| 阿公店水庫為愛啟動馬拉松負傷305完賽
跑完後腳傷大爆發，現在連走路都有問題
因為腳傷一直未癒，今天本來就是抱著棄賽的心情來的
賽前也沒有特別準備，昨天一整天還連吃好幾攤的大餐
最後還能撐完拿到總1，實在太幸運了
拜全運會及比賽眾多，高高手備戰全運會
也分散了高手群，第1次拿到全馬總1
第1圈帶半馬的跑友一起跑，跑太快
第2圈完全處於爆炸狀態
在加上第2圈開始後沒多久，腳傷就來攪局
第2圈一直死撐活撐，僥倖還可以撐到終點
拿下第1次的總1
今天柯世傑大大跑半馬，因為要備戰全運會
跑得很保守，第1圈時，雖然並未緊跟著柯大大
但一直保持在100公尺的距離內
難得可以跟著柯大大這麼近
可是柯大大到終點後
第2圈因為獨跑，加上腳傷，再加上體力不支
第2圈內心其實一直是想棄賽的
這次的腳傷又不知要耗時多久，煩啊
大會動作很快，跑完不到半小時就頒獎，超級有效率 10月累積里程 : 507.49 km Voice Coach 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'15" | 00:04'15" | | 2 | 04'28" | 00:08'43" | | 3 | 04'50" | 00:13'33" | | 4 | 03'56" | 00:17'29" | | 5 | 04'27" | 00:21'56" | | 6 | 04'22" | 00:26'18" | | 7 | 03'43" | 00:30'01" | | 8 | 03'57" | 00:33'58" | | 9 | 04'10" | 00:38'08" | | 10 | 04'19" | 00:42'27" | | 11 | 04'03" | 00:46'30" | | 12 | 04'10" | 00:50'40" | | 13 | 04'08" | 00:54'48" | | 14 | 04'39" | 00:59'27" | | 15 | 04'30" | 01:03'57" | | 16 | 03'58" | 01:07'55" | | 17 | 03'52" | 01:11'47" | | 18 | 04'07" | 01:15'54" | | 19 | 04'18" | 01:20'12" | | 20 | 04'01" | 01:24'13" | | 21 | 03'58" | 01:28'11" | | 22 | 04'15" | 01:32'26" | | 23 | 04'17" | 01:36'43" | | 24 | 04'43" | 01:41'26" | | 25 | 04'22" | 01:45'48" | | 26 | 04'05" | 01:49'53" | | 27 | 04'55" | 01:54'48" | | 28 | 04'16" | 01:59'04" | | 29 | 04'22" | 02:03'26" | | 30 | 04'35" | 02:08'01" | | 31 | 04'40" | 02:12'41" | | 32 | 04'44" | 02:17'25" | | 33 | 04'35" | 02:22'00" | | 34 | 04'40" | 02:26'40" | | 35 | 05'07" | 02:31'47" | | 36 | 04'38" | 02:36'25" | | 37 | 04'42" | 02:41'07" | | 38 | 04'33" | 02:45'40" | | 39 | 04'27" | 02:50'07" | | 40 | 04'56" | 02:55'03" | | 41 | 04'29" | 02:59'32" | | 42 | 04'30" | 03:04'02" | | 42.5 | 04'54" | 03:06'24" |
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全馬 | 03:05:53 | 04:24/km | 第7馬
台南
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