今天天氣真的是太好了~~
熱斃了>< 這禮拜氣溫也差太多了~


首先還是先感謝所有的志工、攝影師，真是辛苦你們了~
至上萬分的感謝^^

跟往常一樣~
一到會場~人超多的~

鳴槍後，出發到起跑點，也花了1-2分鐘的時間
一開始就一路下坡到折返點~
下坡也不敢衝太快~怕上坡的時候會抽筋~

一開始的1-2K~就跟ROCK、jason、張醫師~一起邊跑邊聊天
路上還看到這次跑初馬的anny~
順便跑去打聲招呼^^


這次的補給站，間隔都有點遠~雖然是標準距離~
不過山路+大太陽~還沒到水站~就超渴的><

之前的賽事~每站大概喝一杯~今天都要喝兩杯以上~
最後還受不了~直接整罐帶走~
邊跑邊喝~~XD

這次的上坡~都用很慢的速度前進~
也堅持盡量不停下來用走的~

豐原半馬後，加強自己長距離的肌耐力~
真的很明顯有差~
豐原馬跑到快抽筋，這次只有大小腿痠痛，雙腳沉重~
但卻沒有小腿緊繃、快抽筋的感覺~^^

賽前給自己的目標210~
雖然沒達成，不過很高興自己這麼沒受傷跑完^^

這次八卦馬，比想像中的還硬，又加上大熱天~~><

不過大會成績證明，超迅速的~一進終點就可以馬上拿到
真的規劃的讚了~^^


最後回家前，就一同到微熱山丘shopping一番~
(這才是重點XD)
鳳梨酥好吃呀~~可是熱量也頗驚人的~
一顆就205卡><