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    小小貝克漢 彰化
    ID 221962
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小小貝克漢 
    半馬 | 02:45:10 | 07:49/km | 第11半馬
    2015 Polio Run「前進就對了」伯立歐芳苑二林全國半程公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績02:45:10
    總名次228 / 425
    分組名次62 / 100
    平均速度07:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'55")
    00:32'55"01:06'19"
    10 km(01:06'19")
    00:33'24" (+00'29")
    15 km(01:46'59")
    00:40'40" (+07'45")01:22'21" (+16'02")
    20 km(02:28'40")
    00:41'41" (+08'46")
    Finish(02:45:10)

    日期: 2015-12-13 07:00 - 地點: 芳苑二林 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 1355 Cal - 總步數: 20998 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'12"  (06'12")
    06'09"1006 / 1006173 / 93
    2
    06'20"  (12'32")
    06'19" (+00'10")1001 / 2007171 / 92
    3
    06'35"  (19'07")
    06'31" (+00'22")1008 / 3015171 / 89
    4
    06'26"  (25'33")
    06'23" (+00'14")1005 / 4021169 / 92
    5
    07'25"  (32'58")
    07'21" (+01'12")1008 / 5029145 / 93
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (39'15")
    06'13" (+00'04")1008 / 6038170 / 94
    7
    06'26"  (45'41")
    06'26" (+00'17")1000 / 7038167 / 92
    8
    07'25"  (53'06")
    07'22" (+01'13")1006 / 8044139 / 97
    9
    06'32"  (59'38")
    06'31" (+00'22")1002 / 9046168 / 91
    10
    06'45"  (01:06'23")
    06'41" (+00'32")1008 / 10055165 / 90
    11
    07'00"  (01:13'23")
    06'57" (+00'48")1005 / 11061162 / 88
    12
    10'10"  (01:23'33")
    10'08" (+03'59")1001 / 12063105 / 93
    13
    07'58"  (01:31'31")
    07'56" (+01'47")1002 / 13066136 / 92
    14
    07'41"  (01:39'12")
    07'38" (+01'29")1006 / 14072158 / 82
    15
    07'56"  (01:47'08")
    07'52" (+01'43")1006 / 15078153 / 82
    16
    09'32"  (01:56'40")
    09'29" (+03'20")1003 / 16082115 / 91
    17
    08'08"  (02:04'48")
    08'07" (+01'58")1000 / 1708262 / 196
    18
    08'11"  (02:12'59")
    08'09" (+02'00")1002 / 1808597 / 126
    19
    08'05"  (02:21'04")
    08'03" (+01'54")1002 / 1908853 / 233
    20
    07'42"  (02:28'46")
    07'41" (+01'32")1001 / 2009061 / 212
    21
    08'30"  (02:37'16")
    08'28" (+02'19")1003 / 2109359 / 199
    22
    07'21"  (02:44'37")
    07'16" (+01'07")1009 / 2210265 / 211

    小兒麻痺公益路跑,停了兩週未練跑,有點吃力

    12月累積里程 : 46.14 km rider 18 累積 : 156.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Kung, 明宗(Jack) 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'20"00:12'32"
    306'31"00:19'03"
    406'27"00:25'30"
    507'25"00:32'55"
    606'16"00:39'11"
    706'30"00:45'41"
    807'21"00:53'02"
    906'32"00:59'34"
    1006'45"01:06'19"
    1107'00"01:13'19"
    1210'10"01:23'29"
    1307'58"01:31'27"
    1407'37"01:39'04"
    1507'55"01:46'59"
    1609'33"01:56'32"
    1708'12"02:04'44"
    1808'09"02:12'53"
    1908'04"02:20'57"
    2007'43"02:28'40"
    2108'30"02:37'10"
    2207'21"02:44'31"
    22.204'36"02:45'13"

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