馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李明佳 屏東
    ID 38964
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李明佳
    全馬 | 03:44:39 | 05:19/km | 第62馬
    2015 大鵬灣海風夕陽星空馬拉松
    官方成績
    日期2015-08-29
    成績03:44:39
    總名次47 / 955
    分組名次19 / 374
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'04")
    		00:24'04" (+00'22")00:47'46"
    10 km(00:47'46")
    		00:23'42"
    15 km(01:11'55")
    		00:24'09" (+00'27")00:49'19" (+01'33")
    20 km(01:37'05")
    		00:25'10" (+01'28")
    25 km(02:04'13")
    		00:27'08" (+03'26")00:56'08" (+08'22")
    30 km(02:33'13")
    		00:29'00" (+05'18")
    35 km(03:00'58")
    		00:27'45" (+04'03")00:58'14" (+10'28")
    40 km(03:31'27")
    		00:30'29" (+06'47")
    Finish(03:44:39)

    日期: 2015-08-29 16:50 - 地點: 東港大鵬灣 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 3028 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'56" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'13")
    		05'18" (+00'45")992 / 1993
    3
    04'37"  (14'50")
    		04'33"1013 / 3006
    4
    04'39"  (19'29")
    		04'35" (+00'02")1011 / 4018
    5
    04'39"  (24'08")
    		04'38" (+00'05")1000 / 5018
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (28'56")
    		04'49" (+00'16")995 / 6013
    7
    04'42"  (33'38")
    		04'40" (+00'07")1006 / 7019
    8
    04'44"  (38'22")
    		04'40" (+00'07")1011 / 8031
    9
    04'46"  (43'08")
    		04'44" (+00'11")1004 / 9035
    10
    04'52"  (48'00")
    		04'48" (+00'15")1013 / 10049
    11
    04'40"  (52'40")
    		04'41" (+00'08")996 / 11045
    12
    04'42"  (57'22")
    		04'39" (+00'06")1008 / 12053
    13
    04'54"  (01:02'16")
    		04'53" (+00'20")1001 / 13055
    14
    04'48"  (01:07'04")
    		04'48" (+00'15")997 / 14052
    15
    05'06"  (01:12'10")
    		05'03" (+00'30")1008 / 15061
    16
    05'04"  (01:17'14")
    		05'02" (+00'29")1004 / 16066
    17
    04'54"  (01:22'08")
    		04'53" (+00'20")1001 / 17067
    18
    05'10"  (01:27'18")
    		05'07" (+00'34")1007 / 18075
    19
    05'05"  (01:32'23")
    		05'03" (+00'30")1004 / 19080
    20
    05'06"  (01:37'29")
    		05'05" (+00'32")1002 / 20082
    21
    05'16"  (01:42'45")
    		05'11" (+00'38")1012 / 21095
    22
    05'54"  (01:48'39")
    		05'51" (+01'18")1008 / 22103
    23
    05'18"  (01:53'57")
    		05'16" (+00'43")1003 / 23106
    24
    05'36"  (01:59'33")
    		05'34" (+01'01")1004 / 24111
    25
    05'14"  (02:04'47")
    		05'13" (+00'40")1001 / 25112
    26
    05'22"  (02:10'09")
    		05'21" (+00'48")1002 / 26115
    27
    06'14"  (02:16'23")
    		06'10" (+01'37")1009 / 27124
    28
    05'16"  (02:21'39")
    		05'15" (+00'42")1002 / 28126
    29
    05'43"  (02:27'22")
    		05'40" (+01'07")1007 / 29133
    30
    06'37"  (02:33'59")
    		06'34" (+02'01")1005 / 30139
    31
    05'28"  (02:39'27")
    		05'27" (+00'54")1002 / 31142
    32
    05'29"  (02:44'56")
    		05'25" (+00'52")1009 / 32151
    33
    05'53"  (02:50'49")
    		05'50" (+01'17")1005 / 33157
    34
    05'30"  (02:56'19")
    		05'27" (+00'54")1006 / 34163
    35
    05'35"  (03:01'54")
    		05'34" (+01'01")1002 / 35166
    36
    05'56"  (03:07'50")
    		05'53" (+01'20")1006 / 36172
    37
    05'52"  (03:13'42")
    		05'50" (+01'17")1003 / 37176
    38
    06'36"  (03:20'18")
    		06'35" (+02'02")1000 / 38176
    39
    06'17"  (03:26'35")
    		06'13" (+01'40")1010 / 39186
    40
    06'02"  (03:32'37")
    		05'59" (+01'26")1005 / 40192
    41
    06'05"  (03:38'42")
    		06'04" (+01'31")1000 / 41192
    42
    05'48"  (03:44'30")
    		05'46" (+01'13")1004 / 42197

    一到會場大雨滂沱,還沒跑就一身濕,頭一糟,寄完衣物再5分鍾就出發了,環顧四周好像很多人棄賽第一圈雨下不停,2.3圈和緩,拜天氣涼爽,勉強保4成功,馬拉松真的要靠累積,不能投機,也感謝辛苦的工作人員陪我們淋了快6小時的雨,感恩！

    賽前宣言: 報錯場次將錯就錯希望順利完賽
    8月累積里程 : 155.63 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    sunway, 老趙 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    小靖 恭喜完賽!
    2015-08-30 08:05 ·
     1 個人推
    鍾政凱 還是很強大啊
    2015-08-30 08:20 ·
     1 個人推
    施靜宇 恭喜完賽。
    2015-08-30 09:50 ·
     1 個人推
    皮嚕 大佳大,恭喜,這成績可以就3天了.就~
    2015-08-30 10:08 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2015-08-30 10:17 ·
     1 個人推
    潘慶鴻(跑後山) 恭喜完賽!
    2015-08-30 10:54 ·
     1 個人推
    張協和 恭喜保4成功就灬
    2015-08-30 10:59 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 雨中完賽還創佳績，值得開瓶慶祝！
    乎乾啦！乾杯！
    2015-08-30 12:36 ·
     1 個人推
    kingman 雖然練的少，速度依然不減，實力雄厚
    2015-08-30 13:48 ·
     1 個人推
    如雲飛揚 大哥辛苦了!開心這場共襄盛舉，全馬的英雄 恭喜再次漂亮完賽唷！！
    2015-08-30 16:26 ·
     1 個人推
    蔡市場 恭喜完賽^_^
    2015-08-30 17:59 ·
     1 個人推
    鍾政凱 水水水
    2015-08-30 18:13 ·
     1 個人推
    吳啟彰 佳哥讚喔
    2015-08-30 19:03 ·
     1 個人推
    kenwen 李大大你這場不只是玩水，還放水哦!!
    2015-08-30 21:56 ·
     1 個人推
    光明 恭喜完賽喔！
    2015-08-30 23:09 ·
     1 個人推
    陳承隆 恭喜完賽!
    2015-08-31 09:27 ·
     1 個人推
    Niklaus
    大雨玩跑…恭喜！
    2015-08-31 18:57 ·
     1 個人推
    李明佳 謝謝樓上的帥哥美女,兄弟姊妹的祝福,反正跑不快,享受一下大自然的洗禮,樺神,協和大玩賽之後和喜哥,志哥就到1點,比跑馬還累,不過還是玩的很盡興,各位跑友一起加油,下一場潮州馬見……
    2015-09-01 21:27 ·
     2 個人推
    老趙 恭喜阿佳兄！
    2015-09-02 20:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'20"00:10'17"
    304'33"00:14'50"
    404'35"00:19'25"
    504'39"00:24'04"
    604'48"00:28'52"
    704'42"00:33'34"
    804'39"00:38'13"
    904'45"00:42'58"
    1004'48"00:47'46"
    1104'42"00:52'28"
    1204'40"00:57'08"
    1304'54"01:02'02"
    1404'47"01:06'49"
    1505'06"01:11'55"
    1605'01"01:16'56"
    1704'52"01:21'48"
    1805'08"01:26'56"
    1905'03"01:31'59"
    2005'06"01:37'05"
    2105'10"01:42'15"
    2205'52"01:48'07"
    2305'18"01:53'25"
    2405'36"01:59'01"
    2505'12"02:04'13"
    2605'16"02:09'29"
    2705'38"02:15'07"
    2805'52"02:20'59"
    2905'38"02:26'37"
    3006'36"02:33'13"
    3105'28"02:38'41"
    3205'25"02:44'06"
    3305'31"02:49'37"
    3405'48"02:55'25"
    3505'33"03:00'58"
    3605'57"03:06'55"
    3705'46"03:12'41"
    3806'10"03:18'51"
    3906'40"03:25'31"
    4005'56"03:31'27"
    4106'07"03:37'34"
    4205'53"03:43'27"
    42.035'42"03:44'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :