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    雲遠德 桃園
    ID 74786
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    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    14.8 km | 07:59:59 | 32:31/km
    日期: 2022-08-16 05:31 - 總爬升: 487 m - 地點: 南湖圈谷下登山口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
    Pace: 66'45" / 47'00" / 21'15" / 26'28" / 33'49" / 36'31" / 41'35" / 36'35" / 33'30" / 29'24" / 20'10" / 32'14" / 22'17" / 23'02" / 12'22" /
    桃園
    雲遠德
    環景
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    左前:南湖大山。左二:中央尖山
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    山者。旅人。
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    剛出發,陽光灑在南湖主峰,金色的山頭
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    宜蘭方向滿滿的雲海
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    D3:把體力放在前二天,該走的山頭也走了,該拍的照片也拍美美的。今天只要努力走下山就好了,說是努力不為過,上山走了8h43m,下山剛好走8小時整。台灣的3000公尺高山,沒有那種走下山就是一路下坡,一離開圈谷就是直上,這一段最磨人心智。很佩服那些一日單攻南湖大山的人,因為走完你才知道攻頂後才是痛苦的開始。

    8月累積里程 : 160.04 km Merrell MOAB FST GTX 累積 : 608.4 km
    GPX 上傳 | 2 years ago
    陳運和, 建民 和其他 15 人說推
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    觀看另 2 則留言
    張清榮 晚安,週二跑步運動愉快,動動美麗好心情,加油
    2022-08-17 00:01 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 重磅日記!!…遠德兄好腳力!
    2022-08-17 00:23 ·
     1 個人推
    黃進發 阿德早安,看到山上如此美麗的風景一切的努力都是值得了👍👍👍感謝你分享美麗的風景照片🙏🙏🙏
    2022-08-17 09:49 ·
     1 個人推
    林家治 爬山還是你的最愛
    2022-08-27 09:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    166'45"01:06'45"
    247'00"01:53'45"
    321'15"02:15'00"
    426'28"02:41'28"
    533'49"03:15'17"
    636'31"03:51'48"
    741'35"04:33'23"
    836'35"05:09'58"
    933'30"05:43'28"
    1029'24"06:12'52"
    1120'10"06:33'02"
    1232'14"07:05'16"
    1322'17"07:27'33"
    1423'02"07:50'35"
    14.812'17"07:59'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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