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    小吳 wucm 桃園
    ID 19773
    322 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小吳 wucm
    全馬 | 03:41:03 | 05:14/km | 第31馬
    2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-10-18
    成績03:41:03
    總名次85 / 2138
    分組名次30 / 751
    平均速度05:14/km
    官方證書
    小吳 wucm

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'01")
    00:21'01"00:43'46"
    10 km(00:43'46")
    00:22'45" (+01'44")
    15 km(01:07'40")
    00:23'54" (+02'53")00:49'26" (+05'40")
    20 km(01:33'12")
    00:25'32" (+04'31")
    25 km(01:58'07")
    00:24'55" (+03'54")00:52'11" (+08'25")
    30 km(02:25'23")
    00:27'16" (+06'15")
    35 km(02:56'43")
    00:31'20" (+10'19")01:02'36" (+18'50")
    40 km(03:27'59")
    00:31'16" (+10'15")
    Finish(03:41:03)

    日期: 2015-10-18 06:00 - 地點: 新埔遠東紡織廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    桃園
    小吳 wucm
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    小吳 wucm
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    間隔了4個月我又回到全馬場上,目的是要來領30馬獎,賽前也是臨時抱佛腳練習了一次長距離,真的是不夠~這次的場地是熟悉的地方,加油團也算是最強大的,共有四處有親友幫我加油,連我爸媽都出動了,但是今天還是讓他們失望了,未能跑出好成績,但這麼久沒跑我能跑這成績算很滿意了~謝謝大家的加油與祝福....

    賽前宣言: 第31馬
    10月累積里程 : 177.85 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    芳瑞, 李明昌 和其他 16 人說推
    · 留言
    林世旭 恭喜高速完賽
    2015-10-18 21:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'01"00:04'01"
    204'08"00:08'09"
    304'10"00:12'19"
    404'23"00:16'42"
    504'19"00:21'01"
    604'19"00:25'20"
    704'30"00:29'50"
    804'24"00:34'14"
    904'39"00:38'53"
    1004'53"00:43'46"
    1104'40"00:48'26"
    1204'40"00:53'06"
    1304'55"00:58'01"
    1404'51"01:02'52"
    1504'48"01:07'40"
    1604'56"01:12'36"
    1705'15"01:17'51"
    1805'21"01:23'12"
    1904'59"01:28'11"
    2005'01"01:33'12"
    2104'28"01:37'40"
    2205'04"01:42'44"
    2304'48"01:47'32"
    2405'53"01:53'25"
    2504'42"01:58'07"
    2605'23"02:03'30"
    2705'23"02:08'53"
    2805'18"02:14'11"
    2906'02"02:20'13"
    3005'10"02:25'23"
    3106'07"02:31'30"
    3205'44"02:37'14"
    3307'13"02:44'27"
    3406'03"02:50'30"
    3506'13"02:56'43"
    3607'00"03:03'43"
    3705'34"03:09'17"
    3807'08"03:16'25"
    3905'21"03:21'46"
    4006'13"03:27'59"
    4105'21"03:33'20"
    4205'46"03:39'06"
    42.604'26"03:41'53"

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