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陳弘晉
南投
ID 45112
164 位追隨者
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陳弘晉
全馬
|
04:39:31
|
06:37/km
|
第27馬
國立聯合大學 - 八甲馬拉松
官方成績
日期
2015-10-31
成績
04:39:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'30")
00:22'30"
00:46'50"
10 km
(00:46'50")
00:24'20" (+01'50")
15 km
(01:13'04")
00:26'14" (+03'44")
00:52'11" (+05'21")
20 km
(01:39'01")
00:25'57" (+03'27")
25 km
(02:07'39")
00:28'38" (+06'08")
01:09'31" (+22'41")
30 km
(02:48'32")
00:40'53" (+18'23")
35 km
(03:34'18")
00:45'46" (+23'16")
01:33'59" (+47'09")
40 km
(04:22'31")
00:48'13" (+25'43")
Finish
(04:39:31)
日期:
2015-10-31 06:30
-
總爬升:
569 m
-
卡路里:
2205 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'32"
(04'32")
04'32" (+00'16")
1000 / 1000
2
04'27"
(08'59")
04'27" (+00'11")
1000 / 2000
3
04'36"
(13'36")
04'36" (+00'20")
1000 / 3000
4
04'37"
(18'13")
04'37" (+00'21")
1000 / 4000
5
04'16"
(22'30")
04'16"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'24"
(26'54")
04'24" (+00'08")
1000 / 6000
7
04'37"
(31'31")
04'37" (+00'21")
1000 / 7000
8
04'34"
(36'05")
04'34" (+00'18")
1000 / 8000
9
04'44"
(40'50")
04'44" (+00'28")
1000 / 9000
10
05'59"
(46'50")
05'59" (+01'43")
1000 / 10000
11
05'19"
(52'10")
05'19" (+01'03")
1000 / 11000
12
05'04"
(57'15")
05'04" (+00'48")
1000 / 12000
13
05'21"
(01:02'36")
05'21" (+01'05")
1000 / 13000
14
05'48"
(01:08'24")
05'48" (+01'32")
1000 / 14000
15
04'39"
(01:13'04")
04'39" (+00'23")
1000 / 15000
16
05'02"
(01:18'06")
05'02" (+00'46")
1000 / 16000
17
05'02"
(01:23'08")
05'02" (+00'46")
1000 / 17000
18
05'32"
(01:28'40")
05'32" (+01'16")
1000 / 18000
19
05'15"
(01:33'55")
05'15" (+00'59")
1000 / 19000
20
05'04"
(01:39'00")
05'04" (+00'48")
1000 / 20000
21
05'21"
(01:44'22")
05'21" (+01'05")
1000 / 21000
22
05'47"
(01:50'10")
05'47" (+01'31")
1000 / 22000
23
05'30"
(01:55'40")
05'30" (+01'14")
1000 / 23000
24
05'27"
(02:01'08")
05'27" (+01'11")
1000 / 24000
25
06'30"
(02:07'39")
06'30" (+02'14")
1000 / 25000
26
06'16"
(02:13'55")
06'16" (+02'00")
1000 / 26000
27
08'00"
(02:21'55")
08'00" (+03'44")
1000 / 27000
28
09'27"
(02:31'23")
09'27" (+05'11")
1000 / 28000
29
09'19"
(02:40'43")
09'19" (+05'03")
1000 / 29000
30
07'49"
(02:48'32")
07'49" (+03'33")
1000 / 30000
31
08'39"
(02:57'11")
08'39" (+04'23")
1000 / 31000
32
10'20"
(03:07'32")
10'20" (+06'04")
1000 / 32000
33
07'56"
(03:15'29")
07'56" (+03'40")
1000 / 33000
34
10'34"
(03:26'03")
10'34" (+06'18")
1000 / 34000
35
08'14"
(03:34'18")
08'14" (+03'58")
1000 / 35000
36
07'56"
(03:42'14")
07'56" (+03'40")
1000 / 36000
37
11'28"
(03:53'43")
11'28" (+07'12")
1000 / 37000
38
10'12"
(04:03'56")
10'12" (+05'56")
1000 / 38000
39
09'44"
(04:13'41")
09'44" (+05'28")
1000 / 39000
40
08'49"
(04:22'30")
08'49" (+04'33")
1000 / 40000
41
07'14"
(04:29'45")
07'14" (+02'58")
1000 / 41000
42
07'33"
(04:37'19")
07'33" (+03'17")
1000 / 42000
43
02'11"
(04:39'30")
05'07" (+00'51")
428 / 42428
10月累積里程 :
260.36 km
TCX 上傳
| 9 years ago
SIPO
,
葉竹山
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
2
04'28"
00:09'00"
3
04'36"
00:13'36"
4
04'38"
00:18'14"
5
04'16"
00:22'30"
6
04'24"
00:26'54"
7
04'37"
00:31'31"
8
04'35"
00:36'06"
9
04'44"
00:40'50"
10
06'00"
00:46'50"
11
05'20"
00:52'10"
12
05'05"
00:57'15"
13
05'21"
01:02'36"
14
05'49"
01:08'25"
15
04'39"
01:13'04"
16
05'02"
01:18'06"
17
05'02"
01:23'08"
18
05'32"
01:28'40"
19
05'16"
01:33'56"
20
05'05"
01:39'01"
21
05'21"
01:44'22"
22
05'48"
01:50'10"
23
05'31"
01:55'41"
24
05'27"
02:01'08"
25
06'31"
02:07'39"
26
06'17"
02:13'56"
27
08'00"
02:21'56"
28
09'27"
02:31'23"
29
09'20"
02:40'43"
30
07'49"
02:48'32"
31
08'40"
02:57'12"
32
10'21"
03:07'33"
33
07'56"
03:15'29"
34
10'34"
03:26'03"
35
08'15"
03:34'18"
36
07'56"
03:42'14"
37
11'29"
03:53'43"
38
10'13"
04:03'56"
39
09'45"
04:13'41"
40
08'50"
04:22'31"
41
07'14"
04:29'45"
42
07'34"
04:37'19"
42.4
05'06"
04:39'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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9.0 km
|
01:02:08
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Inna Chang
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0.7 km
|
00:20:46
|
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王聖欣
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9.0 km
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00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
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5.2 km
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|
05:44/km
Inna Chang
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16.0 km
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8.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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3.0 km
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3.3 km
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00:54:39
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王聖欣
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10.0 km
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01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
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Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
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13.6 km
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01:32:47
|
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Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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