Dasing DaDa 2016/01/24 訓練日誌

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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Dasing DaDa

全馬 | 03:58:00 | 05:38/km | 第178馬

2016臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2016-01-24
成績	03:58:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'44")

00:27'44" (+00'50")

00:55'32" (+01'33")

10 km

(00:55'32")

00:27'48" (+00'54")

15 km

(01:22'37")

00:27'05" (+00'11")

00:53'59"

20 km

(01:49'31")

00:26'54"

25 km

(02:17'31")

00:28'00" (+01'06")

00:55'52" (+01'53")

30 km

(02:45'23")

00:27'52" (+00'58")

35 km

(03:14'01")

00:28'38" (+01'44")

00:57'09" (+03'10")

40 km

(03:42'32")

00:28'31" (+01'37")

Finish

(03:58:00)

日期: 2016-01-24 05:30 - 地點: 台北渣打公益馬拉松 - 天氣: 冷 - 卡路里: 2310 Cal - 總步數: 39294 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 66%

桃園

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1月累積里程 : 226.12 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, 陳明宏和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

習慣就好恭喜完賽讚哦！

2016-01-24 19:09 ·

1 個人推

洄瀾揪ㄞ走恭喜順利完賽～讚！

2016-01-24 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'21"	00:11'56"
3	05'05"	00:17'01"
4	05'17"	00:22'18"
5	05'26"	00:27'44"
6	05'32"	00:33'16"
7	05'56"	00:39'12"
8	05'36"	00:44'48"
9	05'27"	00:50'15"
10	05'17"	00:55'32"
11	05'21"	01:00'53"
12	05'24"	01:06'17"
13	05'26"	01:11'43"
14	05'35"	01:17'18"
15	05'19"	01:22'37"
16	05'18"	01:27'55"
17	05'17"	01:33'12"
18	05'28"	01:38'40"
19	05'21"	01:44'01"
20	05'30"	01:49'31"
21	05'33"	01:55'04"
22	05'39"	02:00'43"
23	05'28"	02:06'11"
24	05'53"	02:12'04"
25	05'27"	02:17'31"
26	05'30"	02:23'01"
27	05'38"	02:28'39"
28	05'30"	02:34'09"
29	05'39"	02:39'48"
30	05'35"	02:45'23"
31	05'38"	02:51'01"
32	05'48"	02:56'49"
33	05'42"	03:02'31"
34	05'44"	03:08'15"
35	05'46"	03:14'01"
36	05'44"	03:19'45"
37	05'44"	03:25'29"
38	05'48"	03:31'17"
39	05'38"	03:36'55"
40	05'37"	03:42'32"
41	05'31"	03:48'03"
42	05'33"	03:53'36"
42.8	05'36"	03:57'58"