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    陳芸楷 屏東
    ID 3330
    213 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳芸楷
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 03:39:07 | 05:11/km | 第1馬
    紅瓦厝保生盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-20
    成績03:39:07
    總名次82 / 760
    分組名次28 / 253
    平均速度05:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'25")
    		00:26'25" (+01'09")00:52'28" (+01'20")
    10 km(00:52'28")
    		00:26'03" (+00'47")
    15 km(01:17'52")
    		00:25'24" (+00'08")00:51'24" (+00'16")
    20 km(01:43'52")
    		00:26'00" (+00'44")
    25 km(02:09'44")
    		00:25'52" (+00'36")00:51'08"
    30 km(02:35'00")
    		00:25'16"
    35 km(03:01'01")
    		00:26'01" (+00'45")00:51'56" (+00'48")
    40 km(03:26'56")
    		00:25'55" (+00'39")
    Finish(03:39:07)

    日期: 2015-12-20 06:15 - 卡路里: 2786 Cal - 總步數: 42172 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'00" (+01'03")1008 / 1008180 / 92
    2
    05'14"  (11'17")
    		05'12" (+00'15")1005 / 2013195 / 98
    3
    05'06"  (16'23")
    		05'04" (+00'07")1004 / 3018196 / 100
    4
    05'00"  (21'23")
    		04'58" (+00'01")1003 / 4021198 / 101
    5
    05'05"  (26'28")
    		05'02" (+00'05")1006 / 5028197 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (31'37")
    		05'06" (+00'09")1007 / 6036194 / 100
    7
    05'12"  (36'49")
    		05'10" (+00'13")1006 / 7042196 / 98
    8
    05'18"  (42'07")
    		05'15" (+00'18")1006 / 8048196 / 96
    9
    05'09"  (47'16")
    		05'07" (+00'10")1004 / 9053197 / 98
    10
    05'15"  (52'31")
    		05'13" (+00'16")1004 / 10058192 / 99
    11
    05'03"  (57'34")
    		05'02" (+00'05")1001 / 11059196 / 100
    12
    05'05"  (01:02'39")
    		05'03" (+00'06")1005 / 12065197 / 99
    13
    05'04"  (01:07'43")
    		05'02" (+00'05")1005 / 13070191 / 103
    14
    05'06"  (01:12'49")
    		05'05" (+00'08")1002 / 14072198 / 99
    15
    05'15"  (01:18'04")
    		05'12" (+00'15")1007 / 15080196 / 97
    16
    05'34"  (01:23'38")
    		05'33" (+00'36")1002 / 16082181 / 99
    17
    05'04"  (01:28'42")
    		05'02" (+00'05")1005 / 17087196 / 100
    18
    05'15"  (01:33'57")
    		05'12" (+00'15")1009 / 18097194 / 98
    19
    05'11"  (01:39'08")
    		05'09" (+00'12")1004 / 19102190 / 101
    20
    05'05"  (01:44'13")
    		05'03" (+00'06")1005 / 20107197 / 99
    21
    05'07"  (01:49'20")
    		05'06" (+00'09")1001 / 21109195 / 99
    22
    05'22"  (01:54'42")
    		05'20" (+00'23")1005 / 22114190 / 98
    23
    05'09"  (01:59'51")
    		05'08" (+00'11")1002 / 23117200 / 97
    24
    05'17"  (02:05'08")
    		05'15" (+00'18")1005 / 24122190 / 100
    25
    05'03"  (02:10'11")
    		05'01" (+00'04")1005 / 25128200 / 99
    26
    05'02"  (02:15'13")
    		04'59" (+00'02")1007 / 26135199 / 100
    27
    05'06"  (02:20'19")
    		05'02" (+00'05")1010 / 27145193 / 102
    28
    05'00"  (02:25'19")
    		04'57"1009 / 28155198 / 101
    29
    05'03"  (02:30'22")
    		05'01" (+00'04")1004 / 29159196 / 101
    30
    05'21"  (02:35'43")
    		05'19" (+00'22")1004 / 30164186 / 100
    31
    05'09"  (02:40'52")
    		05'06" (+00'09")1008 / 31173195 / 100
    32
    05'04"  (02:45'56")
    		05'03" (+00'06")1002 / 32175197 / 100
    33
    05'15"  (02:51'11")
    		05'13" (+00'16")1003 / 33179192 / 99
    34
    05'06"  (02:56'17")
    		05'04" (+00'07")1003 / 34182196 / 100
    35
    05'23"  (03:01'40")
    		05'21" (+00'24")1004 / 35187191 / 97
    36
    05'15"  (03:06'55")
    		05'14" (+00'17")1002 / 36190195 / 97
    37
    05'24"  (03:12'19")
    		05'23" (+00'26")1002 / 37193187 / 99
    38
    05'00"  (03:17'19")
    		04'57"1006 / 38200197 / 101
    39
    05'10"  (03:22'29")
    		05'08" (+00'11")1003 / 39203198 / 97
    40
    05'07"  (03:27'36")
    		05'05" (+00'08")1003 / 40207195 / 100
    41
    05'00"  (03:32'36")
    		04'58" (+00'01")1004 / 41211197 / 101
    42
    04'12"  (03:36'48")
    		04'59" (+00'02")841 / 42052192 / 104
    12月累積里程 : 252.19 km 亞瑟士 虎走3 累積 : 316.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    鐘, 陳信安 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'17"00:11'17"
    305'06"00:16'23"
    405'00"00:21'23"
    505'02"00:26'25"
    605'09"00:31'34"
    705'12"00:36'46"
    805'18"00:42'04"
    905'09"00:47'13"
    1005'15"00:52'28"
    1105'03"00:57'31"
    1205'05"01:02'36"
    1304'55"01:07'31"
    1405'06"01:12'37"
    1505'15"01:17'52"
    1605'31"01:23'23"
    1705'04"01:28'27"
    1805'12"01:33'39"
    1905'08"01:38'47"
    2005'05"01:43'52"
    2105'10"01:49'02"
    2205'13"01:54'15"
    2305'12"01:59'27"
    2405'17"02:04'44"
    2505'00"02:09'44"
    2605'02"02:14'46"
    2705'06"02:19'52"
    2805'00"02:24'52"
    2905'03"02:29'55"
    3005'05"02:35'00"
    3105'19"02:40'19"
    3205'04"02:45'23"
    3305'06"02:50'29"
    3405'12"02:55'41"
    3505'20"03:01'01"
    3605'18"03:06'19"
    3705'15"03:11'34"
    3805'00"03:16'34"
    3905'12"03:21'46"
    4005'10"03:26'56"
    4104'56"03:31'52"
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