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龍東和
高雄
ID 46467
80 位追隨者
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龍東和
全馬
|
04:41:52
|
06:40/km
|
第2馬
2015仁武谷樹盃全國馬拉松
官方成績
日期
2015-12-27
成績
04:41:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'26")
00:28'26" (+01'37")
00:57'14"
10 km
(00:57'14")
00:28'48" (+01'59")
15 km
(01:27'59")
00:30'45" (+03'56")
00:57'34" (+00'20")
20 km
(01:54'48")
00:26'49"
25 km
(02:25'13")
00:30'25" (+03'36")
01:08'22" (+11'08")
30 km
(03:03'10")
00:37'57" (+11'08")
35 km
(03:41'32")
00:38'22" (+11'33")
01:14'37" (+17'23")
40 km
(04:17'47")
00:36'15" (+09'26")
Finish
(04:41:52)
日期:
2015-12-27 06:35
-
總爬升:
420 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'04"
(06'04")
06'03" (+01'06")
1001 / 1001
2
05'31"
(11'35")
05'32" (+00'35")
994 / 1996
3
05'37"
(17'12")
05'39" (+00'42")
993 / 2989
4
05'43"
(22'55")
05'40" (+00'43")
1006 / 3996
5
05'26"
(28'21")
05'25" (+00'28")
1001 / 4998
展開計圈分析
6
05'40"
(34'01")
05'37" (+00'40")
1006 / 6004
7
07'50"
(41'51")
07'45" (+02'48")
1010 / 7015
8
05'21"
(47'12")
05'19" (+00'22")
1005 / 8020
9
04'56"
(52'08")
04'57"
993 / 9014
10
05'06"
(57'14")
05'06" (+00'09")
997 / 10012
11
05'46"
(01:03'00")
05'41" (+00'44")
1012 / 11024
12
05'04"
(01:08'04")
05'06" (+00'09")
993 / 12018
13
06'09"
(01:14'13")
06'08" (+01'11")
1002 / 13020
14
05'39"
(01:19'52")
05'39" (+00'42")
999 / 14020
15
08'13"
(01:28'05")
08'12" (+03'15")
1001 / 15021
16
05'19"
(01:33'24")
05'15" (+00'18")
1012 / 16033
17
05'33"
(01:38'57")
05'31" (+00'34")
1005 / 17039
18
05'46"
(01:44'43")
05'47" (+00'50")
994 / 18034
19
05'00"
(01:49'43")
04'57"
1006 / 19040
20
05'16"
(01:54'59")
05'15" (+00'18")
1000 / 20041
21
06'34"
(02:01'33")
06'34" (+01'37")
999 / 21041
22
05'18"
(02:06'51")
05'15" (+00'18")
1006 / 22047
23
05'51"
(02:12'42")
05'51" (+00'54")
999 / 23046
24
05'38"
(02:18'20")
05'39" (+00'42")
994 / 24041
25
07'07"
(02:25'27")
07'04" (+02'07")
1005 / 25046
26
05'45"
(02:31'12")
05'46" (+00'49")
994 / 26041
27
06'04"
(02:37'16")
06'02" (+01'05")
1004 / 27046
28
05'55"
(02:43'11")
05'54" (+00'57")
1001 / 28047
29
10'19"
(02:53'30")
10'20" (+05'23")
997 / 29045
30
09'55"
(03:03'25")
09'44" (+04'47")
1017 / 30063
31
05'40"
(03:09'05")
05'40" (+00'43")
999 / 31062
32
07'01"
(03:16'06")
06'57" (+02'00")
1009 / 32071
33
09'43"
(03:25'49")
09'46" (+04'49")
994 / 33066
34
10'27"
(03:36'16")
10'24" (+05'27")
1003 / 34070
35
05'36"
(03:41'52")
05'35" (+00'38")
1001 / 35072
36
05'19"
(03:47'11")
05'18" (+00'21")
1001 / 36073
37
06'58"
(03:54'09")
06'57" (+02'00")
1000 / 37073
38
06'27"
(04:00'36")
06'24" (+01'27")
1005 / 38079
39
09'55"
(04:10'31")
09'50" (+04'53")
1006 / 39086
40
07'49"
(04:18'20")
07'49" (+02'52")
999 / 40086
41
10'59"
(04:29'19")
10'51" (+05'54")
1011 / 41097
42
09'46"
(04:39'05")
09'46" (+04'49")
999 / 42096
43
02'47"
(04:41'52")
06'13" (+01'16")
446 / 42543
第二馬補給太犯規了，害我……
12月累積里程 :
148.03 km
Android - OPPO R8106 上傳
| 9 years ago
揪ㄞ水
,
JAGUAR
和其他
28
人說推
·
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習慣就好
龍兄恭喜完賽讚哦！
2015-12-27 12:22 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-12-27 15:25 ·
andy
恭喜完賽
2015-12-27 18:28 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽～讚！
2015-12-27 19:27 ·
Kung
恭喜完賽，讚！
2015-12-27 22:07 ·
龍東和
感謝個位大大的支持鼓勵！
2015-12-28 12:35 ·
Kenken Lin
恭喜完賽^^
2015-12-28 20:27 ·
龍東和
謝謝你！
2015-12-29 16:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
05'37"
00:11'41"
3
05'36"
00:17'17"
4
05'44"
00:23'01"
5
05'25"
00:28'26"
6
05'35"
00:34'01"
7
07'50"
00:41'51"
8
05'17"
00:47'08"
9
04'56"
00:52'04"
10
05'10"
00:57'14"
11
05'43"
01:02'57"
12
05'02"
01:07'59"
13
06'09"
01:14'08"
14
05'40"
01:19'48"
15
08'11"
01:27'59"
16
05'17"
01:33'16"
17
05'29"
01:38'45"
18
05'49"
01:44'34"
19
04'59"
01:49'33"
20
05'15"
01:54'48"
21
06'35"
02:01'23"
22
05'13"
02:06'36"
23
05'56"
02:12'32"
24
05'38"
02:18'10"
25
07'03"
02:25'13"
26
05'48"
02:31'01"
27
05'37"
02:36'38"
28
06'19"
02:42'57"
29
10'16"
02:53'13"
30
09'57"
03:03'10"
31
05'35"
03:08'45"
32
06'40"
03:15'25"
33
10'05"
03:25'30"
34
10'24"
03:35'54"
35
05'38"
03:41'32"
36
05'19"
03:46'51"
37
07'01"
03:53'52"
38
06'18"
04:00'10"
39
09'55"
04:10'05"
40
07'42"
04:17'47"
41
11'04"
04:28'51"
42
09'09"
04:38'00"
42.5
07'06"
04:41'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
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00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
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全馬 | 04:41:52 | 06:40/km | 第2馬
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