13.0 km | 01:21:03 | 06:14/km日期: 2021-11-30 19:42 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 171 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'13" / 06'07" / 06'04" / 06'32" / 06'26" / 06'39" / 06'44" / 06'39" / 06'40" / 06'14" / 06'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.67 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
764.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'37" | 00:11'15" |
3 | 05'13" | 00:16'28" |
4 | 06'07" | 00:22'35" |
5 | 06'04" | 00:28'39" |
6 | 06'32" | 00:35'11" |
7 | 06'26" | 00:41'37" |
8 | 06'39" | 00:48'16" |
9 | 06'44" | 00:55'00" |
10 | 06'39" | 01:01'39" |
11 | 06'40" | 01:08'19" |
12 | 06'14" | 01:14'33" |
13.0 | 06'32" | 01:21'03" |