🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

12.0 km | 01:02:45 | 05:13/km

新化情人盃森林路跑

官方成績
日期	2016-02-14
成績	01:02:45
總名次	29 / 1120
分組名次	7 / 113
平均速度	05:13/km

官方證書

🇹🇼葉志豪🇹🇼

日期: 2016-02-14 06:30 - 總爬升: 131 m - 地點: 中興林場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

David, Co 和其他 1 人說推

·

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

David, 雪莉和其他 3 人說推

·

今天是年假最後一天，剛好當做收心操啦！我只能說山路真的不好跑，還是要好好訓練一下啦！也祝大家情人節快樂喔！

賽前宣言: 過完年來活動活動筋骨！

2月累積里程 : 430.85 km

XT 上傳 | 9 years ago

K.K.K, Andy Tsang 和其他 147 人說推

·

觀看另 28 則留言

Ivy Hou 恭喜完賽^^上凸台哦~~~

2016-02-16 17:00 ·

2 個人推

小Z 恭喜完賽

2016-02-16 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'21"	00:09'20"
3	05'19"	00:14'39"
4	05'26"	00:20'05"
5	05'25"	00:25'30"
6	05'48"	00:31'18"
7	04'45"	00:36'03"
8	04'49"	00:40'52"
9	04'44"	00:45'36"
10	06'24"	00:52'00"
11	05'00"	00:57'00"
12	05'14"	01:02'14"
12.1	10'48"	01:02'49"

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