「湯哥，你還有力氣跳嗎？」最後一公里，前面兩座大砲瞄準我們三個人。阿苗這句話，激出了我的傲骨。

「沒問題。跳～～～～～！！！」

不跳還好，這一跳，竟然發現……

* * * * * *

清晨到達會場，海拔2000公尺的高山上，陣陣寒意。連不太怕冷的我都一度想穿起外套。不久後太陽露臉，連最怕冷的阿苗都決定不穿外套跑。涼爽的天氣，漂亮的風景，加上有可愛的阿苗跟英挺的BRYIN一起跑，真是一場開心的賽事。

一如我所預料，才剛鳴槍，阿苗就一溜煙地往前衝了出去，沒多久連阿苗的尾燈都看不到了。經過兩個月驚人的特訓，她的實力已經是莫測高深。起跑時人很多，後來跟 Bryin 也失散了。我一個人獨自跑著，不時地低頭看錶。

「切記，心跳不能超過155。」這是我今天唯一的計劃。

練習這種Easy強度-低心率跑法一個多月了，主要目地是讓身體維持在有氧區間，燃燒脂肪。這樣的跑法比我本來的速度慢一些，但我想試試這個方法能不能讓賽事後段還能保有跑的力氣。

才跑2公里，突然看到眼前一個高挑的長腿女生落單，在一旁走路。背後號碼牌的名字好熟悉？

「妳是 Tina 嗎？我是丫湯哥。」

叫了以後我才想起，Tina 根本不認識我，大概會被我嚇到。我發誓，我很少這樣跟女生搭訕的，尤其是漂亮的女生。但是她看起來好像受了傷，竟然在跛行。

「是的。我的小腿前脛好痛。」她看到我跑過來，也勉強跟著跑了起來。

我嚇了一跳。「千萬別帶傷跑啊，比賽還很多，該棄賽就棄賽。免得傷更嚴重了。」

才跑500公尺，她已經痛到受不了。「你先跑吧，我慢慢走。」我一時也無法幫忙，只能祝福她：「身體重要呀。」然後自己往前跑。

天氣冷，尿意就多。到了6公里，實在忍不住了。休息站雖有兩間流動廁所，卻都排很長的隊。「好吧，廁所應該讓給女生。」我只好往路邊找一個角落，還不時回頭看有沒有別人在偷看，路邊有沒有野貓突然跳出來。

身體輕鬆以後，繼續往前跑。太平山雖然是高山，這段路的地伏倒不大，落差只有200公尺左右。可是空氣稀薄，比較容易喘。沒多久我就發現，要維持心跳155以下是很困難的事，連走路都會超過。

「放寬到170吧。」我改變策略。這是我的底線。超過170的話會進入無氧區間，乳酸會堆積很快，沒幾公里就會沒力氣再跑。

山路開始變陡。手錶嗶嗶叫，心跳一直超過170，不管我放多慢都超過，連用走的也一直維持在168左右。

「那就用走的吧。」呵，我可不是在偷懶。自從目標訂在挑戰百K以後，很多策略想法都跟以前不一樣。跑慢一點沒關係，一定要把體能維持到最後還有力氣繼續跑。我要的不是速度，是距離。

平常上班我走路就很快，這樣的走路，我竟然也能超越一些人。走著走著，又看到了一個皮膚白晰，苗條的背影，好眼熟。

「Monica！」今天好像是出來搭訕的。

「丫湯哥，你不是要挑戰鎮西堡嗎？」Monica 瞪了我一眼。「這種小山路，你怎麼用走的？」

「喔……好嘛。」我摸摸鼻子，很不好意思。怎麼可愛的女生都恰北北呀？Monica是路跑高手，今年曾經挑戰過鎮西堡成功。上次北橫在休息站短暫打招呼，然後她一溜煙就衝下山，才一分鐘我就追不到她的背影。高手在指導我，我總要聽。於是我跟著她，開始跑起來。不料她的速度實在太快，沒幾百公尺我就覺得吃力了。

「妳先跑吧。我按照自己的配速跑。」我總不能拖累別人。就這樣看著她揚長而去。

又回到一個人獨跑。沿路空氣清新，看著風景，心曠神怡。我嚴格的控制速度，只要心跳超過170就減速。因此雖然有點累，體力倒還算充沛。沒多久，開始遇到回程的跑者了。我按奈住自己的腿不去追，只是依著自己的計劃跑。突然，一個響亮的聲音叫我：

「丫湯哥！」

叫的時候聲音在我前面，我回神的時候，那個飛快的身影已經衝到我後面去了。我回頭一看：「Wei-no！！！」

已經不知道是第幾次這樣，在離折返點還有3到5公里時遇到回程的 Wei-no。我總覺得他像一隻老鷹。不止速度飛快，眼神更是銳利，一百公尺外他就認出我。叫我的聲音大到可以在山谷產生回音，顯然中氣十足，有用不完的體力。難怪總是上凸台。

到了下一個休息站，放眼一看，前面一個亮眼的女生，在做高難度的拉筋動作。性感的身影讓人忍不住多看兩眼。那不是阿苗嗎？

「廁所排很長。」原來是因為等廁所，才被我追上。我突然慶幸自己是男生，哈哈哈！

一起起跑以後，果然阿苗的速度比我快。我拼命跑雖然勉強跟上，但知道心跳又超標了。正在打算放棄跟她時，眼前又一亮 ，看到一個名字、身影都熟悉的男子：

「張大哥！」今天根本是認親大會。

張懷仁大哥回頭，「ㄟ……？」顯然沒有認出我。他當然不認識我，我也是只看過他的照片，今天第一次親眼看到本人。

「我是撿到你晶片的人。」我大喊。去年的石門馬，我撿到他掉的晶片，在網上認領了好久。上個月才透過金田兄找到人，寄還給他。就是這樣結緣的。

「喔！原來。謝謝喔！」張大哥速度很快，我們遠遠的打招呼。我心裡很開心，回頭看他。回想這個神奇的緣份，竟然遇到本尊了。我滿足地笑著，轉回前方正要跑，突然「砰！」的一聲：

「唉喲！」我竟然撞到人了！

「對不起！對不起！對不起！……」我拼命跟來人鞠躬，一直道歉。他看起來好生氣，但顯然也是成績很好要拼上凸台的人，嘴哩一直碎碎唸，卻也沒空停下來罵我。

好糗！

這種有折返點的比賽，會一直遇到迎面而來的跑者，其實很有趣。在折返點以前遇到的，都是比我厲害的高手，就要肅然起敬；折返以後才遇到的，是跑在我後面的人，心裡就會竊笑，尾巴不自覺翹起來。沒多久也遇到花蓮綠蠵龜的祥哥，呵……今天來的高手真不少。

到翠峰湖的折返點補給站，我才追到阿苗。哇咧！心跳早就超過180，小腿肌肉已經有痠的感覺。我簡單補充一下水份，就跟阿苗說：「我先慢慢跑，反正妳比我快，很快就會追上我。」才一起跑，就看到 Bryin 也到折返點了。呵……花蓮幫今天各跑各的，卻又碰在一起。

以前跑過20K，會覺得已經跑過一半，很快就要結束了；現在打算跑百K，心態上卻覺得「只跑不到五分之一，要節省體力。」我嚴格要求自己心跳維持在有氧區間，甚至走路都沒關係。不管有多少跑者超到我前面，一直按耐住不去追。所以一路上，阿苗跟Bryin總是超過我，但又在休息站被我追過。後段我們三個雖然沒有並肩跑，但也相距不到50公尺，同步前進。沒多久又遇到同事詩韻，一個健美甜甜的女生。可是她今天看起來有點憔悴。

「加油！」我跟她招手。她靦腆地跟我微笑，卻沒力氣回我。後來我才知道她真的身體不舒服。

30K，我一直等著預期會發生的撞牆期出現。神奇的是，它一直沒有發生。過了第二折返點，我開始注意到，本來一直被別人追過的我，開始變成超越別人了。應該是前段的保留體力驟效。過了第二折返點回頭大約一公里，不可思議地，竟然遇到 Monica。她竟然在我後面？

「還有多遠啊？」Monica問道。「快了快了。」Bryin代表回答。

「Monica身體也不舒服，我剛才陪她跑了一段。」Bryin告訴我。原來如此，難怪我今天有機會贏過她。呵呵呵……不知為什麼，我竟然在竊笑？終於有機會贏過女超人了。

最後4K，我發現腿力居然還很充沛。週圍的跑者看起來都有疲態，很多人用走的。我們開始超車，速度比前段還快。這時候已經不用管什麼心跳170，跑就是了。已經跑過13場，我第一次在跑馬最後，有這種體力還有剩的感覺，顯然前面的控制心跳策略成功了。

「等一下的大砲，我們要不要跳起來？」阿苗已經開始寫劇本。

「好啊，那要不要牽手？」疑？好熟悉的台詞，明明上一場才講過同樣的話，只是這次變成阿苗問，我跟Bryin回答。

以前的我是絕對不敢跳的。跑到最後1K，體力早就用完了，都要抽筋了，也快關門了，還跳？而今天，真是奇怪，覺得還有很多力氣剩著，不用可惜。我想用跳躍，來測試自己是不是真的還有腿力。

「來了來了！大砲在前面。」我們三個人排成一橫列，準備起跳。

「一～二～三～～～跳！」

不跳還好，這一跳竟然發現……

哇咧！花蓮幫三劍客，默契還真差！

「你太早跳了啦！」「你跳不夠高。」我們互相責備，怪來怪去，彼此都不滿意。攝影師也在搖頭。

「重跳一次。」反正我今天剩很多力氣，我們又跑回頭30公尺，摩拳擦掌重新準備。旁邊的跑者好像都不敢相信地看著我們。

「一～二～～三～～～跳！」

一樣零零落落。

不管啦。一落地，我立刻拔腿狂奔。

我好像剩太多力氣了，有種不用完不甘心的氣勢，拼命往前衝。前面的跑者，一個一個被我超越再甩掉。我自己都不敢相信到最後1K那來這麼多力氣。好像前面被壓抑了許久，現在像脫僵的野馬，自己都管不住自己的腿。

終於，對自己有一點信心了，對於挑戰百K，看到一絲的希望。

「放慢速度的勇氣！」前面一直被超越，慶幸自己能定下心不去追。心理的建設是很重要的。

知道自己有多少份量，擬定適合自己的方法，一定要堅持住。

終於漂亮地通過拱門。

這個拱門，不是終點，是我挑戰百K的起點哪！