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    Mint Black 台中
    ID 152140
    833 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    半馬 | 03:05:14 | 08:46/km | 第4半馬
    新化情人盃森林路跑
    官方成績
    日期2016-02-14
    成績03:05:14
    總名次293 / 544
    分組名次16 / 32
    平均速度08:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'28")
    00:35'28"01:15'07"
    10 km(01:15'07")
    00:39'39" (+04'11")
    15 km(02:01'40")
    00:46'33" (+11'05")01:29'36" (+14'29")
    20 km(02:44'43")
    00:43'03" (+07'35")
    Finish(03:05:14)

    日期: 2016-02-14 06:30 - 地點: 新化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'27"  (08'27")
    08'27" (+02'04")1000 / 1000
    2
    06'23"  (14'50")
    06'23"1000 / 2000
    3
    07'08"  (21'58")
    07'08" (+00'45")1000 / 3000
    4
    06'42"  (28'41")
    06'42" (+00'19")1000 / 4000
    5
    06'45"  (35'27")
    06'45" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (42'06")
    06'39" (+00'16")1000 / 6000
    7
    08'16"  (50'23")
    08'16" (+01'53")1000 / 7000
    8
    06'45"  (57'08")
    06'45" (+00'22")1000 / 8000
    9
    07'24"  (01:04'32")
    07'24" (+01'01")1000 / 9000
    10
    10'34"  (01:15'06")
    10'34" (+04'11")1000 / 10000
    11
    09'39"  (01:24'46")
    09'39" (+03'16")1000 / 11000
    12
    07'51"  (01:32'38")
    07'51" (+01'28")1000 / 12000
    13
    09'40"  (01:42'19")
    09'40" (+03'17")1000 / 13000
    14
    09'00"  (01:51'19")
    09'00" (+02'37")1000 / 14000
    15
    10'19"  (02:01'39")
    10'19" (+03'56")1000 / 15000
    16
    07'37"  (02:09'16")
    07'37" (+01'14")1000 / 16000
    17
    08'21"  (02:17'38")
    08'21" (+01'58")1000 / 17000
    18
    09'56"  (02:27'34")
    09'56" (+03'33")1000 / 18000
    19
    07'08"  (02:34'43")
    07'08" (+00'45")1000 / 19000
    20
    09'56"  (02:44'40")
    09'56" (+03'33")1000 / 20000
    21
    09'41"  (02:54'22")
    09'41" (+03'18")1000 / 21000
    22
    09'10"  (03:03'33")
    09'10" (+02'47")1000 / 22000
    台中
    Mint Black
    David Hsu, Shawn 熊 和其他 3 人說推
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    Shawn 熊, Co 和其他 1 人說推
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    Mint Black
    David Hsu, 詹博淵 和其他 1 人說推
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    非常不甘願的起床,
    到了一個很像森林的地方,看到起跑的拱門.
    今天有個去找牽手的跑友同行,
    三個人就開始有說有笑的開跑了.
    跑沒多久, 發現; 這該不會是100%山路的半馬吧!?
    當下心情沉到谷底..開始這裡痛那裡痛...
    既然沒有要拼成績, 就來吃喝玩樂吧!
    喝了好幾杯沙士, 還有運動飲料跟水,
    這絕對是我喝最多液體的馬拉松!!!

    然後補給! 台南人真的好愛吃胗喔! 補給裡竟然有肝, 胗, 然後內臟類的, 剛開始遠遠看咖啡色小小顆的好開心以為是梅子! 近看差點昏厥!

    於是我又默默拿起我熟悉的跑馬好朋友...香蕉...
    聽說香蕉也是猴子的好朋友....XXD

    就這樣一路喝飲料跟吃香蕉..還有SAVAS, 痛苦的跑完了! 配速員今天跟他朋友聊得很開心, 有時聊鞋子有時聊咩, 我在後面聽得無聊時就要求轉台!

    跑不下去時就要求配速員來拉我ㄧ段路! 本來前面有兩支馬是想要要有麋鹿拉雪橇的感覺(或是哈士奇拉車); 但提出來怕被前面兩位男士瞪只好自己內心演內心戲就好...默默的在後面努力著!

    總算跑完山路半馬, 然後幫配速員創了最慢PB! 對不起!!!

    賽前宣言: 情人節路跑~不是浪漫輕鬆的約會喔!? 邊跑邊玩邊培養默契!
    2月累積里程 : 83.70 km Adidas Adizero Japan Boost2黑 累積 : 424.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    陳國勝, 吳毓祐 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    信凱 哇誰!今天好認真唷,不用陪情人啦~
    2016-02-14 21:32 ·
    信凱 噢,是放閃比賽,哈哈!
    2016-02-14 21:32 ·
    Mint Black 黑阿 信凱 是手牽手馬拉松XXD
    2016-02-14 21:45 ·
    品衡(慢慢蛇) 美女,恭喜完賽,不管過程是如何,完賽心裡總是高興的(暗爽)運動快樂唷!
    2016-02-14 22:09 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Mint Black 晚安,辛苦了~恭喜順利完成山路半馬比賽喔~祝 自在愉快^_^
    2016-02-14 23:07 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜順利完賽。
    2016-02-15 00:30 ·
     1 個人推
    Shawn 熊 XD
    恭喜~
    2016-02-15 08:59 ·
     1 個人推
    張協和 恭喜快樂完賽
    2016-02-15 09:10 ·
     1 個人推
    Miss Lo 好一個勤人節啊!!!哈哈
    2016-02-15 11:07 ·
     1 個人推
    Ted Chang 好一個勤人節啊!!!哈哈哈
    2016-02-15 11:10 ·
     2 個人推
    Mint Black 謝謝大家勤人節的祝福...o.o??

    品衡, 完賽心裡沒有高興ㄟ..也沒有暗爽...很痛苦 哈哈
    唯一開心一點點是至少吃大餐時心裡罪惡感少一點點...
    2016-02-15 12:05 ·
     1 個人推
    David Hsu 恭喜一起完成"愛的路跑" ^^
    2016-02-19 12:56 ·
     1 個人推
    昭昇 好棒...加油.運動萬歲(^_^)....晚安..
    2016-02-19 20:53 ·
     1 個人推
    暴龍 好有毅力,恭喜快樂玩賽。
    2016-02-21 12:59 ·
     1 個人推
    光明 恭喜有情人終成眷屬
    漂亮完賽
    2016-02-22 11:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    206'23"00:14'51"
    307'08"00:21'59"
    406'43"00:28'42"
    506'46"00:35'28"
    606'39"00:42'07"
    708'17"00:50'24"
    806'45"00:57'09"
    907'24"01:04'33"
    1010'34"01:15'07"
    1109'40"01:24'47"
    1207'52"01:32'39"
    1309'47"01:42'26"
    1408'54"01:51'20"
    1510'20"02:01'40"
    1607'37"02:09'17"
    1708'24"02:17'41"
    1809'56"02:27'37"
    1907'09"02:34'46"
    2009'57"02:44'43"
    2109'41"02:54'24"
    2209'11"03:03'35"
    22.621'00"03:15'44"

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