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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    半馬 | 02:03:17 | 05:50/km | 第12半馬
    2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)
    官方成績
    日期2023-04-09
    成績02:03:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'06")
    		00:28'06" (+00'12")00:56'18"
    10 km(00:56'18")
    		00:28'12" (+00'18")
    15 km(01:24'12")
    		00:27'54"00:58'50" (+02'32")
    20 km(01:55'08")
    		00:30'56" (+03'02")
    Finish(02:03:17)

    日期: 2023-04-09 05:30 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'19"  (11'01")
    		05'19"1000 / 2000
    3
    05'46"  (16'47")
    		05'46" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'27"  (22'15")
    		05'27" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'50"  (28'05")
    		05'50" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (33'44")
    		05'38" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'39"  (39'24")
    		05'39" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'36"  (45'00")
    		05'36" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'35"  (50'36")
    		05'35" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'41"  (56'18")
    		05'41" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'31"  (01:01'49")
    		05'31" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'36"  (01:07'26")
    		05'36" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'40"  (01:13'06")
    		05'40" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'26"  (01:18'32")
    		05'26" (+00'07")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:24'11")
    		05'38" (+00'19")1000 / 15000
    16
    05'55"  (01:30'07")
    		05'55" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:35'39")
    		05'31" (+00'12")1000 / 17000
    18
    05'48"  (01:41'27")
    		05'48" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'58"  (01:48'25")
    		06'58" (+01'39")1000 / 19000
    20
    06'42"  (01:55'08")
    		06'42" (+01'23")1000 / 20000
    21
    05'47"  (02:00'55")
    		05'47" (+00'28")1000 / 21000
    22
    02'22"  (02:03'17")
    		05'26" (+00'07")435 / 21435
    桃園
    吳佩真
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 會場編髮好貼心
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 127.02 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 : 397.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    賣魚的魚老闆, 陳庭漢 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'19"00:11'01"
    305'47"00:16'48"
    405'27"00:22'15"
    505'51"00:28'06"
    605'38"00:33'44"
    705'40"00:39'24"
    805'37"00:45'01"
    905'35"00:50'36"
    1005'42"00:56'18"
    1105'32"01:01'50"
    1205'36"01:07'26"
    1305'41"01:13'07"
    1405'26"01:18'33"
    1505'39"01:24'12"
    1605'56"01:30'08"
    1705'31"01:35'39"
    1805'48"01:41'27"
    1906'59"01:48'26"
    2006'42"01:55'08"
    2105'47"02:00'55"
    21.405'26"02:03'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    00:06:55
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