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    就是愛跑 台北市
    ID 53
    213 位追隨者
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    就是愛跑
    50.0 km | 04:05:54 | 04:55/km | 第5馬
    2015第五屆開廣飛跑盃50公里超級馬拉松全國錦標賽
    官方成績
    日期2015-11-14
    成績04:05:54
    總名次10 / 44
    分組名次10 / 37
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'13")
    00:23'13" (+00'15")00:46'14"
    10 km(00:46'14")
    00:23'01" (+00'03")
    15 km(01:09'32")
    00:23'18" (+00'20")00:46'29" (+00'15")
    20 km(01:32'43")
    00:23'11" (+00'13")
    25 km(01:55'41")
    00:22'58"00:47'08" (+00'54")
    30 km(02:19'51")
    00:24'10" (+01'12")
    35 km(02:45'02")
    00:25'11" (+02'13")00:51'16" (+05'02")
    40 km(03:11'07")
    00:26'05" (+03'07")
    45 km(03:37'53")
    00:26'46" (+03'48")00:51'27" (+05'13")
    50 km(04:02'34")
    00:24'41" (+01'43")
    Finish(04:05:54)

    日期: 2015-11-14 10:05 - 卡路里: 3076 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'27"  (18'27")
    04'37" (+00'04")3988 / 3988
    2
    19'00"  (37'28")
    04'38" (+00'05")4104 / 8092
    3
    18'58"  (56'27")
    04'34" (+00'01")4140 / 12233
    4
    19'27"  (01:15'54")
    04'42" (+00'09")4132 / 16365
    5
    19'06"  (01:35'01")
    04'38" (+00'05")4120 / 20486
    展開計圈分析
    6
    18'38"  (01:53'40")
    04'33"4084 / 24571
    7
    19'30"  (02:13'10")
    04'49" (+00'16")4042 / 28613
    8
    19'40"  (02:32'50")
    04'55" (+00'22")3997 / 32611
    9
    20'22"  (02:53'12")
    05'06" (+00'33")3990 / 36601
    10
    20'50"  (03:14'03")
    05'14" (+00'41")3977 / 40579
    11
    21'33"  (03:35'36")
    05'19" (+00'46")4050 / 44629
    12
    21'09"  (03:56'46")
    05'10" (+00'37")4083 / 48712
    13
    09'09"  (04:05'55")
    04'23" 2081 / 50794
    賽前宣言: 11/14_2015開廣五十繞圈, 50K
    11月累積里程 : 464.36 km adidas adizero adios boost 2 累積 : 639.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    陳名河, Vincent Hung (魔豬) 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'38"00:09'13"
    304'40"00:13'53"
    404'41"00:18'34"
    504'39"00:23'13"
    604'30"00:27'43"
    704'44"00:32'27"
    804'36"00:37'03"
    904'33"00:41'36"
    1004'38"00:46'14"
    1104'35"00:50'49"
    1204'38"00:55'27"
    1304'36"01:00'03"
    1404'43"01:04'46"
    1504'46"01:09'32"
    1604'40"01:14'12"
    1704'37"01:18'49"
    1804'39"01:23'28"
    1904'36"01:28'04"
    2004'39"01:32'43"
    2104'48"01:37'31"
    2204'32"01:42'03"
    2304'29"01:46'32"
    2404'30"01:51'02"
    2504'39"01:55'41"
    2604'52"02:00'33"
    2704'46"02:05'19"
    2804'53"02:10'12"
    2904'46"02:14'58"
    3004'53"02:19'51"
    3104'52"02:24'43"
    3205'01"02:29'44"
    3305'02"02:34'46"
    3405'02"02:39'48"
    3505'14"02:45'02"
    3605'06"02:50'08"
    3705'12"02:55'20"
    3805'10"03:00'30"
    3905'23"03:05'53"
    4005'14"03:11'07"
    4106'01"03:17'08"
    4204'47"03:21'55"
    4305'19"03:27'14"
    4405'11"03:32'25"
    4505'28"03:37'53"
    4605'30"03:43'23"
    4705'14"03:48'37"
    4805'07"03:53'44"
    4904'23"03:58'07"
    5004'27"04:02'34"
    50.804'14"04:05'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
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    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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