Chih Yang Lin 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yang Lin 雲林
ID 210558

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半馬 | 02:10:20 | 06:10/km | 第2半馬

2015第一屆永安星光半程馬拉松

官方成績
日期	2015-09-19
成績	02:10:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'37")

00:28'37"

00:59'13"

10 km

(00:59'13")

00:30'36" (+01'59")

15 km

(01:32'39")

00:33'26" (+04'49")

01:07'21" (+08'08")

20 km

(02:06'34")

00:33'55" (+05'18")

Finish

(02:10:20)

日期: 2015-09-19 16:59 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'31"

986 / 986

2

05'42"

(11'09")

05'39" (+00'08")

1008 / 1995

3

05'44"

(16'53")

05'41" (+00'10")

1007 / 3002

4

05'41"

(22'34")

05'37" (+00'06")

1010 / 4013

5

06'03"

(28'37")

06'04" (+00'33")

995 / 5008

展開計圈分析

完成第二場半馬！！

9月累積里程 : 93.11 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 795.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 志強.Tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'43"	00:11'15"
3	05'38"	00:16'53"
4	05'41"	00:22'34"
5	06'03"	00:28'37"
6	05'38"	00:34'15"
7	05'54"	00:40'09"
8	06'26"	00:46'35"
9	06'04"	00:52'39"
10	06'34"	00:59'13"
11	06'04"	01:05'17"
12	06'21"	01:11'38"
13	07'24"	01:19'02"
14	06'31"	01:25'33"
15	07'06"	01:32'39"
16	06'42"	01:39'21"
17	06'35"	01:45'56"
18	06'36"	01:52'32"
19	07'08"	01:59'40"
20	06'54"	02:06'34"
20.5	08'07"	02:10'20"

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