愛猫晴 2015/11/22 訓練日誌

愛猫晴新竹
ID 228834

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愛猫晴

全馬 | 04:17:42 | 06:06/km | 第3馬

海風馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	04:17:42
總名次	214 / 834
分組名次	43 / 148
平均速度	06:06/km

官方證書

愛猫晴

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'29")

00:28'29"

00:57'52"

10 km

(00:57'52")

00:29'23" (+00'54")

15 km

(01:27'48")

00:29'56" (+01'27")

00:59'28" (+01'36")

20 km

(01:57'20")

00:29'32" (+01'03")

25 km

(02:27'55")

00:30'35" (+02'06")

01:03'54" (+06'02")

30 km

(03:01'14")

00:33'19" (+04'50")

35 km

(03:34'51")

00:33'37" (+05'08")

01:06'00" (+08'08")

40 km

(04:07'14")

00:32'23" (+03'54")

Finish

(04:17:42)

日期: 2015-11-22 06:30 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'35"

(05'35")

05'36" (+00'07")

996 / 996

05'33"

(11'08")

05'29"

1012 / 2008

05'39"

(16'47")

05'38" (+00'09")

1001 / 3010

05'47"

(22'34")

05'49" (+00'20")

992 / 4002

05'55"

(28'29")

05'51" (+00'22")

1010 / 5013

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

留言

新竹

愛猫晴

留言

感謝身體撐過了。

賽前宣言: 三馬

賽後評分: 感謝主辦單位的用心！
給 5 星

11月累積里程 : 142.42 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 792.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

, 黃美月和其他 28 人說推

留言

觀看另 6 則留言

愛猫晴莉青謝啦！

2015-11-22 21:15 ·

1 個人推

candy Kenny 恭喜漂亮完賽啦！

2015-11-23 18:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'47"	00:22'34"
5	05'55"	00:28'29"
6	05'58"	00:34'27"
7	05'43"	00:40'10"
8	05'56"	00:46'06"
9	05'49"	00:51'55"
10	05'57"	00:57'52"
11	05'42"	01:03'34"
12	05'57"	01:09'31"
13	05'59"	01:15'30"
14	05'57"	01:21'27"
15	06'21"	01:27'48"
16	05'44"	01:33'32"
17	05'56"	01:39'28"
18	05'49"	01:45'17"
19	06'04"	01:51'21"
20	05'59"	01:57'20"
21	06'03"	02:03'23"
22	06'03"	02:09'26"
23	06'05"	02:15'31"
24	06'17"	02:21'48"
25	06'07"	02:27'55"
26	06'28"	02:34'23"
27	06'26"	02:40'49"
28	06'17"	02:47'06"
29	06'37"	02:53'43"
30	07'31"	03:01'14"
31	07'00"	03:08'14"
32	07'20"	03:15'34"
33	06'11"	03:21'45"
34	06'16"	03:28'01"
35	06'50"	03:34'51"
36	06'31"	03:41'22"
37	06'27"	03:47'49"
38	06'41"	03:54'30"
39	06'25"	04:00'55"
40	06'19"	04:07'14"
41	06'10"	04:13'24"
41.8	05'00"	04:17'38"