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    Ming Chun Chen 南投
    ID 146580
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming Chun Chen 
    半馬 | 02:15:05 | 06:24/km | 第5半馬
    2015相約在冬季~集集音樂馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-27
    成績02:15:05
    總名次538 / 1972
    分組名次160 / 514
    平均速度06:24/km
    官方證書
    Ming Chun Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'31")
    00:39'31" (+10'16")01:10'47" (+10'44")
    10 km(01:10'47")
    00:31'16" (+02'01")
    15 km(01:41'35")
    00:30'48" (+01'33")01:00'03"
    20 km(02:10'50")
    00:29'15"
    Finish(02:15:05)

    日期: 2015-12-27 07:00 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'30"  (09'30")
    09'30" (+04'05")1000 / 1000
    2
    06'46"  (16'17")
    06'46" (+01'21")1000 / 2000
    3
    07'29"  (23'47")
    07'29" (+02'04")1000 / 3000
    4
    06'07"  (29'54")
    06'07" (+00'42")1000 / 4000
    5
    09'36"  (39'31")
    09'36" (+04'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (45'45")
    06'14" (+00'49")1000 / 6000
    7
    06'06"  (51'52")
    06'06" (+00'41")1000 / 7000
    8
    07'59"  (59'51")
    07'59" (+02'34")1000 / 8000
    9
    05'30"  (01:05'21")
    05'30" (+00'05")1000 / 9000
    10
    05'25"  (01:10'46")
    05'25"1000 / 10000
    11
    07'00"  (01:17'47")
    07'00" (+01'35")1000 / 11000
    12
    05'44"  (01:23'32")
    05'44" (+00'19")1000 / 12000
    13
    06'10"  (01:29'42")
    06'10" (+00'45")1000 / 13000
    14
    06'24"  (01:36'06")
    06'24" (+00'59")1000 / 14000
    15
    05'28"  (01:41'35")
    05'28" (+00'03")1000 / 15000
    16
    05'40"  (01:47'15")
    05'40" (+00'15")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:52'57")
    05'41" (+00'16")1000 / 17000
    18
    06'41"  (01:59'38")
    06'41" (+01'16")1000 / 18000
    19
    05'43"  (02:05'22")
    05'43" (+00'18")1000 / 19000
    20
    05'27"  (02:10'49")
    05'27" (+00'02")1000 / 20000
    21
    04'09"  (02:14'58")
    05'08" 807 / 20807

    氣溫舒適~音樂動聽~風景宜人~這場半馬跑得很舒服,明年有機會一定再來~!!!

    賽前宣言: 大夥兒一起相約來聽音樂跑馬拉松!
    賽後評分: 跑半馬沿途都沒有肌樂可以噴~希望之後能夠改進~!!!
    給 4 星
    12月累積里程 : 112.63 km Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 748.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    李道能, 朱俊瑋 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'30"00:09'30"
    206'47"00:16'17"
    307'30"00:23'47"
    406'08"00:29'55"
    509'36"00:39'31"
    606'15"00:45'46"
    706'06"00:51'52"
    807'59"00:59'51"
    905'31"01:05'22"
    1005'25"01:10'47"
    1107'01"01:17'48"
    1205'44"01:23'32"
    1306'10"01:29'42"
    1406'24"01:36'06"
    1505'29"01:41'35"
    1605'40"01:47'15"
    1705'42"01:52'57"
    1806'42"01:59'39"
    1905'43"02:05'22"
    2005'28"02:10'50"
    20.805'07"02:14'58"

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