北橫公路為穿越雪山山脈之唯一公路，沿途都在棲蘭山林優美的森林中行進，棲蘭山林區是今日台灣全島天然檜木蓄積量最多的山區，檜木分佈面積廣達二萬公頃，涵蓋了桃園、新竹、宜蘭三縣交界山區，也是馬告國家公園預定地。山區終年煙嵐繚繞、雲霧飄渺，景觀瞬間變化，自然風景靈秀涼爽，即是溽暑的夏天，也非常涼快，跑步往來於北横公路棲蘭和明池間景觀瞬息萬變，轉過一個彎又是一個驚奇，令人心情平靜舒服，沿途欣賞豐富的自然生態，秀麗景物彷彿置身人間仙境，定再次造訪。(總爬升: 1390 m)