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    柏生 彰化
    ID 3879
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柏生
    全馬 | 04:41:08 | 06:39/km | 第47馬
    第三屆岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績04:41:08
    總名次452 / 2075
    分組名次66 / 271
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'54")
    		00:32'54" (+03'38")01:04'13"
    10 km(01:04'13")
    		00:31'19" (+02'03")
    15 km(01:40'09")
    		00:35'56" (+06'40")01:05'12" (+00'59")
    20 km(02:09'25")
    		00:29'16"
    25 km(02:42'35")
    		00:33'10" (+03'54")01:09'36" (+05'23")
    30 km(03:19'01")
    		00:36'26" (+07'10")
    35 km(03:50'47")
    		00:31'46" (+02'30")01:05'44" (+01'31")
    40 km(04:24'45")
    		00:33'58" (+04'42")
    Finish(04:41:08)

    日期: 2015-11-22 06:03 - 總爬升: 503 m - 地點: 台中市 - 天氣: 好得不得了 - 卡路里: 2124 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'49")1000 / 1000
    2
    05'34"  (12'43")
    		05'34" (+00'15")1000 / 2000
    3
    06'54"  (19'37")
    		06'54" (+01'35")1000 / 3000
    4
    06'20"  (25'58")
    		06'20" (+01'01")1000 / 4000
    5
    06'54"  (32'53")
    		06'54" (+01'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (38'54")
    		06'01" (+00'42")1000 / 6000
    7
    06'26"  (45'21")
    		06'26" (+01'07")1000 / 7000
    8
    05'54"  (51'16")
    		05'54" (+00'35")1000 / 8000
    9
    06'41"  (57'57")
    		06'41" (+01'22")1000 / 9000
    10
    06'14"  (01:04'12")
    		06'14" (+00'55")1000 / 10000
    11
    07'39"  (01:11'51")
    		07'39" (+02'20")1000 / 11000
    12
    07'27"  (01:19'18")
    		07'27" (+02'08")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:26'26")
    		07'08" (+01'49")1000 / 13000
    14
    07'19"  (01:33'46")
    		07'19" (+02'00")1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:40'01")
    		06'15" (+00'56")1000 / 15000
    16
    06'28"  (01:46'30")
    		06'28" (+01'09")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:51'49")
    		05'19"1000 / 17000
    18
    05'28"  (01:57'17")
    		05'28" (+00'09")1000 / 18000
    19
    06'17"  (02:03'35")
    		06'17" (+00'58")1000 / 19000
    20
    05'49"  (02:09'24")
    		05'49" (+00'30")1000 / 20000
    21
    05'57"  (02:15'22")
    		05'57" (+00'38")1000 / 21000
    22
    06'07"  (02:21'29")
    		06'07" (+00'48")1000 / 22000
    23
    07'03"  (02:28'33")
    		07'03" (+01'44")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:34'45")
    		06'12" (+00'53")1000 / 24000
    25
    07'49"  (02:42'34")
    		07'49" (+02'30")1000 / 25000
    26
    07'03"  (02:49'38")
    		07'03" (+01'44")1000 / 26000
    27
    07'16"  (02:56'55")
    		07'16" (+01'57")1000 / 27000
    28
    09'12"  (03:06'08")
    		09'12" (+03'53")1000 / 28000
    29
    06'54"  (03:13'02")
    		06'54" (+01'35")1000 / 29000
    30
    05'57"  (03:19'00")
    		05'57" (+00'38")1000 / 30000
    31
    06'52"  (03:25'52")
    		06'52" (+01'33")1000 / 31000
    32
    05'35"  (03:31'28")
    		05'35" (+00'16")1000 / 32000
    33
    06'18"  (03:37'46")
    		06'18" (+00'59")1000 / 33000
    34
    06'24"  (03:44'10")
    		06'24" (+01'05")1000 / 34000
    35
    06'35"  (03:50'46")
    		06'35" (+01'16")1000 / 35000
    36
    06'22"  (03:57'09")
    		06'22" (+01'03")1000 / 36000
    37
    06'51"  (04:04'00")
    		06'51" (+01'32")1000 / 37000
    38
    06'04"  (04:10'04")
    		06'04" (+00'45")1000 / 38000
    39
    07'06"  (04:17'10")
    		07'06" (+01'47")1000 / 39000
    40
    07'34"  (04:24'45")
    		07'34" (+02'15")1000 / 40000
    41
    06'04"  (04:30'49")
    		06'04" (+00'45")1000 / 41000
    42
    06'26"  (04:37'16")
    		06'26" (+01'07")1000 / 42000
    43
    04'35"  (04:41'51")
    		05'24" (+00'05")849 / 42849
    彰化
    柏生
    · 留言
    彰化
    柏生
    董正豐 說推
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    彰化
    柏生
    董正豐 說推
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    彰化
    柏生
    · 留言

    沒想像中那麼好跑，低估了...
    完賽禮多到快裝不下，有點誇張...

    賽前宣言: 47
    11月累積里程 : 368.61 km nike free 4.0 fly knit 累積 : 124.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    楊鈞皓, 董正豐 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    阮思兆 恭喜快速完賽！
    2015-11-23 11:04 ·
     1 個人推
    楊鈞皓 好多....
    2015-11-24 14:10 ·
    楊鈞皓 乾爹,有空來陪偶騎車
    2015-11-24 14:11 ·
     1 個人推
    楊鈞皓 不然你週週馬了也
    2015-11-24 14:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    205'35"00:12'44"
    306'54"00:19'38"
    406'21"00:25'59"
    506'55"00:32'54"
    606'01"00:38'55"
    706'27"00:45'22"
    805'55"00:51'17"
    906'41"00:57'58"
    1006'15"01:04'13"
    1107'38"01:11'51"
    1207'28"01:19'19"
    1307'08"01:26'27"
    1407'19"01:33'46"
    1506'23"01:40'09"
    1606'21"01:46'30"
    1705'20"01:51'50"
    1805'28"01:57'18"
    1906'18"02:03'36"
    2005'49"02:09'25"
    2105'58"02:15'23"
    2206'07"02:21'30"
    2307'11"02:28'41"
    2406'05"02:34'46"
    2507'49"02:42'35"
    2607'04"02:49'39"
    2707'17"02:56'56"
    2809'13"03:06'09"
    2906'54"03:13'03"
    3005'58"03:19'01"
    3106'52"03:25'53"
    3205'36"03:31'29"
    3306'18"03:37'47"
    3406'24"03:44'11"
    3506'36"03:50'47"
    3606'22"03:57'09"
    3706'52"04:04'01"
    3806'04"04:10'05"
    3907'07"04:17'12"
    4007'33"04:24'45"
    4106'05"04:30'50"
    4206'27"04:37'17"
    42.805'23"04:41'52"

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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
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    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
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