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    ShuYi Chen 基隆
    ID 399119
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ShuYi Chen
    半馬 | 01:49:10 | 05:10/km | 第17半馬
    2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)
    官方成績
    日期2023-04-09
    成績01:49:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'34")
    		00:25'34" (+00'03")00:51'05"
    10 km(00:51'05")
    		00:25'31"
    15 km(01:16'57")
    		00:25'52" (+00'21")00:51'49" (+00'44")
    20 km(01:42'54")
    		00:25'57" (+00'26")
    Finish(01:49:10)

    日期: 2023-04-09 05:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1202 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'02" (+00'10")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'03")
    		05'00" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'12")
    		05'09" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'06"  (20'19")
    		05'06" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'14"  (25'34")
    		05'14" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (30'44")
    		05'10" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'08"  (35'52")
    		05'08" (+00'16")1000 / 7000
    8
    04'57"  (40'50")
    		04'57" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'04"  (45'54")
    		05'04" (+00'12")1000 / 9000
    10
    05'10"  (51'05")
    		05'10" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'10"  (56'15")
    		05'10" (+00'18")1000 / 11000
    12
    05'10"  (01:01'26")
    		05'10" (+00'18")1000 / 12000
    13
    05'14"  (01:06'40")
    		05'14" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:11'49")
    		05'08" (+00'16")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:16'57")
    		05'07" (+00'15")1000 / 15000
    16
    05'22"  (01:22'20")
    		05'22" (+00'30")1000 / 16000
    17
    05'09"  (01:27'29")
    		05'09" (+00'17")1000 / 17000
    18
    05'20"  (01:32'50")
    		05'20" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:37'56")
    		05'06" (+00'14")1000 / 19000
    20
    04'57"  (01:42'53")
    		04'57" (+00'05")1000 / 20000
    21
    04'52"  (01:47'46")
    		04'52"1000 / 21000
    22
    01'24"  (01:49'10")
    		04'31" 310 / 21310
    賽後評分: 跟著NRC 150列車
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 146.30 km Vapor fly 白粉 累積 : 314.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    周世勳, 小美 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Tēⁿ Tiok-àn 恭喜🎉🎊高速漂亮完賽👍👍👍
    2023-04-09 07:26 ·
    Jasika Hsu 強悍！
    2023-04-09 12:04 ·
    ShuYi Chen 用盡洪荒之力了！
    2023-04-09 19:59 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'00"00:10'03"
    305'09"00:15'12"
    405'07"00:20'19"
    505'15"00:25'34"
    605'10"00:30'44"
    705'08"00:35'52"
    804'58"00:40'50"
    905'05"00:45'55"
    1005'10"00:51'05"
    1105'11"00:56'16"
    1205'10"01:01'26"
    1305'14"01:06'40"
    1405'09"01:11'49"
    1505'08"01:16'57"
    1605'23"01:22'20"
    1705'10"01:27'30"
    1805'20"01:32'50"
    1905'07"01:37'57"
    2004'57"01:42'54"
    2104'52"01:47'46"
    21.304'30"01:49'10"

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