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    風島-才 澎湖
    ID 5290
    152 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    風島-才
    全馬 | 05:12:02 | 07:23/km | 第23馬
    2015 太平山雲端漫步
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績05:12:02
    總名次271 / 911
    分組名次61 / 179
    平均速度07:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'44")
    00:32'44" (+02'58")01:02'30"
    10 km(01:02'30")
    00:29'46"
    15 km(01:35'31")
    00:33'01" (+03'15")01:11'14" (+08'44")
    20 km(02:13'44")
    00:38'13" (+08'27")
    25 km(02:49'06")
    00:35'22" (+05'36")01:11'25" (+08'55")
    30 km(03:25'09")
    00:36'03" (+06'17")
    35 km(04:03'27")
    00:38'18" (+08'32")01:17'04" (+14'34")
    40 km(04:42'13")
    00:38'46" (+09'00")
    Finish(05:12:02)

    日期: 2015-09-06 06:32 - 總爬升: 1078 m - 卡路里: 1666 Cal - 總步數: 39860 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'06"  (07'06")
    07'04" (+01'41")1004 / 1004173 / 81
    2
    07'06"  (14'12")
    07'04" (+01'41")1004 / 2009173 / 81
    3
    07'06"  (21'18")
    07'04" (+01'41")1004 / 3013173 / 81
    4
    06'22"  (27'40")
    06'21" (+00'58")1002 / 4016181 / 86
    5
    05'53"  (33'33")
    05'54" (+00'31")995 / 5012182 / 92
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (40'22")
    06'47" (+01'24")1002 / 6015169 / 86
    7
    06'38"  (47'00")
    06'37" (+01'14")1002 / 7017175 / 86
    8
    06'09"  (53'09")
    06'11" (+00'48")993 / 8010180 / 89
    9
    05'47"  (58'56")
    05'45" (+00'22")1004 / 9015186 / 93
    10
    06'27"  (01:05'23")
    06'28" (+01'05")997 / 10012164 / 93
    11
    05'53"  (01:11'16")
    05'51" (+00'28")1004 / 11016178 / 95
    12
    05'34"  (01:16'50")
    05'35" (+00'12")996 / 12013184 / 97
    13
    08'18"  (01:25'08")
    08'16" (+02'53")1002 / 13016110 / 109
    14
    07'31"  (01:32'39")
    07'31" (+02'08")999 / 14016116 / 113
    15
    05'43"  (01:38'22")
    05'43" (+00'20")997 / 15013181 / 95
    16
    06'04"  (01:44'26")
    06'04" (+00'41")998 / 16012162 / 101
    17
    05'46"  (01:50'12")
    05'44" (+00'21")1003 / 17015183 / 94
    18
    05'22"  (01:55'34")
    05'23"995 / 18011181 / 101
    19
    05'30"  (02:01'04")
    05'27" (+00'04")1008 / 19019185 / 98
    20
    09'37"  (02:10'41")
    09'41" (+04'18")992 / 2001195 / 107
    21
    09'29"  (02:20'10")
    09'26" (+04'03")1004 / 2101660 / 175
    22
    08'51"  (02:29'01")
    08'50" (+03'27")1001 / 2201779 / 142
    23
    08'51"  (02:37'52")
    08'52" (+03'29")997 / 2301491 / 122
    24
    07'13"  (02:45'05")
    07'12" (+01'49")1002 / 24016143 / 96
    25
    07'50"  (02:52'55")
    07'53" (+02'30")993 / 2501092 / 136
    26
    05'53"  (02:58'48")
    05'53" (+00'30")998 / 26008160 / 105
    27
    05'25"  (03:04'13")
    05'23"1003 / 27012191 / 96
    28
    06'30"  (03:10'43")
    06'28" (+01'05")1003 / 28015143 / 107
    29
    07'35"  (03:18'18")
    07'34" (+02'11")1002 / 2901796 / 136
    30
    06'59"  (03:25'17")
    07'01" (+01'38")993 / 30010141 / 100
    31
    07'26"  (03:32'43")
    07'24" (+02'01")1003 / 31014131 / 102
    32
    08'27"  (03:41'10")
    08'26" (+03'03")1000 / 3201465 / 181
    33
    07'21"  (03:48'31")
    07'23" (+02'00")994 / 33009123 / 109
    34
    05'46"  (03:54'17")
    05'45" (+00'22")1001 / 34011187 / 92
    35
    06'44"  (04:01'01")
    06'44" (+01'21")999 / 35010134 / 110
    36
    08'22"  (04:09'23")
    08'19" (+02'56")1004 / 3601473 / 163
    37
    11'01"  (04:20'24")
    11'00" (+05'37")1001 / 370165 / 1669
    38
    08'30"  (04:28'54")
    08'34" (+03'11")991 / 3800796 / 120
    39
    09'47"  (04:38'41")
    09'42" (+04'19")1008 / 3901631 / 323
    40
    07'19"  (04:46'00")
    07'22" (+01'59")991 / 40007119 / 113
    41
    05'59"  (04:51'59")
    05'55" (+00'32")1008 / 41016167 / 100
    42
    05'54"  (04:57'53")
    05'54" (+00'31")997 / 42014167 / 100
    43
    06'34"  (05:04'27")
    06'34" (+01'11")998 / 43012125 / 121
    9月累積里程 : 200.76 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 562.6 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    翁明朗, 趙榮文 和其他 15 人說推
    · 留言
    EDS/Leo 恭喜順利玩賽
    2015-09-13 22:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'23"00:13'24"
    305'53"00:19'17"
    406'34"00:25'51"
    506'53"00:32'44"
    606'07"00:38'51"
    705'49"00:44'40"
    806'23"00:51'03"
    905'53"00:56'56"
    1005'34"01:02'30"
    1108'09"01:10'39"
    1207'36"01:18'15"
    1305'37"01:23'52"
    1405'59"01:29'51"
    1505'40"01:35'31"
    1605'27"01:40'58"
    1705'26"01:46'24"
    1809'20"01:55'44"
    1909'00"02:04'44"
    2009'00"02:13'44"
    2108'48"02:22'32"
    2206'52"02:29'24"
    2308'24"02:37'48"
    2405'11"02:42'59"
    2506'07"02:49'06"
    2606'29"02:55'35"
    2707'29"03:03'04"
    2806'45"03:09'49"
    2907'30"03:17'19"
    3007'50"03:25'09"
    3107'44"03:32'53"
    3205'47"03:38'40"
    3306'30"03:45'10"
    3407'32"03:52'42"
    3510'45"04:03'27"
    3609'34"04:13'01"
    3708'46"04:21'47"
    3808'33"04:30'20"
    3905'58"04:36'18"
    4005'55"04:42'13"
    4106'45"04:48'58"
    41.130'21"04:53'25"

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