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    李同湖 台南
    ID 78440
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李同湖
    全馬 | 04:13:11 | 06:00/km | 第38馬
    台南山手線-戀戀沙崙站反毒公益馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績04:13:11
    總名次60 / 411
    分組名次25 / 143
    平均速度06:00/km
    日期: 2016-01-31 08:00 - 卡路里: 2392 Cal
    台南
    李同湖
    揪ㄞ水 和 Co 說推
    · 留言

    腸胃型感冒,持續了3天,今天跑的好疲憊,尤其過了11k之後開始進入山路大考驗,雖然大部分的路線都是平時團練跑的路線,完全沒有跑感只能慢慢撐到終點~~

    賽前宣言: 忍不住又報了,只有加油了~~
    1月累積里程 : 307.78 km
    手動上傳 | 9 years ago
    River River, 101B小麥哥 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    老飛 恭喜精實完賽
    2016-01-31 21:13 ·
     1 個人推
    J 恭喜同湖抱病完賽,很厲害了!多休息喔!^_^
    2016-01-31 21:16 ·
     1 個人推
    暐婷 同湖大哥,你跑得很棒了~~好好休息哦!!
    2016-01-31 21:18 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!今天又承讓啦!
    2016-01-31 21:29 ·
     1 個人推
    重力加速度 晚安…太強了…恭喜完賽
    2016-01-31 21:33 ·
     1 個人推
    李同湖 明飛兄,Lin,暐婷,豪哥,謝謝
    目前賽事告一階段,要等到228了,可以好好休息了
    2016-01-31 21:34 ·
     2 個人推
    李同湖 Li jen,謝謝
    2016-01-31 21:38 ·
     1 個人推
    李百信 同湖兄晚安~恭喜高速完賽讚喔~
    2016-01-31 22:16 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 李大~晚安!恭喜順利完賽。抱病參賽還是要注意身體狀況,祝 早日康復!
    2016-01-31 22:23 ·
     1 個人推
    伊林 恭喜順利完賽喔!~
    2016-01-31 22:51 ·
     1 個人推
    dato 恭喜湖哥辛苦完賽!祝早日康復唷
    2016-01-31 23:30 ·
     1 個人推
    mingjah 感冒完賽還有這樣的成績, 阿湖厲害了
    2016-02-01 05:26 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽!
    2016-02-01 06:54 ·
     1 個人推
    andy 恭喜順利完賽
    2016-02-01 08:14 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜完賽
    2016-02-01 08:15 ·
     1 個人推
    鄭伯 保重~
    2016-02-01 08:26 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-02-01 08:29 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安~恭喜完賽
    2016-02-01 08:33 ·
     1 個人推
    阿郎 恭喜完賽~
    2016-02-01 09:09 ·
     1 個人推
    李同湖 百信兄,洄瀾兄,伊林,dato,mingjah,TA小成,andy,世賢大,鄭伯,淑蘭,san,阿郎,謝謝~~
    2016-02-01 12:01 ·
     2 個人推
    黃翔 同湖哥保重阿,難怪看你不太舒服!
    2016-02-01 12:22 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 同湖大, 辛苦你了, 還能完賽, 強人= =!
    2016-02-01 15:26 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜同湖兄~
    2016-02-01 18:59 ·
     2 個人推
    karros 保重嘿
    2016-02-01 19:44 ·
     1 個人推
    Chin Iy Lee 恭喜完賽
    2016-02-01 20:02 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 抱病還能順利完賽,真厲害~請多保重
    2016-02-01 20:57 ·
     1 個人推
    李同湖 翔大,Ivy,世昌大,karros,Chin Iy Lee,ㄞ水,謝謝~~
    2016-02-01 21:19 ·
     2 個人推
    sunway 同湖大感冒跑步辛苦啦! 天冷要保暖喔
    2016-02-01 21:25 ·
     1 個人推
    李同湖 sunway,謝謝
    2016-02-01 21:26 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽^^
    2016-02-01 21:43 ·
     1 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 厲害呢!恭喜順利完賽,保重哦!
    2016-02-01 22:59 ·
     1 個人推
    李同湖 Kenken Lin,周大哥,謝謝~~
    2016-02-02 07:57 ·
    能能 同湖大:恭喜完賽!
    2016-02-02 09:25 ·
     1 個人推
    李同湖 能能,謝謝
    2016-02-02 12:34 ·
     1 個人推
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽。
    2016-02-02 17:50 ·
     2 個人推
    李同湖 阿德,謝謝
    2016-02-02 20:45 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-02-02 23:53 ·
     1 個人推
    李同湖 品衡,謝謝
    2016-02-03 15:54 ·

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