Yao-in Chen 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

37 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.0 km | 01:29:30 | 07:27/km

第一屆飛龍盃烘爐地馬拉松

官方成績
日期	2015-10-17
成績	01:29:30
總名次	90 / 547
分組名次	33 / 240
平均速度	07:27/km

日期: 2015-10-17 07:44 - 總爬升: 709 m - 地點: 烘爐地土地宮 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

高雄

Yao-in Chen

·

高雄

Yao-in Chen

·

高雄

Yao-in Chen

·

感謝土地公

賽前宣言: go go go

10月累積里程 : 36.00 km

MIZUNO BKN-32035 累積 : 305.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

胡忠延, WENG CHIEH 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

無尾熊恭喜順利完賽,讚啦^^

2015-10-17 23:59 ·

Yao-in Chen 感謝大家

2015-11-13 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'51"	00:12'41"
3	05'33"	00:18'14"
4	06'08"	00:24'22"
5	06'32"	00:30'54"
6	06'22"	00:37'16"
7	07'23"	00:44'39"
8	07'10"	00:51'49"
9	08'29"	01:00'18"
10	08'01"	01:08'19"
11	09'14"	01:17'33"
12	10'42"	01:28'15"
13	07'35"	01:35'50"
14	08'01"	01:43'51"
15	07'19"	01:51'10"
16	07'38"	01:58'48"
17	10'54"	02:09'42"
18	07'46"	02:17'28"
19	09'22"	02:26'50"
20	10'07"	02:36'57"
21	10'46"	02:47'43"
22	08'36"	02:56'19"
23	06'50"	03:03'09"
24	07'06"	03:10'15"
25	05'21"	03:15'36"
26	05'52"	03:21'28"
27	07'00"	03:28'28"
28	09'36"	03:38'04"
29	07'26"	03:45'30"
30	08'03"	03:53'33"
31	08'51"	04:02'24"
32	07'02"	04:09'26"
33	08'47"	04:18'13"
33.8	11'32"	04:27'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

王聖欣上傳了新日誌

3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km