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    Ac Chen(阿禧) 台中
    ID 5107
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ac Chen(阿禧)
    全馬 | 05:05:47 | 07:14/km | 第47馬
    白馬山盃馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績05:05:47
    總名次498 / 859
    分組名次121 / 189
    平均速度07:14/km
    官方證書
    Ac Chen(阿禧)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'21")
    		00:32'21" (+01'29")01:03'13"
    10 km(01:03'13")
    		00:30'52"
    15 km(01:34'40")
    		00:31'27" (+00'35")01:06'27" (+03'14")
    20 km(02:09'40")
    		00:35'00" (+04'08")
    25 km(02:46'28")
    		00:36'48" (+05'56")01:20'33" (+17'20")
    30 km(03:30'13")
    		00:43'45" (+12'53")
    35 km(04:11'44")
    		00:41'31" (+10'39")01:24'38" (+21'25")
    40 km(04:54'51")
    		00:43'07" (+12'15")
    Finish(05:05:47)

    日期: 2015-12-13 06:01 - 總爬升: 523 m - 地點: 白馬山菩提寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'58"  (06'58")
    		06'57" (+01'36")1002 / 1002
    2
    06'25"  (13'23")
    		06'24" (+01'03")1001 / 2003
    3
    06'09"  (19'32")
    		06'09" (+00'48")997 / 3001
    4
    05'57"  (25'29")
    		05'52" (+00'31")1012 / 4013
    5
    06'52"  (32'21")
    		06'54" (+01'33")994 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (38'36")
    		06'10" (+00'49")1012 / 6020
    7
    06'22"  (44'58")
    		06'24" (+01'03")993 / 7014
    8
    06'21"  (51'19")
    		06'23" (+01'02")994 / 8009
    9
    05'26"  (56'45")
    		05'21"1013 / 9023
    10
    06'32"  (01:03'17")
    		06'32" (+01'11")999 / 10022
    11
    06'44"  (01:10'01")
    		06'47" (+01'26")991 / 11014
    12
    05'57"  (01:15'58")
    		05'53" (+00'32")1009 / 12024
    13
    06'24"  (01:22'22")
    		06'25" (+01'04")996 / 13020
    14
    06'15"  (01:28'37")
    		06'10" (+00'49")1011 / 14032
    15
    06'16"  (01:34'53")
    		06'15" (+00'54")1000 / 15033
    16
    07'43"  (01:42'36")
    		07'41" (+02'20")1003 / 16036
    17
    06'16"  (01:48'52")
    		06'11" (+00'50")1011 / 17047
    18
    08'20"  (01:57'12")
    		08'19" (+02'58")1001 / 18049
    19
    06'19"  (02:03'31")
    		06'17" (+00'56")1003 / 19053
    20
    06'28"  (02:09'59")
    		06'30" (+01'09")993 / 20046
    21
    06'26"  (02:16'25")
    		06'25" (+01'04")1001 / 21048
    22
    07'59"  (02:24'24")
    		07'57" (+02'36")1002 / 22050
    23
    07'00"  (02:31'24")
    		06'54" (+01'33")1014 / 23064
    24
    09'06"  (02:40'30")
    		09'11" (+03'50")989 / 24054
    25
    06'20"  (02:46'50")
    		06'16" (+00'55")1010 / 25064
    26
    10'47"  (02:57'37")
    		10'42" (+05'21")1007 / 26071
    27
    07'26"  (03:05'03")
    		07'24" (+02'03")1002 / 27073
    28
    10'07"  (03:15'10")
    		10'09" (+04'48")995 / 28069
    29
    09'26"  (03:24'36")
    		09'24" (+04'03")1002 / 29072
    30
    06'02"  (03:30'38")
    		05'56" (+00'35")1014 / 30086
    31
    09'45"  (03:40'23")
    		09'45" (+04'24")999 / 31086
    32
    06'49"  (03:47'12")
    		06'51" (+01'30")993 / 32079
    33
    09'07"  (03:56'19")
    		09'04" (+03'43")1005 / 33084
    34
    07'40"  (04:03'59")
    		07'36" (+02'15")1007 / 34092
    35
    08'34"  (04:12'33")
    		08'28" (+03'07")1010 / 35102
    36
    08'18"  (04:20'51")
    		08'19" (+02'58")997 / 36099
    37
    08'41"  (04:29'32")
    		08'36" (+03'15")1008 / 37108
    38
    09'57"  (04:39'29")
    		10'02" (+04'41")990 / 38098
    39
    09'25"  (04:48'54")
    		09'20" (+03'59")1008 / 39106
    40
    06'35"  (04:55'29")
    		06'34" (+01'13")1001 / 40108
    41
    08'50"  (05:04'19")
    		08'50" (+03'29")998 / 41107
    42
    00'52"  (05:05'11")
    		09'41" (+04'20")89 / 41196
    台中
    Ac Chen(阿禧)
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    蠻喜歡這樣的路線
    飛虎常跑和壩頂補給站是本次補給的唯一亮點（還有里長提供的素食站）
    其他均很陽春，但水和運動飲料不缺..

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    賽前宣言: 跑友推薦馬~白馬山朝聖~週週馬第五站 一起加油!!!!
    賽後評分: 個人蠻喜歡這樣的路線 與上一屆聽到的推薦有點落差.....；感恩辛苦的學生&志工人員 飛虎常跑和壩頂補給站還有里長提供的素食站，是本次補給的亮點 其他均很陽春，但水和運動飲料不缺.. 　
    給 3 星
    12月累積里程 : 335.39 km
    Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 9 years ago
    sunway, Les 和其他 23 人說推
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    觀看另 7 則留言
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽～讚！
    2015-12-13 17:10 ·
     1 個人推
    Yu hung 恭喜順利完賽~
    2015-12-13 18:02 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2015-12-13 21:57 ·
     1 個人推
    kevinchi 恭喜完賽
    2015-12-14 09:30 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 謝謝樓上各位大大恭喜
    2015-12-14 17:57 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2015-12-14 18:23 ·
     1 個人推
    胡淑琍 輕鬆完賽喔.....恭喜
    2015-12-15 14:05 ·
     1 個人推
    Ac Chen(阿禧) 謝謝JAGUAR大..謝謝淑琍美女
    2015-12-15 21:08 ·
    Les 恭喜順利完賽！
    2015-12-16 06:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'25"00:13'23"
    306'09"00:19'32"
    405'57"00:25'29"
    506'52"00:32'21"
    606'10"00:38'31"
    706'27"00:44'58"
    806'21"00:51'19"
    905'20"00:56'39"
    1006'34"01:03'13"
    1106'48"01:10'01"
    1205'52"01:15'53"
    1306'22"01:22'15"
    1406'11"01:28'26"
    1506'14"01:34'40"
    1607'46"01:42'26"
    1706'06"01:48'32"
    1808'17"01:56'49"
    1906'25"02:03'14"
    2006'26"02:09'40"
    2106'26"02:16'06"
    2207'52"02:23'58"
    2307'08"02:31'06"
    2409'07"02:40'13"
    2506'15"02:46'28"
    2610'42"02:57'10"
    2707'30"03:04'40"
    2810'07"03:14'47"
    2909'21"03:24'08"
    3006'05"03:30'13"
    3109'44"03:39'57"
    3206'42"03:46'39"
    3309'03"03:55'42"
    3407'40"04:03'22"
    3508'22"04:11'44"
    3608'22"04:20'06"
    3708'14"04:28'20"
    3810'26"04:38'46"
    3908'46"04:47'32"
    4007'19"04:54'51"
    4107'54"05:02'45"
    41.212'22"05:05'11"

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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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