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    王小喵 屏東
    ID 204831
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王小喵 
    9.4 km | 05:22:55 | 34:27/km
    日期: 2022-05-22 06:50 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 128 - 踏頻: 57 - 卡路里: 1563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    41'54"  (41'54")
    		1.43 (-1.12)1000 / 1000
    2
    38'46"  (01:20'40")
    		1.55 (-1.01)1000 / 2000
    3
    27'55"  (01:48'36")
    		2.15 (-0.41)1000 / 3000
    4
    42'35"  (02:31'11")
    		1.41 (-1.15)1000 / 4000
    5
    23'28"  (02:54'40")
    		2.561000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    41'30"  (03:36'11")
    		1.45 (-1.11)1000 / 6000
    7
    24'04"  (04:00'15")
    		2.49 (-0.06)1000 / 7000
    8
    36'02"  (04:36'17")
    		1.67 (-0.89)1000 / 8000
    9
    35'02"  (05:11'20")
    		1.71 (-0.84)1000 / 9000
    10
    11'35"  (05:22'55")
    		1.90 (-0.66)366 / 9366
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Chin Tsai Chen, Dancing Gun 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    141'54"00:41'54"
    238'47"01:20'41"
    327'55"01:48'36"
    442'35"02:31'11"
    523'29"02:54'40"
    641'31"03:36'11"
    724'04"04:00'15"
    836'02"04:36'17"
    935'03"05:11'20"
    9.465'48"05:35'27"

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