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Waterfrogman
屏東
ID 4562
38 位追隨者
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Waterfrogman
全馬
|
03:56:57
|
05:36/km
|
第43馬
2016 阿猴國興盃公益路跑賽
官方成績
日期
2016-01-23
成績
03:56:57
總名次
252 / 823
分組名次
69 / 252
平均速度
05:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'13")
00:28'13" (+00'45")
00:57'35" (+01'13")
10 km
(00:57'35")
00:29'22" (+01'54")
15 km
(01:25'03")
00:27'28"
00:56'22"
20 km
(01:53'57")
00:28'54" (+01'26")
25 km
(02:22'47")
00:28'50" (+01'22")
00:57'30" (+01'08")
30 km
(02:51'27")
00:28'40" (+01'12")
35 km
(03:20'21")
00:28'54" (+01'26")
00:56'23" (+00'01")
40 km
(03:47'50")
00:27'29" (+00'01")
Finish
(03:56:57)
日期:
2016-01-23 06:30
-
卡路里:
2853 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'02"
(06'02")
06'02" (+00'52")
1000 / 1000
2
05'44"
(11'47")
05'44" (+00'34")
1000 / 2000
3
05'26"
(17'14")
05'26" (+00'16")
1000 / 3000
4
05'35"
(22'49")
05'35" (+00'25")
1000 / 4000
5
05'22"
(28'12")
05'22" (+00'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'37"
(33'50")
05'37" (+00'27")
1000 / 6000
7
05'48"
(39'38")
05'48" (+00'38")
1000 / 7000
8
06'34"
(46'13")
06'34" (+01'24")
1000 / 8000
9
05'44"
(51'58")
05'44" (+00'34")
1000 / 9000
10
05'36"
(57'34")
05'36" (+00'26")
1000 / 10000
11
05'19"
(01:02'54")
05'19" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:08'23")
05'29" (+00'19")
1000 / 12000
13
05'32"
(01:13'56")
05'32" (+00'22")
1000 / 13000
14
05'22"
(01:19'19")
05'22" (+00'12")
1000 / 14000
15
05'43"
(01:25'02")
05'43" (+00'33")
1000 / 15000
16
05'43"
(01:30'46")
05'43" (+00'33")
1000 / 16000
17
05'47"
(01:36'34")
05'47" (+00'37")
1000 / 17000
18
06'00"
(01:42'34")
06'00" (+00'50")
1000 / 18000
19
05'39"
(01:48'14")
05'39" (+00'29")
1000 / 19000
20
05'42"
(01:53'56")
05'42" (+00'32")
1000 / 20000
21
05'46"
(01:59'43")
05'46" (+00'36")
1000 / 21000
22
05'54"
(02:05'37")
05'54" (+00'44")
1000 / 22000
23
05'47"
(02:11'24")
05'47" (+00'37")
1000 / 23000
24
05'40"
(02:17'04")
05'40" (+00'30")
1000 / 24000
25
05'42"
(02:22'47")
05'42" (+00'32")
1000 / 25000
26
05'41"
(02:28'29")
05'41" (+00'31")
1000 / 26000
27
05'57"
(02:34'26")
05'57" (+00'47")
1000 / 27000
28
05'47"
(02:40'13")
05'47" (+00'37")
1000 / 28000
29
05'40"
(02:45'53")
05'40" (+00'30")
1000 / 29000
30
05'33"
(02:51'27")
05'33" (+00'23")
1000 / 30000
31
06'14"
(02:57'42")
06'14" (+01'04")
1000 / 31000
32
05'49"
(03:03'31")
05'49" (+00'39")
1000 / 32000
33
05'31"
(03:09'02")
05'31" (+00'21")
1000 / 33000
34
05'33"
(03:14'35")
05'33" (+00'23")
1000 / 34000
35
05'45"
(03:20'21")
05'45" (+00'35")
1000 / 35000
36
05'46"
(03:26'07")
05'46" (+00'36")
1000 / 36000
37
05'42"
(03:31'50")
05'42" (+00'32")
1000 / 37000
38
05'25"
(03:37'15")
05'25" (+00'15")
1000 / 38000
39
05'17"
(03:42'33")
05'17" (+00'07")
1000 / 39000
40
05'16"
(03:47'50")
05'16" (+00'06")
1000 / 40000
41
05'10"
(03:53'01")
05'10"
1000 / 41000
42
04'14"
(03:57'15")
05'01"
844 / 41844
1月累積里程 :
163.53 km
TCX 上傳
| 9 years ago
kingman
,
az69
和其他
8
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
05'44"
00:11'47"
3
05'27"
00:17'14"
4
05'36"
00:22'50"
5
05'23"
00:28'13"
6
05'36"
00:33'49"
7
05'49"
00:39'38"
8
06'36"
00:46'14"
9
05'44"
00:51'58"
10
05'37"
00:57'35"
11
05'20"
01:02'55"
12
05'29"
01:08'24"
13
05'33"
01:13'57"
14
05'23"
01:19'20"
15
05'43"
01:25'03"
16
05'43"
01:30'46"
17
05'48"
01:36'34"
18
06'00"
01:42'34"
19
05'40"
01:48'14"
20
05'43"
01:53'57"
21
05'46"
01:59'43"
22
05'54"
02:05'37"
23
05'47"
02:11'24"
24
05'41"
02:17'05"
25
05'42"
02:22'47"
26
05'42"
02:28'29"
27
05'57"
02:34'26"
28
05'47"
02:40'13"
29
05'40"
02:45'53"
30
05'34"
02:51'27"
31
06'15"
02:57'42"
32
05'49"
03:03'31"
33
05'32"
03:09'03"
34
05'32"
03:14'35"
35
05'46"
03:20'21"
36
05'46"
03:26'07"
37
05'43"
03:31'50"
38
05'26"
03:37'16"
39
05'17"
03:42'33"
40
05'17"
03:47'50"
41
05'11"
03:53'01"
41.8
05'01"
03:57'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
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全馬 | 03:56:57 | 05:36/km | 第43馬
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