10.0 km | 01:02:47 | 06:15/km日期: 2022-07-09 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'01" / 05'57" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 06'08" / 60'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'09" | 00:18'48" |
| 4 | 06'14" | 00:25'02" |
| 5 | 06'01" | 00:31'03" |
| 6 | 05'57" | 00:37'00" |
| 7 | 06'01" | 00:43'01" |
| 8 | 05'54" | 00:48'55" |
| 9 | 05'47" | 00:54'42" |
| 10 | 06'08" | 01:00'50" |
| 10.0 | 60'44" | 01:02'47" |
留言 
