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    享受邊吃邊玩的想廋文智 基隆
    ID 176752
    75 位追隨者
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    享受邊吃邊玩的想廋文智 
    全馬 | 05:06:48 | 07:16/km | 第6馬
    2015 第二屆安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績05:06:48
    總名次251 / 743
    分組名次43 / 132
    平均速度07:16/km
    官方證書
    享受邊吃邊玩的想廋文智

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'20")
    00:34'20" (+01'18")01:07'22"
    10 km(01:07'22")
    00:33'02"
    15 km(01:41'02")
    00:33'40" (+00'38")01:08'15" (+00'53")
    20 km(02:15'37")
    00:34'35" (+01'33")
    25 km(02:51'16")
    00:35'39" (+02'37")01:19'30" (+12'08")
    30 km(03:35'07")
    00:43'51" (+10'49")
    35 km(04:16'51")
    00:41'44" (+08'42")01:16'02" (+08'40")
    40 km(04:51'09")
    00:34'18" (+01'16")
    Finish(05:06:48)

    日期: 2015-12-06 08:00 - 總爬升: 809 m - 地點: 七堵瑪陵生態園區 - 天氣: 又濕又冷的基隆天 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    06'20" (+00'54")989 / 989
    2
    07'12"  (13'29")
    07'09" (+01'43")1006 / 1996
    3
    07'53"  (21'22")
    07'49" (+02'23")1007 / 3004
    4
    05'56"  (27'18")
    05'53" (+00'27")1006 / 4010
    5
    07'02"  (34'20")
    07'01" (+01'35")1000 / 5011
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (40'27")
    06'04" (+00'38")1007 / 6018
    7
    05'42"  (46'09")
    05'43" (+00'17")995 / 7014
    8
    07'49"  (53'58")
    07'51" (+02'25")994 / 8009
    9
    07'14"  (01:01'12")
    07'12" (+01'46")1003 / 9012
    10
    06'16"  (01:07'28")
    06'10" (+00'44")1014 / 10027
    11
    07'03"  (01:14'31")
    07'03" (+01'37")999 / 11026
    12
    05'27"  (01:19'58")
    05'26"1000 / 12027
    13
    05'39"  (01:25'37")
    05'38" (+00'12")1002 / 13029
    14
    05'56"  (01:31'33")
    05'53" (+00'27")1006 / 14035
    15
    09'41"  (01:41'14")
    09'37" (+04'11")1005 / 15041
    16
    05'56"  (01:47'10")
    05'54" (+00'28")1004 / 16046
    17
    07'07"  (01:54'17")
    07'07" (+01'41")998 / 17044
    18
    05'53"  (02:00'10")
    05'52" (+00'26")1001 / 18046
    19
    07'47"  (02:07'57")
    07'46" (+02'20")1000 / 19046
    20
    07'57"  (02:15'54")
    07'51" (+02'25")1012 / 20058
    21
    06'37"  (02:22'31")
    05'48" (+00'22")1138 / 21196
    22
    06'20"  (02:28'51")
    07'21" (+01'55")859 / 22056
    23
    09'12"  (02:38'03")
    09'08" (+03'42")1006 / 23063
    24
    07'29"  (02:45'32")
    07'23" (+01'57")1013 / 24076
    25
    06'15"  (02:51'47")
    06'16" (+00'50")996 / 25073
    26
    06'10"  (02:57'57")
    06'10" (+00'44")999 / 26072
    27
    08'00"  (03:05'57")
    07'59" (+02'33")1002 / 27074
    28
    08'16"  (03:14'13")
    08'07" (+02'41")1016 / 28090
    29
    14'18"  (03:28'31")
    11'28" (+06'02")1246 / 29337
    30
    07'14"  (03:35'45")
    09'28" (+04'02")763 / 30100
    31
    07'26"  (03:43'11")
    07'28" (+02'02")994 / 31094
    32
    09'30"  (03:52'41")
    09'31" (+04'05")998 / 32092
    33
    09'14"  (04:01'55")
    09'12" (+03'46")1003 / 33096
    34
    07'46"  (04:09'41")
    07'39" (+02'13")1014 / 34110
    35
    07'38"  (04:17'19")
    07'42" (+02'16")990 / 35101
    36
    06'13"  (04:23'32")
    06'10" (+00'44")1006 / 36107
    37
    08'47"  (04:32'19")
    08'48" (+03'22")997 / 37105
    38
    07'05"  (04:39'24")
    07'01" (+01'35")1008 / 38114
    39
    06'17"  (04:45'41")
    06'16" (+00'50")1001 / 39115
    40
    06'05"  (04:51'46")
    06'01" (+00'35")1009 / 40124
    41
    05'29"  (04:57'15")
    05'27" (+00'01")1003 / 41128
    42
    05'52"  (05:03'07")
    05'49" (+00'23")1005 / 42133
    43
    11'59"  (05:15'06")
    14'29" (+09'03")826 / 42960
    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    笑容的底下是.....累?
    巧 說推
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    汐慢之總八爺/分一哥→恭喜智淵弟弟~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    活動結束,相互道賀取暖
    巧 說推
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之一~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之二~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之三~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之四~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之五~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之六~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之七~
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    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之八~
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    感謝Flickr~ 超級十四連拍之九~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之十~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之十一~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之十二~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    感謝Flickr~ 超級十四連拍之十三~
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    基隆
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    感謝Flickr~ 超級十四連拍之十四~
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    基隆
    享受邊吃邊玩的想廋文智
    跟著分三姊就對了~
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    七堵瑪陵再來跑,
    這種天氣真不好,
    巧姊拎著硬要操,
    大破初馬來破表~

    12/5天氣晴朗,氣溫合適,怎麼晚上就開始氣溫下降~開始飄起雨來...
    12/6還打算去會場視天氣再決定是否下場,因為.....實在不想濕身啊~
    (跑馬人不怕雨的,可是連鞋都濕的話....那個fu....~OMG,而且...更不想寫棄賽文)
    突然初馬導師一句關鍵的話LINE出來:跑馬人不怕雨,文智想想這場比賽對你的意義!你就會跑了~
    哇咧!!!意義咧...有什麼重要~(重點是...一缸錢都出來了....怎麼敢不跑)
    ※一缸錢???別懷疑,有誰會和錢過不去~※
    ※一缸錢是汐慢的先(進)/(前)輩啦※

    陰陰的天,慢慢的騎,飄飄的雨~
    (人家都出發集合要開跑了才進會場...還在玩什麼疊字遊戲。。。。)
    既然都準備了,出門了,開跑了,就出發吧~享受吧~玩賽吧~

    依照自己的步調,我行我素的開始玩賽,把去年初馬不敢踫的補給,好好給它補回來。陸續遇到汐慢的兄弟正妹們,打打招呼各自努力吧~結果...竟然追上了巧姊,我咧...不認真都不行了~(話說...巧姊原本想來跑多少算多少,可是不小心過了半馬的折返處之後,怎麼可能會停止)
    一會兒...到了十多k就開始有熱食熱飲(水餃/貢丸湯,回程多了泡麵/咖啡/啤酒)~水喔~
    到了全馬的折返點之後,就是原路的回程了,也剛好在賽事中第一次於賽事活動中品嚐啤酒....(其實是想借酒來....嘿嘿嘿,可是心情並沒有比較High)~過了25k之後,痛感出來打招呼了....(可上不可下,好玩吧...上坡快一點,下坡慢一點)還好都沒有抽筋的fu....不錯嘛~
    只是全馬折返時,轉換步兵模式被盯上了~
    智:巧姊,我心情很差耶~
    姊:是有對象不敢表白嗎?還是被拒絕了....~
    智:不是啦~
    姊:還是沒有機會破PB而不開心~那麼破PB會不會開心一點~
    (情義嘛...又再次展現出來,巧姊:來來來....跑起來,撐一下...再撐一下,有機會喔!Orz)
    於是接下來...就是趕行程囉~回程再一個信物點的時候,見到了葡萄....第一次離正妹總四姐這麼的近....可惜一下子下坡就不見影了~
    最終,如巧姊預算地...在初馬聖地給它破PB了.....(意義...就是...有進步啦~)
    ~順利第六馬入袋囉~

    賽前宣言: 這是10~12月,月月馬的概念 其實...這場是人生的初馬里程碑(2014)~ 於是...2015最終,用同場來比照去年記錄(2015)~ 什麼~~~路線和去年不同.... WOW....好險,那就當限時的郊遊囉~
    12月累積里程 : 68.43 km Diadora DA5AMR7369 累積 : 704.1 km
    Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago
    蝙蝠俠, Miss Lo 和其他 11 人說推
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    觀看另 8 則留言
    Grace26 恭喜破pb
    2015-12-06 18:11 ·
     1 個人推
    巧 文智是你自己耐力夠.不要小看你自己的能力.如果你硬是不跑巧姊我再怎麼押著你逼著你.你還是不會跑你說是不是.所以這場山路馬破PB是你自己贏來的.恭喜你
    2015-12-06 19:06 ·
     1 個人推
    享受邊吃邊玩的想廋文智 感謝Roger的關鍵一句話~決定出門...
    感謝巧姊的陪伴~(撐住痛苦/真的有操~)
    ~汐慢...情義再現~
    2015-12-06 20:44 ·
     4 個人推
    巧 Roger老師的話要聽,要聽,要聽
    2015-12-06 20:57 ·
    Roger Chien(一缸錢) 文智!恭喜你大破山路馬順利完賽!這場對你意義非凡,在今年跑馬劃下完美的句點,再次恭喜你,你真的好棒,替你開心11
    2015-12-06 23:40 ·
    韋逗兒 恭喜破PB
    2015-12-07 08:51 ·
    林蔚宗 山路破PB 恭喜文智~
    2015-12-07 10:17 ·
    Jeff_Yu 飛快....被紅衣女孩追嗎?
    2015-12-07 22:34 ·
     1 個人推
    享受邊吃邊玩的想廋文智 Dear Jeff.....是追巧姊~
    (巧姊追葡萄,葡萄追ㄚ豪)
    這樣...算不算接龍的概念~
    2015-12-08 12:13 ·
     1 個人推
    Miss Lo 恭喜喲⋯山路還破PB,棒!
    2015-12-09 22:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    207'12"00:13'36"
    307'46"00:21'22"
    405'56"00:27'18"
    507'02"00:34'20"
    606'02"00:40'22"
    705'41"00:46'03"
    807'55"00:53'58"
    907'14"01:01'12"
    1006'10"01:07'22"
    1107'06"01:14'28"
    1205'25"01:19'53"
    1305'41"01:25'34"
    1405'46"01:31'20"
    1509'42"01:41'02"
    1605'53"01:46'55"
    1707'15"01:54'10"
    1805'49"01:59'59"
    1907'40"02:07'39"
    2007'58"02:15'37"
    2105'57"02:21'34"
    2206'49"02:28'23"
    2309'25"02:37'48"
    2407'24"02:45'12"
    2506'04"02:51'16"
    2606'14"02:57'30"
    2708'01"03:05'31"
    2808'09"03:13'40"
    2914'05"03:27'45"
    3007'22"03:35'07"
    3107'20"03:42'27"
    3209'09"03:51'36"
    3309'48"04:01'24"
    3407'17"04:08'41"
    3508'10"04:16'51"
    3606'06"04:22'57"
    3708'41"04:31'38"
    3807'10"04:38'48"
    3906'12"04:45'00"
    4006'09"04:51'09"
    4105'27"04:56'36"
    4205'49"05:02'25"
    43.013'12"05:15'06"

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