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    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    全馬 | 04:59:47 | 07:06/km | 第6馬
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績04:59:47
    總名次867 / 6373
    分組名次828 / 5517
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'41")
    00:29'41"01:01'07"
    10 km(01:01'07")
    00:31'26" (+01'45")
    15 km(01:33'13")
    00:32'06" (+02'25")01:04'08" (+03'01")
    20 km(02:05'15")
    00:32'02" (+02'21")
    25 km(02:44'17")
    00:39'02" (+09'21")01:16'57" (+15'50")
    30 km(03:22'12")
    00:37'55" (+08'14")
    35 km(04:00'58")
    00:38'46" (+09'05")01:20'15" (+19'08")
    40 km(04:42'27")
    00:41'29" (+11'48")
    Finish(04:59:47)

    日期: 2015-07-04 16:02 - 地點: 林默娘公園 - 平均心率: 137 - 卡路里: 3602 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    06'16" (+00'48")1002 / 1002
    2
    05'31"  (11'49")
    05'28"1007 / 2010
    3
    05'37"  (17'26")
    05'36" (+00'08")1001 / 3012
    4
    06'46"  (24'12")
    06'46" (+01'18")998 / 4010
    5
    05'37"  (29'49")
    05'31" (+00'03")1015 / 5026
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (36'27")
    06'35" (+01'07")1006 / 6033
    7
    06'12"  (42'39")
    06'10" (+00'42")1003 / 7036
    8
    05'55"  (48'34")
    05'55" (+00'27")998 / 8035
    9
    07'02"  (55'36")
    06'55" (+01'27")1015 / 9051
    10
    05'51"  (01:01'27")
    05'48" (+00'20")1007 / 10059
    11
    06'18"  (01:07'45")
    06'14" (+00'46")1008 / 11068
    12
    06'25"  (01:14'10")
    06'22" (+00'54")1007 / 12075
    13
    07'25"  (01:21'35")
    07'17" (+01'49")1016 / 13091
    14
    06'12"  (01:27'47")
    06'08" (+00'40")1009 / 14101
    15
    06'07"  (01:33'54")
    06'02" (+00'34")1013 / 15114
    16
    07'18"  (01:41'12")
    07'15" (+01'47")1004 / 16119
    17
    06'10"  (01:47'22")
    06'04" (+00'36")1014 / 17133
    18
    05'58"  (01:53'20")
    05'56" (+00'28")1005 / 18138
    19
    07'02"  (02:00'22")
    06'56" (+01'28")1014 / 19153
    20
    05'49"  (02:06'11")
    05'44" (+00'16")1012 / 20165
    21
    07'04"  (02:13'15")
    07'02" (+01'34")1004 / 21170
    22
    06'18"  (02:19'33")
    06'16" (+00'48")1004 / 22174
    23
    06'35"  (02:26'08")
    06'33" (+01'05")1002 / 23177
    24
    11'59"  (02:38'07")
    11'46" (+06'18")1017 / 24194
    25
    07'28"  (02:45'35")
    07'25" (+01'57")1006 / 25200
    26
    07'40"  (02:53'15")
    07'41" (+02'13")997 / 26198
    27
    07'14"  (03:00'29")
    07'11" (+01'43")1005 / 27203
    28
    07'38"  (03:08'07")
    07'37" (+02'09")1001 / 28204
    29
    07'11"  (03:15'18")
    07'04" (+01'36")1014 / 29219
    30
    09'16"  (03:24'34")
    09'17" (+03'49")997 / 30217
    31
    06'59"  (03:31'33")
    06'59" (+01'31")997 / 31214
    32
    09'32"  (03:41'05")
    09'29" (+04'01")1005 / 32219
    33
    06'11"  (03:47'16")
    06'09" (+00'41")1004 / 33224
    34
    07'27"  (03:54'43")
    07'24" (+01'56")1005 / 34229
    35
    08'08"  (04:02'51")
    08'05" (+02'37")1004 / 35234
    36
    08'07"  (04:10'58")
    08'03" (+02'35")1006 / 36241
    37
    10'42"  (04:21'40")
    10'37" (+05'09")1006 / 37247
    38
    07'59"  (04:29'39")
    07'56" (+02'28")1005 / 38252
    39
    06'59"  (04:36'38")
    06'54" (+01'26")1010 / 39262
    40
    07'59"  (04:44'37")
    07'54" (+02'26")1009 / 40272
    41
    07'12"  (04:51'49")
    07'10" (+01'42")1004 / 41276
    42
    06'28"  (04:58'17")
    06'26" (+00'58")1002 / 42278
    彰化
    明宗(Jack)
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 136.67 km Mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 寬楦路跑鞋 J1GA157750 (紅*金) 累積 : 1347.6 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    康志嘉, taifone 和其他 8 人說推
    · 留言
    潘嘉昌 恭喜完賽哦
    2015-07-05 09:54 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'29"00:11'47"
    305'35"00:17'22"
    406'48"00:24'10"
    505'31"00:29'41"
    606'34"00:36'15"
    706'12"00:42'27"
    805'56"00:48'23"
    906'56"00:55'19"
    1005'48"01:01'07"
    1106'14"01:07'21"
    1206'20"01:13'41"
    1307'22"01:21'03"
    1406'10"01:27'13"
    1506'00"01:33'13"
    1607'14"01:40'27"
    1706'07"01:46'34"
    1805'58"01:52'32"
    1906'55"01:59'27"
    2005'48"02:05'15"
    2106'13"02:11'28"
    2206'56"02:18'24"
    2306'35"02:24'59"
    2411'59"02:36'58"
    2507'19"02:44'17"
    2607'43"02:52'00"
    2707'09"02:59'09"
    2807'39"03:06'48"
    2906'57"03:13'45"
    3008'27"03:22'12"
    3107'58"03:30'10"
    3208'31"03:38'41"
    3307'09"03:45'50"
    3407'32"03:53'22"
    3507'36"04:00'58"
    3607'50"04:08'48"
    3711'00"04:19'48"
    3807'53"04:27'41"
    3907'04"04:34'45"
    4007'42"04:42'27"
    4107'29"04:49'56"
    4206'34"04:56'30"
    42.313'13"05:01'03"

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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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