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    修國良 台南
    ID 25758
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    修國良
    9.5 km | 00:47:23 | 04:59/km
    紅瓦厝保生盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-20
    成績00:47:23
    總名次25 / 608
    分組名次22 / 359
    平均速度04:59/km
    官方證書
    修國良
    日期: 2015-12-20 06:30 - 地點: 交通大學台南校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'00")
    		05'07" (+00'30")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'08")
    		05'08" (+00'31")1000 / 3000
    4
    04'49"  (19'57")
    		04'49" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'49"  (24'46")
    		04'49" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (29'34")
    		04'47" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'49"  (34'23")
    		04'49" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'56"  (39'20")
    		04'56" (+00'19")1000 / 8000
    9
    04'46"  (44'07")
    		04'46" (+00'09")1000 / 9000
    10
    04'37"  (48'45")
    		04'37"1000 / 10000
    台南
    修國良
    終點前留影 (感謝運動筆記拍攝)
    · 留言

    幫朋友代跑.順便測試一下自己10K的實力.
    不錯.很滿意今天的成績.
    PS:距10K里程尚差約300公尺.通過終點感應墊後繼續補足10K里程.

    12月累積里程 : 181.66 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    鐘, 陳信安 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'08"00:10'01"
    305'08"00:15'09"
    404'49"00:19'58"
    504'49"00:24'47"
    604'48"00:29'35"
    704'49"00:34'24"
    804'57"00:39'21"
    904'47"00:44'08"
    1004'37"00:48'45"
    10.005'30"00:48'49"

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