32"	00:11'52"
3	05'35"	00:17'27"
4	05'49"	00:23'16"
5	05'51"	00:29'07"
6	05'50"	00:34'57"
7	05'58"	00:40'55"
8	06'37"	00:47'32"
9	06'04"	00:53'36"
10	06'06"	00:59'42"
11	05'36"	01:05'18"
12	05'57"	01:11'15"
13	05'44"	01:16'59"
14	06'09"	01:23'08"
15	06'03"	01:29'11"
16	05'54"	01:35'05"
17	07'16"	01:42'21"
18	06'08"	01:48'29"
19	07'46"	01:56'15"
20	06'09"	02:02'24"
21	06'10"	02:08'34"
21.3	06'50"	02:10'56"

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