馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王志偉 基隆
    ID 87064
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王志偉 
    半馬 | 01:48:34 | 05:08/km | 第14半馬
    2015台北馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-20
    成績01:48:34
    總名次492 / 9788
    分組名次189 / 2902
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'10")
    		00:24'10"00:48'42"
    10 km(00:48'42")
    		00:24'32" (+00'22")
    15 km(01:14'13")
    		00:25'31" (+01'21")00:54'06" (+05'24")
    20 km(01:42'48")
    		00:28'35" (+04'25")
    Finish(01:48:34)

    日期: 2015-12-20 06:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'18" (+00'45")1014 / 1014
    2
    04'34"  (09'57")
    		04'33"1000 / 2014
    3
    04'36"  (14'33")
    		04'36" (+00'03")996 / 3010
    4
    04'50"  (19'23")
    		04'47" (+00'14")1008 / 4019
    5
    04'51"  (24'14")
    		04'51" (+00'18")999 / 5018
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (29'05")
    		04'51" (+00'18")999 / 6018
    7
    04'54"  (33'59")
    		04'51" (+00'18")1010 / 7028
    8
    05'01"  (39'00")
    		05'01" (+00'28")998 / 8026
    9
    05'00"  (44'00")
    		04'55" (+00'22")1014 / 9041
    10
    04'59"  (48'59")
    		04'52" (+00'19")1021 / 10062
    11
    04'57"  (53'56")
    		04'56" (+00'23")1001 / 11064
    12
    05'01"  (58'57")
    		04'59" (+00'26")1004 / 12068
    13
    05'16"  (01:04'13")
    		05'13" (+00'40")1006 / 13075
    14
    05'13"  (01:09'26")
    		05'14" (+00'41")996 / 14071
    15
    05'09"  (01:14'35")
    		05'08" (+00'35")1001 / 15072
    16
    05'16"  (01:19'51")
    		05'14" (+00'41")1004 / 16076
    17
    05'24"  (01:25'15")
    		05'18" (+00'45")1017 / 17093
    18
    05'33"  (01:30'48")
    		05'32" (+00'59")1002 / 18096
    19
    05'17"  (01:36'05")
    		05'14" (+00'41")1007 / 19103
    20
    02'33"  (01:38'38")
    		05'06" (+00'33")499 / 19603
    21
    08'29"  (01:47'07")
    		05'34" (+01'01")1522 / 21125
    基隆
    王志偉
    · 留言

    破PB!!!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 52.90 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Dictionary Wang, 梁澤鈞 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    204'34"00:09'55"
    304'36"00:14'31"
    404'48"00:19'19"
    504'51"00:24'10"
    604'51"00:29'01"
    704'50"00:33'51"
    805'03"00:38'54"
    904'54"00:43'48"
    1004'54"00:48'42"
    1104'57"00:53'39"
    1204'58"00:58'37"
    1305'12"01:03'49"
    1405'17"01:09'06"
    1505'07"01:14'13"
    1605'16"01:19'29"
    1705'16"01:24'45"
    1805'32"01:30'17"
    1905'22"01:35'39"
    2007'09"01:42'48"
    2103'37"01:46'25"
    21.410'05"01:50'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :