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seven lee
高雄
ID 3015
236 位追隨者
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seven lee
全馬
|
04:07:31
|
05:51/km
|
第32馬
2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-22
成績
04:07:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'33")
00:27'33" (+00'04")
00:55'39" (+00'12")
10 km
(00:55'39")
00:28'06" (+00'37")
15 km
(01:23'08")
00:27'29"
00:55'27"
20 km
(01:51'06")
00:27'58" (+00'29")
25 km
(02:19'32")
00:28'26" (+00'57")
00:57'11" (+01'44")
30 km
(02:48'17")
00:28'45" (+01'16")
35 km
(03:18'03")
00:29'46" (+02'17")
01:03'06" (+07'39")
40 km
(03:51'23")
00:33'20" (+05'51")
Finish
(04:07:31)
日期:
2015-11-22 06:45
-
總爬升:
110 m
-
卡路里:
3559 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'36"
(05'36")
05'36" (+00'24")
1000 / 1000
2
05'19"
(10'55")
05'19" (+00'07")
1000 / 2000
3
05'26"
(16'22")
05'26" (+00'14")
1000 / 3000
4
05'32"
(21'54")
05'32" (+00'20")
1000 / 4000
5
05'37"
(27'32")
05'37" (+00'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'40"
(33'12")
05'40" (+00'28")
1000 / 6000
7
05'35"
(38'48")
05'35" (+00'23")
1000 / 7000
8
05'36"
(44'24")
05'36" (+00'24")
1000 / 8000
9
05'42"
(50'07")
05'42" (+00'30")
1000 / 9000
10
05'30"
(55'37")
05'30" (+00'18")
1000 / 10000
11
05'30"
(01:01'08")
05'30" (+00'18")
1000 / 11000
12
05'28"
(01:06'36")
05'28" (+00'16")
1000 / 12000
13
05'36"
(01:12'13")
05'36" (+00'24")
1000 / 13000
14
05'25"
(01:17'39")
05'25" (+00'13")
1000 / 14000
15
05'27"
(01:23'07")
05'27" (+00'15")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:28'40")
05'32" (+00'20")
1000 / 16000
17
05'28"
(01:34'08")
05'28" (+00'16")
1000 / 17000
18
05'35"
(01:39'43")
05'35" (+00'23")
1000 / 18000
19
05'31"
(01:45'15")
05'31" (+00'19")
1000 / 19000
20
05'49"
(01:51'04")
05'49" (+00'37")
1000 / 20000
21
05'28"
(01:56'33")
05'28" (+00'16")
1000 / 21000
22
05'46"
(02:02'20")
05'46" (+00'34")
1000 / 22000
23
06'19"
(02:08'40")
06'19" (+01'07")
1000 / 23000
24
05'38"
(02:14'19")
05'38" (+00'26")
1000 / 24000
25
05'12"
(02:19'31")
05'12"
1000 / 25000
26
05'23"
(02:24'55")
05'23" (+00'11")
1000 / 26000
27
05'40"
(02:30'35")
05'40" (+00'28")
1000 / 27000
28
05'53"
(02:36'29")
05'53" (+00'41")
1000 / 28000
29
06'02"
(02:42'32")
06'02" (+00'50")
1000 / 29000
30
05'43"
(02:48'15")
05'43" (+00'31")
1000 / 30000
31
05'41"
(02:53'57")
05'41" (+00'29")
1000 / 31000
32
05'58"
(02:59'55")
05'58" (+00'46")
1000 / 32000
33
05'58"
(03:05'54")
05'58" (+00'46")
1000 / 33000
34
06'09"
(03:12'03")
06'09" (+00'57")
1000 / 34000
35
05'58"
(03:18'01")
05'58" (+00'46")
1000 / 35000
36
06'04"
(03:24'06")
06'04" (+00'52")
1000 / 36000
37
06'25"
(03:30'32")
06'25" (+01'13")
1000 / 37000
38
06'36"
(03:37'09")
06'36" (+01'24")
1000 / 38000
39
07'14"
(03:44'23")
07'14" (+02'02")
1000 / 39000
40
06'58"
(03:51'21")
06'58" (+01'46")
1000 / 40000
41
06'53"
(03:58'14")
06'53" (+01'41")
1000 / 41000
42
06'36"
(04:04'51")
06'36" (+01'24")
1000 / 42000
43
02'23"
(04:07'15")
05'46" (+00'34")
415 / 42415
11月累積里程 :
248.71 km
TCX 上傳
| 9 years ago
陳信安
,
黃小秋
和其他
10
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·
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farmerboss
恭喜完賽!
2015-11-23 09:16 ·
1
個人推
秀
ㄧ定是輕鬆跑專心吃補給
2015-11-23 17:22 ·
1
個人推
seven lee
只吃橘子阿...跟本都不敢亂吃
2015-11-24 08:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
05'20"
00:10'57"
3
05'26"
00:16'23"
4
05'32"
00:21'55"
5
05'38"
00:27'33"
6
05'41"
00:33'14"
7
05'35"
00:38'49"
8
05'36"
00:44'25"
9
05'43"
00:50'08"
10
05'31"
00:55'39"
11
05'30"
01:01'09"
12
05'28"
01:06'37"
13
05'37"
01:12'14"
14
05'26"
01:17'40"
15
05'28"
01:23'08"
16
05'33"
01:28'41"
17
05'28"
01:34'09"
18
05'36"
01:39'45"
19
05'31"
01:45'16"
20
05'50"
01:51'06"
21
05'29"
01:56'35"
22
05'46"
02:02'21"
23
06'20"
02:08'41"
24
05'39"
02:14'20"
25
05'12"
02:19'32"
26
05'24"
02:24'56"
27
05'41"
02:30'37"
28
05'53"
02:36'30"
29
06'03"
02:42'33"
30
05'44"
02:48'17"
31
05'41"
02:53'58"
32
05'59"
02:59'57"
33
05'58"
03:05'55"
34
06'10"
03:12'05"
35
05'58"
03:18'03"
36
06'06"
03:24'09"
37
06'24"
03:30'33"
38
06'38"
03:37'11"
39
07'13"
03:44'24"
40
06'59"
03:51'23"
41
06'53"
03:58'16"
42
06'36"
04:04'52"
42.4
47'22"
04:24'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:49:28
|
10:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
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06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
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00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
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16:06/km
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全馬 | 04:07:31 | 05:51/km | 第32馬
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