崔存得 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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半馬 | 02:01:34 | 05:45/km | 第13半馬

2015第一屆永安星光半程馬拉松

官方成績
日期	2015-09-19
成績	02:01:34
總名次	333 / 5861
分組名次	40 / 360
平均速度	05:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'32")

00:27'32"

00:55'44"

10 km

(00:55'44")

00:28'12" (+00'40")

15 km

(01:26'08")

00:30'24" (+02'52")

01:01'51" (+06'07")

20 km

(01:57'35")

00:31'27" (+03'55")

Finish

(02:01:34)

日期: 2015-09-19 17:00 - 地點: 高雄永安 - 天氣: 傍晚涼爽 - 卡路里: 1610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

再加油！

賽前宣言: 享受魚塭風情。

9月累積里程 : 162.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Aunt Brian, 史玉遷和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好恭喜完賽讚哦！

2015-09-20 09:30 ·

Aunt Brian 恭喜完賽

2015-09-25 13:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	05'27"	00:21'50"
5	05'42"	00:27'32"
6	05'27"	00:32'59"
7	05'28"	00:38'27"
8	05'46"	00:44'13"
9	05'37"	00:49'50"
10	05'54"	00:55'44"
11	05'44"	01:01'28"
12	05'48"	01:07'16"
13	06'31"	01:13'47"
14	06'04"	01:19'51"
15	06'17"	01:26'08"
16	06'08"	01:32'16"
17	06'05"	01:38'21"
18	06'38"	01:44'59"
19	06'16"	01:51'15"
20	06'20"	01:57'35"
20.3	07'28"	01:59'59"

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