馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Musun Lin 屏東
    ID 68165
    168 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Musun Lin
    全馬 | 03:47:08 | 05:22/km | 第27馬
    2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績03:47:08
    總名次166 / 2953
    分組名次39 / 556
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'48")
    		00:24'48"00:50'50"
    10 km(00:50'50")
    		00:26'02" (+01'14")
    15 km(01:17'32")
    		00:26'42" (+01'54")00:53'32" (+02'42")
    20 km(01:44'22")
    		00:26'50" (+02'02")
    25 km(02:11'55")
    		00:27'33" (+02'45")00:55'01" (+04'11")
    30 km(02:39'23")
    		00:27'28" (+02'40")
    35 km(03:07'31")
    		00:28'08" (+03'20")00:56'36" (+05'46")
    40 km(03:35'59")
    		00:28'28" (+03'40")
    Finish(03:47:08)

    日期: 2015-11-29 06:30 - 地點: 岡山阿公店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2882 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'50"  (09'49")
    		04'50"1000 / 2000
    3
    04'57"  (14'46")
    		04'57" (+00'07")1000 / 3000
    4
    04'57"  (19'44")
    		04'57" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'04"  (24'48")
    		05'04" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (30'05")
    		05'16" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'17"  (35'22")
    		05'17" (+00'27")1000 / 7000
    8
    05'05"  (40'28")
    		05'05" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'12"  (45'41")
    		05'12" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'09"  (50'50")
    		05'09" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'12"  (56'03")
    		05'12" (+00'22")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:01'27")
    		05'24" (+00'34")1000 / 12000
    13
    05'20"  (01:06'47")
    		05'20" (+00'30")1000 / 13000
    14
    05'23"  (01:12'11")
    		05'23" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'20"  (01:17'32")
    		05'20" (+00'30")1000 / 15000
    16
    05'27"  (01:23'00")
    		05'27" (+00'37")1000 / 16000
    17
    05'14"  (01:28'14")
    		05'14" (+00'24")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:33'48")
    		05'33" (+00'43")1000 / 18000
    19
    05'16"  (01:39'04")
    		05'16" (+00'26")1000 / 19000
    20
    05'17"  (01:44'22")
    		05'17" (+00'27")1000 / 20000
    21
    05'27"  (01:49'49")
    		05'27" (+00'37")1000 / 21000
    22
    05'21"  (01:55'11")
    		05'21" (+00'31")1000 / 22000
    23
    05'21"  (02:00'32")
    		05'21" (+00'31")1000 / 23000
    24
    06'01"  (02:06'34")
    		06'01" (+01'11")1000 / 24000
    25
    05'20"  (02:11'54")
    		05'20" (+00'30")1000 / 25000
    26
    05'40"  (02:17'34")
    		05'40" (+00'50")1000 / 26000
    27
    05'19"  (02:22'54")
    		05'19" (+00'29")1000 / 27000
    28
    05'15"  (02:28'10")
    		05'15" (+00'25")1000 / 28000
    29
    05'06"  (02:33'17")
    		05'06" (+00'16")1000 / 29000
    30
    06'05"  (02:39'23")
    		06'05" (+01'15")1000 / 30000
    31
    05'25"  (02:44'49")
    		05'25" (+00'35")1000 / 31000
    32
    06'19"  (02:51'08")
    		06'19" (+01'29")1000 / 32000
    33
    05'38"  (02:56'46")
    		05'38" (+00'48")1000 / 33000
    34
    05'28"  (03:02'15")
    		05'28" (+00'38")1000 / 34000
    35
    05'16"  (03:07'31")
    		05'16" (+00'26")1000 / 35000
    36
    06'18"  (03:13'50")
    		06'18" (+01'28")1000 / 36000
    37
    05'19"  (03:19'09")
    		05'19" (+00'29")1000 / 37000
    38
    05'23"  (03:24'33")
    		05'23" (+00'33")1000 / 38000
    39
    06'01"  (03:30'35")
    		06'01" (+01'11")1000 / 39000
    40
    05'24"  (03:35'59")
    		05'24" (+00'34")1000 / 40000
    41
    05'34"  (03:41'34")
    		05'34" (+00'44")1000 / 41000
    42
    05'06"  (03:46'41")
    		05'06" (+00'16")1000 / 42000
    43
    00'27"  (03:47'08")
    		04'00" 115 / 42115
    屏東
    Musun Lin
    · 留言

    也是連續三年參加這個路跑了 也湊齊了獎牌了呀
    不過呢
    這幾場 真的是
    成績一直進步 名次卻一直退步呀

    賽前宣言: 一定要湊滿第三個獎牌呀
    11月累積里程 : 404.63 km nike air zoom streak 5 27 累積 : 1552.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    曾子齊, Tsen 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    小成 恭喜完賽
    2015-11-30 06:17 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2015-11-30 07:20 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽~
    2015-11-30 07:22 ·
     1 個人推
    謝璧莉 恭喜大哥漂亮完賽～
    2015-11-30 07:54 ·
     1 個人推
    Fangbin 恭喜完賽^^
    名次沒關係啦～
    看到自己每次都在進步
    就很開心了
    2015-11-30 08:15 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-11-30 10:11 ·
    Musun Lin 謝謝大家了 其實 也不是年輕人了 哪爭的了什麼名次呀 大家跑健康 不要受傷 順利完賽 才是重要的 不是嗎
    2015-11-30 10:29 ·
     2 個人推
    雪莉 恭喜漂亮完賽~\^o^/
    2015-11-30 17:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'51"00:09'49"
    304'57"00:14'46"
    404'58"00:19'44"
    505'04"00:24'48"
    605'17"00:30'05"
    705'17"00:35'22"
    805'06"00:40'28"
    905'13"00:45'41"
    1005'09"00:50'50"
    1105'13"00:56'03"
    1205'24"01:01'27"
    1305'20"01:06'47"
    1405'31"01:12'18"
    1505'14"01:17'32"
    1605'28"01:23'00"
    1705'14"01:28'14"
    1805'34"01:33'48"
    1905'22"01:39'10"
    2005'12"01:44'22"
    2105'27"01:49'49"
    2205'22"01:55'11"
    2305'21"02:00'32"
    2406'02"02:06'34"
    2505'21"02:11'55"
    2605'39"02:17'34"
    2705'20"02:22'54"
    2805'16"02:28'10"
    2905'07"02:33'17"
    3006'06"02:39'23"
    3105'26"02:44'49"
    3206'19"02:51'08"
    3305'38"02:56'46"
    3405'29"03:02'15"
    3505'16"03:07'31"
    3606'19"03:13'50"
    3705'19"03:19'09"
    3805'24"03:24'33"
    3906'02"03:30'35"
    4005'24"03:35'59"
    4105'35"03:41'34"
    4205'07"03:46'41"
    42.104'02"03:47'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :