JiAnShEN 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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36.2 km | 11:59:05 | 19:52/km

日期: 2022-03-19 08:10 - 總爬升: 1487 m - 踏頻: 522814 - 卡路里: 1867 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'08"	00:37'08"
2	18'01"	00:55'09"
3	19'02"	01:14'11"
4	17'11"	01:31'22"
5	54'29"	02:25'51"
6	22'05"	02:47'56"
7	21'43"	03:09'39"
8	88'07"	04:37'46"
9	17'56"	04:55'42"
10	17'10"	05:12'52"
11	27'38"	05:40'30"
12	19'17"	05:59'47"
13	16'40"	06:16'27"
14	26'52"	06:43'19"
15	61'12"	07:44'31"
16	814'15"	21:18'46"
17	87'30"	22:46'16"
18	43'17"	23:29'33"
19	34'50"	24:04'23"
20	38'47"	24:43'10"
21	19'59"	25:03'09"
22	57'07"	26:00'16"
23	70'25"	27:10'41"
24	13'26"	27:24'07"
25	12'35"	27:36'42"
26	24'17"	28:00'59"
27	13'00"	28:13'59"
28	15'08"	28:29'07"
29	35'47"	29:04'54"
30	12'10"	29:17'04"
31	15'44"	29:32'48"
32	28'10"	30:00'58"
33	12'26"	30:13'24"
34	11'49"	30:25'13"
35	12'58"	30:38'11"
36	13'08"	30:51'19"
36.2	14'51"	30:54'05"

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