馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳阿誠 台東
    ID 3339
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳阿誠
    100.0 km | 11:50:30 | 07:06/km | 第85馬
    2021 宜蘭冬山河超級馬拉松
    官方成績
    日期2021-11-26
    成績11:50:30
    總名次13 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'28")
    00:30'28" (+01'46")00:59'55" (+02'25")
    10 km(00:59'55")
    00:29'27" (+00'45")
    15 km(01:28'37")
    00:28'42"00:57'30"
    20 km(01:57'25")
    00:28'48" (+00'06")
    25 km(02:27'48")
    00:30'23" (+01'41")01:00'36" (+03'06")
    30 km(02:58'01")
    00:30'13" (+01'31")
    35 km(03:33'24")
    00:35'23" (+06'41")01:06'49" (+09'19")
    40 km(04:04'50")
    00:31'26" (+02'44")
    45 km(04:40'48")
    00:35'58" (+07'16")01:10'53" (+13'23")
    50 km(05:15'43")
    00:34'55" (+06'13")
    55 km(05:53'34")
    00:37'51" (+09'09")01:17'05" (+19'35")
    60 km(06:32'48")
    00:39'14" (+10'32")
    65 km(07:15'49")
    00:43'01" (+14'19")01:21'49" (+24'19")
    70 km(07:54'37")
    00:38'48" (+10'06")
    75 km(08:40'48")
    00:46'11" (+17'29")01:28'01" (+30'31")
    80 km(09:22'38")
    00:41'50" (+13'08")
    85 km(09:59'10")
    00:36'32" (+07'50")01:14'11" (+16'41")
    90 km(10:36'49")
    00:37'39" (+08'57")
    95 km(11:13'26")
    00:36'37" (+07'55")01:08'59" (+11'29")
    100 km(11:45'48")
    00:32'22" (+03'40")
    Finish(11:50:30)

    日期: 2021-11-26 22:00 - 卡路里: 5468 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    06'36" (+01'17")998 / 998
    2
    06'12"  (12'48")
    06'13" (+00'54")996 / 1995
    3
    05'55"  (18'43")
    05'53" (+00'34")1005 / 3000
    4
    05'48"  (24'31")
    05'47" (+00'28")1001 / 4002
    5
    05'57"  (30'28")
    05'57" (+00'38")998 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (36'30")
    05'58" (+00'39")1010 / 6011
    7
    05'54"  (42'24")
    05'54" (+00'35")998 / 7010
    8
    05'49"  (48'13")
    05'47" (+00'28")1003 / 8013
    9
    05'49"  (54'02")
    05'49" (+00'30")998 / 9012
    10
    05'58"  (01:00'00")
    05'56" (+00'37")1004 / 10017
    11
    07'02"  (01:07'02")
    06'59" (+01'40")1005 / 11022
    12
    05'32"  (01:12'34")
    05'29" (+00'10")1007 / 12030
    13
    05'20"  (01:17'54")
    05'19"1001 / 13031
    14
    05'23"  (01:23'17")
    05'24" (+00'05")994 / 14026
    15
    05'25"  (01:28'42")
    05'25" (+00'06")998 / 15024
    16
    05'36"  (01:34'18")
    05'35" (+00'16")1001 / 16026
    17
    05'31"  (01:39'49")
    05'29" (+00'10")1004 / 17030
    18
    06'01"  (01:45'50")
    05'57" (+00'38")1009 / 18039
    19
    05'46"  (01:51'36")
    05'49" (+00'30")990 / 19030
    20
    06'00"  (01:57'36")
    05'54" (+00'35")1016 / 20046
    21
    06'44"  (02:04'20")
    06'46" (+01'27")993 / 21040
    22
    06'03"  (02:10'23")
    06'02" (+00'43")1002 / 22042
    23
    05'54"  (02:16'17")
    05'50" (+00'31")1009 / 23052
    24
    06'01"  (02:22'18")
    05'58" (+00'39")1007 / 24059
    25
    05'46"  (02:28'04")
    05'49" (+00'30")990 / 25049
    26
    06'03"  (02:34'07")
    06'03" (+00'44")998 / 26048
    27
    06'06"  (02:40'13")
    06'04" (+00'45")1003 / 27052
    28
    05'57"  (02:46'10")
    05'54" (+00'35")1006 / 28058
    29
    06'11"  (02:52'21")
    06'08" (+00'49")1006 / 29064
    30
    05'58"  (02:58'19")
    05'58" (+00'39")998 / 30062
    31
    10'59"  (03:09'18")
    10'42" (+05'23")1025 / 31088
    32
    06'17"  (03:15'35")
    06'15" (+00'56")1005 / 32093
    33
    06'04"  (03:21'39")
    06'06" (+00'47")993 / 33087
    34
    06'07"  (03:27'46")
    06'05" (+00'46")1005 / 34092
    35
    06'06"  (03:33'52")
    06'03" (+00'44")1005 / 35098
    36
    06'08"  (03:40'00")
    06'12" (+00'53")987 / 36086
    37
    05'59"  (03:45'59")
    05'55" (+00'36")1008 / 37095
    38
    06'18"  (03:52'17")
    06'20" (+01'01")993 / 38088
    39
    06'40"  (03:58'57")
    06'37" (+01'18")1007 / 39095
    40
    06'24"  (04:05'21")
    06'23" (+01'04")1001 / 40096
    41
    09'57"  (04:15'18")
    09'51" (+04'32")1008 / 41105
    42
    06'30"  (04:21'48")
    06'25" (+01'06")1011 / 42117
    43
    06'33"  (04:28'21")
    06'36" (+01'17")989 / 43106
    44
    06'23"  (04:34'44")
    06'21" (+01'02")1004 / 44111
    45
    06'46"  (04:41'30")
    06'45" (+01'26")1002 / 45113
    46
    07'01"  (04:48'31")
    07'01" (+01'42")998 / 46112
    47
    06'48"  (04:55'19")
    06'46" (+01'27")1004 / 47116
    48
    06'52"  (05:02'11")
    06'48" (+01'29")1008 / 48124
    49
    06'56"  (05:09'07")
    06'57" (+01'38")996 / 49121
    50
    07'18"  (05:16'25")
    07'16" (+01'57")1002 / 50124
    51
    09'33"  (05:25'58")
    09'31" (+04'12")1001 / 51126
    52
    07'06"  (05:33'04")
    07'04" (+01'45")1003 / 52129
    53
    06'59"  (05:40'03")
    06'54" (+01'35")1009 / 53139
    54
    06'55"  (05:46'58")
    06'56" (+01'37")995 / 54135
    55
    07'32"  (05:54'30")
    07'31" (+02'12")1001 / 55136
    56
    08'31"  (06:03'01")
    08'29" (+03'10")1002 / 56139
    57
    07'18"  (06:10'19")
    07'14" (+01'55")1007 / 57147
    58
    07'42"  (06:18'01")
    07'48" (+02'29")986 / 58134
    59
    08'01"  (06:26'02")
    07'52" (+02'33")1017 / 59151
    60
    07'49"  (06:33'51")
    07'51" (+02'32")994 / 60146
    61
    11'07"  (06:44'58")
    11'06" (+05'47")1001 / 61147
    62
    08'54"  (06:53'52")
    08'48" (+03'29")1010 / 62157
    63
    07'46"  (07:01'38")
    07'41" (+02'22")1009 / 63167
    64
    07'52"  (07:09'30")
    07'53" (+02'34")996 / 64163
    65
    07'30"  (07:17'00")
    07'28" (+02'09")1003 / 65166
    66
    08'21"  (07:25'21")
    08'25" (+03'06")990 / 66157
    67
    07'06"  (07:32'27")
    07'01" (+01'42")1010 / 67167
    68
    07'13"  (07:39'40")
    07'10" (+01'51")1005 / 68172
    69
    07'51"  (07:47'31")
    07'55" (+02'36")990 / 69163
    70
    08'17"  (07:55'48")
    08'11" (+02'52")1010 / 70174
    71
    09'51"  (08:05'39")
    09'45" (+04'26")1010 / 71184
    72
    08'26"  (08:14'05")
    08'24" (+03'05")1002 / 72186
    73
    09'06"  (08:23'11")
    09'08" (+03'49")995 / 73181
    74
    09'23"  (08:32'34")
    09'22" (+04'03")1000 / 74182
    75
    10'00"  (08:42'34")
    09'59" (+04'40")1000 / 75182
    76
    09'33"  (08:52'07")
    09'16" (+03'57")1030 / 76212
    77
    08'41"  (09:00'48")
    08'40" (+03'21")1000 / 77212
    78
    09'27"  (09:10'15")
    09'22" (+04'03")1007 / 78220
    79
    07'05"  (09:17'20")
    07'04" (+01'45")1001 / 79222
    80
    06'42"  (09:24'02")
    06'40" (+01'21")1004 / 80226
    81
    09'43"  (09:33'45")
    09'45" (+04'26")996 / 81223
    82
    06'33"  (09:40'18")
    06'26" (+01'07")1016 / 82239
    83
    06'36"  (09:46'54")
    06'38" (+01'19")994 / 83234
    84
    07'05"  (09:53'59")
    07'02" (+01'43")1007 / 84241
    85
    06'43"  (10:00'42")
    06'46" (+01'27")990 / 85231
    86
    07'34"  (10:08'16")
    07'31" (+02'12")1005 / 86237
    87
    07'05"  (10:15'21")
    07'02" (+01'43")1006 / 87244
    88
    08'01"  (10:23'22")
    08'02" (+02'43")996 / 88240
    89
    08'07"  (10:31'29")
    08'08" (+02'49")997 / 89238
    90
    07'01"  (10:38'30")
    06'53" (+01'34")1018 / 90257
    91
    09'11"  (10:47'41")
    09'10" (+03'51")1000 / 91257
    92
    06'37"  (10:54'18")
    06'39" (+01'20")993 / 92251
    93
    07'11"  (11:01'29")
    07'03" (+01'44")1018 / 93269
    94
    06'53"  (11:08'22")
    06'54" (+01'35")996 / 94265
    95
    06'41"  (11:15'03")
    06'44" (+01'25")992 / 95258
    96
    07'15"  (11:22'18")
    07'11" (+01'52")1008 / 96266
    97
    06'31"  (11:28'49")
    06'30" (+01'11")1001 / 97267
    98
    07'00"  (11:35'49")
    06'59" (+01'40")1000 / 98268
    99
    06'25"  (11:42'14")
    06'23" (+01'04")1004 / 99272
    100
    03'34"  (11:45'48")
    06'02" (+00'43")590 / 99863
    賽後評分: 宜蘭的雨真是令人憂鬱
    給 4 星
    11月累積里程 : 408.93 km
    Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago
    功成成功, 陳建成(JO愛兆東勢夜跑) 和其他 2 人說推
    · 留言
    陳建成(JO愛兆東勢夜跑) 恭喜完賽,真是強大!
    2021-11-28 06:09 ·
    mileslin 恭喜完賽 右上凸台 強 強強 加油
    2021-12-04 22:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'12"00:12'54"
    305'49"00:18'43"
    405'48"00:24'31"
    505'57"00:30'28"
    606'02"00:36'30"
    705'54"00:42'24"
    805'49"00:48'13"
    905'49"00:54'02"
    1005'53"00:59'55"
    1107'01"01:06'56"
    1205'33"01:12'29"
    1305'15"01:17'44"
    1405'28"01:23'12"
    1505'25"01:28'37"
    1605'36"01:34'13"
    1705'28"01:39'41"
    1805'59"01:45'40"
    1905'49"01:51'29"
    2005'56"01:57'25"
    2106'43"02:04'08"
    2206'02"02:10'10"
    2305'50"02:16'00"
    2406'02"02:22'02"
    2505'46"02:27'48"
    2605'59"02:33'47"
    2706'10"02:39'57"
    2805'57"02:45'54"
    2906'04"02:51'58"
    3006'03"02:58'01"
    3110'46"03:08'47"
    3206'15"03:15'02"
    3306'09"03:21'11"
    3406'03"03:27'14"
    3506'10"03:33'24"
    3606'12"03:39'36"
    3705'51"03:45'27"
    3806'17"03:51'44"
    3906'39"03:58'23"
    4006'27"04:04'50"
    4109'53"04:14'43"
    4206'21"04:21'04"
    4306'41"04:27'45"
    4406'20"04:34'05"
    4506'43"04:40'48"
    4606'58"04:47'46"
    4706'51"04:54'37"
    4806'50"05:01'27"
    4906'59"05:08'26"
    5007'17"05:15'43"
    5109'21"05:25'04"
    5207'11"05:32'15"
    5306'52"05:39'07"
    5407'04"05:46'11"
    5507'23"05:53'34"
    5608'28"06:02'02"
    5707'17"06:09'19"
    5807'42"06:17'01"
    5907'43"06:24'44"
    6008'04"06:32'48"
    6111'00"06:43'48"
    6208'47"06:52'35"
    6307'43"07:00'18"
    6408'16"07:08'34"
    6507'15"07:15'49"
    6608'25"07:24'14"
    6707'08"07:31'22"
    6806'58"07:38'20"
    6907'55"07:46'15"
    7008'22"07:54'37"
    7109'43"08:04'20"
    7208'09"08:12'29"
    7308'51"08:21'20"
    7409'45"08:31'05"
    7509'43"08:40'48"
    7609'35"08:50'23"
    7708'31"08:58'54"
    7809'17"09:08'11"
    7907'42"09:15'53"
    8006'45"09:22'38"
    8109'44"09:32'22"
    8206'27"09:38'49"
    8306'39"09:45'28"
    8406'54"09:52'22"
    8506'48"09:59'10"
    8607'34"10:06'44"
    8706'50"10:13'34"
    8807'35"10:21'09"
    8908'22"10:29'31"
    9007'18"10:36'49"
    9109'13"10:46'02"
    9206'39"10:52'41"
    9306'55"10:59'36"
    9406'58"11:06'34"
    9506'52"11:13'26"
    9607'04"11:20'30"
    9706'39"11:27'09"
    9806'49"11:33'58"
    9906'34"11:40'32"
    99.906'05"11:45'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :