chunglin 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2013岱宇馬拉松國際邀請賽

官方成績
日期	2013-06-16
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	557 / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'44")

00:43'44" (+08'55")

01:22'21" (+04'22")

10 km

(01:22'21")

00:38'37" (+03'48")

15 km

(02:05'31")

00:43'10" (+08'21")

01:17'59"

20 km

(02:40'20")

00:34'49"

Finish

()

日期: 2013-06-16 06:02 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

距離路跑

賽前宣言: 完賽成功！

6月累積里程 : 115.93 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 曾子齊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	07'28"	00:18'49"
3	07'33"	00:26'22"
4	08'55"	00:35'17"
5	08'27"	00:43'44"
6	08'52"	00:52'36"
7	09'17"	01:01'53"
8	06'57"	01:08'50"
9	06'46"	01:15'36"
10	06'45"	01:22'21"
11	07'33"	01:29'54"
12	08'28"	01:38'22"
13	09'19"	01:47'41"
14	09'14"	01:56'55"
15	08'36"	02:05'31"
16	07'03"	02:12'34"
17	06'35"	02:19'09"
18	06'50"	02:25'59"
19	06'50"	02:32'49"
20	07'31"	02:40'20"
21	07'57"	02:48'17"
21.5	06'40"	02:51'29"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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