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    David Chen 台南
    ID 83772
    696 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Chen
    50.0 km | 08:25:00 | 10:06/km | 第81馬
    2015 大坑超級馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-23
    成績08:25:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:06/km
    官方證書
    David Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'03")
    00:43'03" (+04'39")01:21'27"
    10 km(01:21'27")
    00:38'24"
    15 km(02:15'27")
    00:54'00" (+15'36")01:42'33" (+21'06")
    20 km(03:04'00")
    00:48'33" (+10'09")
    25 km(03:53'39")
    00:49'39" (+11'15")01:42'20" (+20'53")
    30 km(04:46'20")
    00:52'41" (+14'17")
    35 km(05:32'40")
    00:46'20" (+07'56")01:52'31" (+31'04")
    40 km(06:38'51")
    01:06'11" (+27'47")
    45 km(07:27'52")
    00:49'01" (+10'37")01:36'07" (+14'40")
    50 km(08:14'58")
    00:47'06" (+08'42")
    Finish(08:25:00)

    日期: 2015-05-23 05:05 - 總爬升: 1048 m - 地點: 大坑風景區 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 54 - 卡路里: 4237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'47"  (07'47")
    07'46" (+01'55")1001 / 1001
    2
    08'18"  (16'05")
    08'16" (+02'25")1003 / 2004
    3
    08'23"  (24'28")
    08'19" (+02'28")1007 / 3012
    4
    08'25"  (32'53")
    08'23" (+02'32")1002 / 4014
    5
    10'27"  (43'20")
    10'21" (+04'30")1008 / 5022
    展開計圈分析
    6
    11'33"  (54'53")
    11'30" (+05'39")1004 / 6026
    7
    06'35"  (01:01'28")
    06'33" (+00'42")1004 / 7030
    8
    05'54"  (01:07'22")
    05'51"1006 / 8037
    9
    06'51"  (01:14'13")
    06'49" (+00'58")1003 / 9041
    10
    07'31"  (01:21'44")
    07'30" (+01'39")1000 / 10041
    11
    09'00"  (01:30'44")
    08'49" (+02'58")1019 / 11061
    12
    12'52"  (01:43'36")
    12'45" (+06'54")1008 / 12070
    13
    10'41"  (01:54'17")
    10'41" (+04'50")998 / 13069
    14
    10'52"  (02:05'09")
    10'46" (+04'55")1007 / 14077
    15
    11'06"  (02:16'15")
    11'07" (+05'16")998 / 15075
    16
    10'58"  (02:27'13")
    10'52" (+05'01")1008 / 16083
    17
    11'30"  (02:38'43")
    11'25" (+05'34")1006 / 17089
    18
    11'45"  (02:50'28")
    11'39" (+05'48")1007 / 18097
    19
    07'05"  (02:57'33")
    07'05" (+01'14")998 / 19095
    20
    07'08"  (03:04'41")
    07'05" (+01'14")1005 / 20101
    21
    09'32"  (03:14'13")
    09'26" (+03'35")1010 / 21111
    22
    07'09"  (03:21'22")
    07'08" (+01'17")1000 / 22111
    23
    09'49"  (03:31'11")
    09'43" (+03'52")1009 / 23121
    24
    13'09"  (03:44'20")
    13'00" (+07'09")1010 / 24132
    25
    10'35"  (03:54'55")
    10'35" (+04'44")999 / 25131
    26
    10'25"  (04:05'20")
    10'20" (+04'29")1007 / 26139
    27
    11'50"  (04:17'10")
    11'45" (+05'54")1006 / 27145
    28
    11'50"  (04:29'00")
    11'44" (+05'53")1007 / 28153
    29
    11'52"  (04:40'52")
    11'48" (+05'57")1004 / 29158
    30
    06'39"  (04:47'31")
    06'36" (+00'45")1006 / 30164
    31
    12'42"  (05:00'13")
    12'27" (+06'36")1019 / 31183
    32
    09'21"  (05:09'34")
    09'21" (+03'30")999 / 32183
    33
    08'28"  (05:18'02")
    08'22" (+02'31")1010 / 33193
    34
    07'59"  (05:26'01")
    07'55" (+02'04")1008 / 34202
    35
    08'40"  (05:34'41")
    08'35" (+02'44")1007 / 35210
    36
    08'43"  (05:43'24")
    08'37" (+02'46")1011 / 36221
    37
    23'49"  (06:07'13")
    23'43" (+17'52")1004 / 37225
    38
    11'47"  (06:19'00")
    11'41" (+05'50")1007 / 38233
    39
    10'54"  (06:29'54")
    10'49" (+04'58")1006 / 39239
    40
    12'00"  (06:41'54")
    11'56" (+06'05")1005 / 40244
    41
    11'29"  (06:53'23")
    11'25" (+05'34")1004 / 41249
    42
    11'00"  (07:04'23")
    10'58" (+05'07")1001 / 42251
    43
    09'57"  (07:14'20")
    09'51" (+04'00")1009 / 43261
    44
    07'28"  (07:21'48")
    07'24" (+01'33")1008 / 44269
    45
    07'54"  (07:29'42")
    07'53" (+02'02")1001 / 45270
    46
    12'48"  (07:42'30")
    12'39" (+06'48")1011 / 46282
    47
    06'14"  (07:48'44")
    06'12" (+00'21")1004 / 47287
    48
    08'28"  (07:57'12")
    08'25" (+02'34")1003 / 48291
    49
    10'09"  (08:07'21")
    10'05" (+04'14")1006 / 49297
    50
    10'58"  (08:18'19")
    10'50" (+04'59")1010 / 50308

    雖然梅雨季節來臨,跑程中大坑地區飄下陣陣雨勢,但仍阻擋不了我們這群愛好超馬的跑友,這心電圖的路線說起來也並不簡單,但在主辦人炯彬哥的細心規劃和全程豐富補給,讓我們享受到一場非常愉快的大坑跑馬之旅,感恩哦^_^

    賽前宣言: 完賽
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 364.60 km 丫拖 黑39號 累積 : 1599.9 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Jason, 台南德哥 和其他 12 人說推
    · 留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-05-23 22:16 ·
     2 個人推
    台南德哥 恭喜完賽。
    2015-05-24 19:15 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'47"00:07'47"
    208'16"00:16'03"
    308'21"00:24'24"
    408'23"00:32'47"
    510'16"00:43'03"
    611'43"00:54'46"
    706'32"01:01'18"
    805'52"01:07'10"
    906'38"01:13'48"
    1007'39"01:21'27"
    1108'53"01:30'20"
    1212'46"01:43'06"
    1310'22"01:53'28"
    1410'54"02:04'22"
    1511'05"02:15'27"
    1611'08"02:26'35"
    1711'04"02:37'39"
    1811'40"02:49'19"
    1907'40"02:56'59"
    2007'01"03:04'00"
    2108'55"03:12'55"
    2207'23"03:20'18"
    2310'03"03:30'21"
    2412'39"03:43'00"
    2510'39"03:53'39"
    2610'14"04:03'53"
    2711'40"04:15'33"
    2811'34"04:27'07"
    2912'40"04:39'47"
    3006'33"04:46'20"
    3111'50"04:58'10"
    3209'25"05:07'35"
    3308'45"05:16'20"
    3408'29"05:24'49"
    3507'51"05:32'40"
    3609'01"05:41'41"
    3722'46"06:04'27"
    3811'53"06:16'20"
    3911'05"06:27'25"
    4011'26"06:38'51"
    4111'44"06:50'35"
    4211'02"07:01'37"
    4309'44"07:11'21"
    4408'39"07:20'00"
    4507'52"07:27'52"
    4608'09"07:36'01"
    4710'55"07:46'56"
    4807'55"07:54'51"
    4909'53"08:04'44"
    5010'14"08:14'58"
    50.615'25"08:24'19"

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