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Chiifang Wong
宜蘭
ID 11053
54 位追隨者
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Chiifang Wong
全馬
|
04:23:01
|
06:14/km
|
第19馬
2015 太平山雲端漫步
官方成績
日期
2015-09-06
成績
04:23:01
總名次
97 / -
分組名次
15 / -
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'41")
00:31'41" (+04'05")
00:59'17"
10 km
(00:59'17")
00:27'36"
15 km
(01:29'18")
00:30'01" (+02'25")
01:08'53" (+09'36")
20 km
(02:08'10")
00:38'52" (+11'16")
25 km
(02:41'24")
00:33'14" (+05'38")
01:04'00" (+04'43")
30 km
(03:12'10")
00:30'46" (+03'10")
35 km
(03:47'32")
00:35'22" (+07'46")
01:07'21" (+08'04")
40 km
(04:19'31")
00:31'59" (+04'23")
Finish
(04:23:01)
日期:
2015-09-06 06:34
-
總爬升:
504 m
-
地點:
宜藍太平山
-
卡路里:
3037 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
07'34" (+03'06")
1000 / 1000
2
05'54"
(13'29")
05'54" (+01'26")
1000 / 2000
3
05'44"
(19'13")
05'44" (+01'16")
1000 / 3000
4
06'38"
(25'52")
06'38" (+02'10")
1000 / 4000
5
05'47"
(31'39")
05'47" (+01'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'09"
(36'49")
05'09" (+00'41")
1000 / 6000
7
05'29"
(42'19")
05'29" (+01'01")
1000 / 7000
8
06'06"
(48'25")
06'06" (+01'38")
1000 / 8000
9
05'22"
(53'47")
05'22" (+00'54")
1000 / 9000
10
05'28"
(59'16")
05'28" (+01'00")
1000 / 10000
11
08'53"
(01:08'09")
08'53" (+04'25")
1000 / 11000
12
06'56"
(01:15'05")
06'56" (+02'28")
1000 / 12000
13
04'48"
(01:19'54")
04'48" (+00'20")
1000 / 13000
14
04'47"
(01:24'41")
04'47" (+00'19")
1000 / 14000
15
04'36"
(01:29'17")
04'36" (+00'08")
1000 / 15000
16
04'28"
(01:33'46")
04'28"
1000 / 16000
17
09'29"
(01:43'15")
09'29" (+05'01")
1000 / 17000
18
05'45"
(01:49'01")
05'45" (+01'17")
1000 / 18000
19
09'28"
(01:58'30")
09'28" (+05'00")
1000 / 19000
20
09'38"
(02:08'08")
09'38" (+05'10")
1000 / 20000
21
08'36"
(02:16'45")
08'36" (+04'08")
1000 / 21000
22
07'33"
(02:24'19")
07'33" (+03'05")
1000 / 22000
23
05'58"
(02:30'17")
05'58" (+01'30")
1000 / 23000
24
05'33"
(02:35'51")
05'33" (+01'05")
1000 / 24000
25
05'31"
(02:41'23")
05'31" (+01'03")
1000 / 25000
26
05'35"
(02:46'59")
05'35" (+01'07")
1000 / 26000
27
07'36"
(02:54'35")
07'36" (+03'08")
1000 / 27000
28
06'01"
(03:00'37")
06'01" (+01'33")
1000 / 28000
29
05'49"
(03:06'26")
05'49" (+01'21")
1000 / 29000
30
05'43"
(03:12'09")
05'43" (+01'15")
1000 / 30000
31
07'11"
(03:19'21")
07'11" (+02'43")
1000 / 31000
32
05'38"
(03:25'00")
05'38" (+01'10")
1000 / 32000
33
05'31"
(03:30'31")
05'31" (+01'03")
1000 / 33000
34
07'11"
(03:37'43")
07'11" (+02'43")
1000 / 34000
35
09'48"
(03:47'31")
09'48" (+05'20")
1000 / 35000
36
07'19"
(03:54'50")
07'19" (+02'51")
1000 / 36000
37
09'36"
(04:04'27")
09'36" (+05'08")
1000 / 37000
38
05'18"
(04:09'45")
05'18" (+00'50")
1000 / 38000
39
04'56"
(04:14'41")
04'56" (+00'28")
1000 / 39000
40
04'49"
(04:19'31")
04'49" (+00'21")
1000 / 40000
41
03'35"
(04:23'06")
04'25"
810 / 40810
9月累積里程 :
190.99 km
Mizuno Rider 17 累積 :
1194.6 km
TCX 上傳
| 9 years ago
信毅
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6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'35"
00:07'35"
2
05'54"
00:13'29"
3
05'45"
00:19'14"
4
06'39"
00:25'53"
5
05'48"
00:31'41"
6
05'09"
00:36'50"
7
05'29"
00:42'19"
8
06'07"
00:48'26"
9
05'22"
00:53'48"
10
05'29"
00:59'17"
11
08'54"
01:08'11"
12
06'55"
01:15'06"
13
04'48"
01:19'54"
14
04'47"
01:24'41"
15
04'37"
01:29'18"
16
04'28"
01:33'46"
17
09'31"
01:43'17"
18
05'45"
01:49'02"
19
09'29"
01:58'31"
20
09'39"
02:08'10"
21
08'36"
02:16'46"
22
07'34"
02:24'20"
23
05'58"
02:30'18"
24
05'34"
02:35'52"
25
05'32"
02:41'24"
26
05'36"
02:47'00"
27
07'36"
02:54'36"
28
06'02"
03:00'38"
29
05'48"
03:06'26"
30
05'44"
03:12'10"
31
07'11"
03:19'21"
32
05'39"
03:25'00"
33
05'31"
03:30'31"
34
07'13"
03:37'44"
35
09'48"
03:47'32"
36
07'20"
03:54'52"
37
09'36"
04:04'28"
38
05'18"
04:09'46"
39
04'56"
04:14'42"
40
04'49"
04:19'31"
40.8
04'25"
04:23'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
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全馬 | 04:23:01 | 06:14/km | 第19馬
Mizuno Rider 17 累積 : 1194.6 km
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