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    樓小宏 台中
    ID 41297
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    樓小宏
    50.0 km | 06:33:40 | 07:52/km | 第31馬
    2015 大坑超級馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-23
    成績06:33:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'08")
    00:34'08" (+04'16")01:04'00"
    10 km(01:04'00")
    00:29'52"
    15 km(01:40'32")
    00:36'32" (+06'40")01:13'36" (+09'36")
    20 km(02:17'36")
    00:37'04" (+07'12")
    25 km(02:52'56")
    00:35'20" (+05'28")01:24'32" (+20'32")
    30 km(03:42'08")
    00:49'12" (+19'20")
    35 km(04:15'40")
    00:33'32" (+03'40")01:30'24" (+26'24")
    40 km(05:12'32")
    00:56'52" (+27'00")
    45 km(05:55'04")
    00:42'32" (+12'40")01:19'40" (+15'40")
    50 km(06:32'12")
    00:37'08" (+07'16")
    Finish(06:33:40)

    日期: 2015-05-23 05:06 - 總爬升: 1061 m - 卡路里: 2958 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    台中
    樓小宏
    乾杯啦!!
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
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    台中
    樓小宏
    香甜西瓜瓜瓜
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
    · 留言
    台中
    樓小宏
    味道驚人之炒泡麵
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
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    台中
    樓小宏
    蛤蠣湯
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
    · 留言
    台中
    樓小宏
    筍片鹹粥
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
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    台中
    樓小宏
    YA~今日好跑伴~女神言言兒
    Kathy Tsai 和 陳大雄 說推
    · 留言

    藉著地利之便,一口氣報了連續兩日台中的『自助超馬』,這也是第一次參加這樣的自助馬活動,第一天的路線是將大坑的山道完全征服,此路線有個名稱叫做『三坑五巷』,命名由來便是取自於大坑中的五條山路:連坑巷、北坑巷、橫坑巷、清水巷、濁水巷,但這次的路線中多增加了一條光西巷,所以我就叫它『三坑六巷』啦!
    其實大坑山區也是我最常練跑的地方,對這邊路線的熟悉度已經像是在走自家廚房了。身邊的人不同,又會有不同的感覺,自助超馬,就像是三五好友約的團練。平常總是一個人跑的路線,一整趟下來幾乎愈不上多少人,不同的是這次跑在同樣的路上,有著不少迎面而來的跑友互相加油,沒想到自己的灶咖有一天竟然也會辦起賽事,這感覺還蠻特別的。
    再來就是這次的補給了,超高規格的辦賽用心,簡直比參加正式路跑賽還要彭湃啊!這也是我跑馬以來單場喝下最多啤酒的紀錄了(四罐),在慈惠堂站的熱食補給更是感到滿足,尤其是『炒泡麵』更是唇齒留香,到現在都回家了,還會想再來一碗!在這真的要特別感謝 于炯彬 彬哥這麼照顧大家,讓每個人留下一場美好的回憶,我想辦這場,肯定倒貼了不少錢吧!想想還真是令人過意不去呢......。
    最後,謝謝在身邊一路陪聊殺寂寞的風速女神-言言,也恭喜妳突破個人最長里程、最高爬升、最久運動時間^_^

    5月累積里程 : 309.80 km ASICS TARTHERZEAL WIDE TJR263 累積 : 2174.1 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Hsu Jin, 胡芋子 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    葉淨志 超變態的爬升!恐怖!
    2015-05-23 21:47 ·
     1 個人推
    陳大雄 小樓帥,恭喜完賽,天氣也幫忙,早上好像剛好停雨
    2015-05-24 00:49 ·
     1 個人推
    簡瑞宗 恭喜完賽強
    2015-05-24 11:17 ·
     1 個人推
    Shine Wang 厲害
    2015-05-31 17:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'36"00:13'20"
    306'24"00:19'44"
    406'08"00:25'52"
    508'16"00:34'08"
    607'44"00:41'52"
    705'24"00:47'16"
    805'24"00:52'40"
    905'28"00:58'08"
    1005'52"01:04'00"
    1105'36"01:09'36"
    1208'52"01:18'28"
    1306'08"01:24'36"
    1408'36"01:33'12"
    1507'20"01:40'32"
    1608'00"01:48'32"
    1709'40"01:58'12"
    1808'44"02:06'56"
    1905'24"02:12'20"
    2005'16"02:17'36"
    2105'36"02:23'12"
    2205'56"02:29'08"
    2309'40"02:38'48"
    2406'16"02:45'04"
    2507'52"02:52'56"
    2611'04"03:04'00"
    2708'24"03:12'24"
    2813'52"03:26'16"
    2906'28"03:32'44"
    3009'24"03:42'08"
    3109'20"03:51'28"
    3206'16"03:57'44"
    3305'40"04:03'24"
    3406'32"04:09'56"
    3505'44"04:15'40"
    3616'08"04:31'48"
    3708'24"04:40'12"
    3810'28"04:50'40"
    3910'36"05:01'16"
    4011'16"05:12'32"
    4109'32"05:22'04"
    4213'28"05:35'32"
    4305'40"05:41'12"
    4405'40"05:46'52"
    4508'12"05:55'04"
    4605'32"06:00'36"
    4706'32"06:07'08"
    4809'12"06:16'20"
    4907'12"06:23'32"
    5008'40"06:32'12"
    50.206'23"06:33'28"

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