馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yuwei Wang 新竹
    ID 425467
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuwei Wang 
    半馬 | 02:15:23 | 06:25/km | 第4半馬
    2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)
    官方成績
    日期2023-04-09
    成績02:15:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'41")
    		00:31'41" (+00'07")01:04'32"
    10 km(01:04'32")
    		00:32'51" (+01'17")
    15 km(01:36'06")
    		00:31'34"01:04'45" (+00'13")
    20 km(02:09'17")
    		00:33'11" (+01'37")
    Finish(02:15:23)

    日期: 2023-04-09 05:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+01'13")1000 / 1000
    2
    06'24"  (13'25")
    		06'24" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'29"  (19'55")
    		06'29" (+00'41")1000 / 3000
    4
    05'49"  (25'44")
    		05'49" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'56"  (31'41")
    		05'56" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (37'29")
    		05'48"1000 / 6000
    7
    06'20"  (43'49")
    		06'20" (+00'32")1000 / 7000
    8
    06'36"  (50'26")
    		06'36" (+00'48")1000 / 8000
    9
    06'43"  (57'09")
    		06'43" (+00'55")1000 / 9000
    10
    06'01"  (01:03'10")
    		06'01" (+00'13")1000 / 10000
    11
    06'10"  (01:09'21")
    		06'10" (+00'22")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:15'44")
    		06'23" (+00'35")1000 / 12000
    13
    06'23"  (01:22'07")
    		06'23" (+00'35")1000 / 13000
    14
    06'36"  (01:28'43")
    		06'36" (+00'48")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:34'44")
    		06'01" (+00'13")1000 / 15000
    16
    07'01"  (01:41'45")
    		07'01" (+01'13")1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:48'11")
    		06'25" (+00'37")1000 / 17000
    18
    06'25"  (01:54'37")
    		06'25" (+00'37")1000 / 18000
    19
    06'36"  (02:01'13")
    		06'36" (+00'48")1000 / 19000
    20
    06'41"  (02:07'55")
    		06'41" (+00'53")1000 / 20000
    21
    06'17"  (02:14'12")
    		06'17" (+00'29")1000 / 21000
    22
    01'10"  (02:15'23")
    		04'55" 237 / 21237

    當天的狀態真的是太糟，下次再加油

    賽前宣言: 認真練習💪🏻拿好成績💪🏻
    賽後評分: 💪🏻
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 50.26 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Shih Wei Chuang, 跑跑愛上山 和其他 1 人說推
    · 留言
    Shih Wei Chuang 恭喜無傷完賽😎🫰
    2023-04-12 23:07 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'25"00:13'26"
    306'29"00:19'55"
    405'50"00:25'45"
    505'56"00:31'41"
    605'48"00:37'29"
    706'38"00:44'07"
    806'37"00:50'44"
    907'47"00:58'31"
    1006'01"01:04'32"
    1106'11"01:10'43"
    1206'23"01:17'06"
    1306'23"01:23'29"
    1406'36"01:30'05"
    1506'01"01:36'06"
    1607'01"01:43'07"
    1706'26"01:49'33"
    1806'26"01:55'59"
    1906'36"02:02'35"
    2006'42"02:09'17"
    2106'17"02:15'34"
    21.204'59"02:16'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :