lily大美女 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
ID 19733

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5.1 km | 00:28:47 | 05:39/km

日期: 2015-07-30 05:03 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'20" / 05'27" / 05'48" / 05'49" / 05'55" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15"

996 / 996

2

05'26"

(10'40")

05'26" (+00'11")

998 / 1994

3

05'55"

(16'35")

05'50" (+00'35")

1013 / 3008

4

05'49"

(22'24")

05'49" (+00'34")

997 / 4006

5

05'55"

(28'19")

05'56" (+00'41")

997 / 5003

6

00'28"

(28'47")

06'04" (+00'49")

76 / 5079

7月累積里程 : 431.49 km

brook 型號累積 : 240.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

鄭凱元, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'27"	00:10'47"
3	05'48"	00:16'35"
4	05'49"	00:22'24"
5	05'55"	00:28'19"
5.1	05'50"	00:28'47"

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成績 : 01:49:20

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